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大学生心理健康教育
教案
单位名称：
专业学院：
教师姓名：
第二章大学生自我意识
一、教学内容：
自我意识概述、大学生自我意识的特点、大学生自我意识的误区和大学生如何建立正确的自我意识。
二、教学方法：
采用讲授法、案例分析法、体验法的教学方法。对于第一部分《自我意识概述》事实性资料的学习，采用讲授法。第二、三部分《大学生自我意识的特点》和《大学生自我意识的误区》通过讲授法和案例分析法让学生更直观、生动地学习有关大学生自我意识的特点和误区。第四部分属于技能和方法的学习，采用体验教学法。通过课堂体验，让学生学习如何建立正确的自我意识。
三、教学目标：
1、了解自我意识的涵义；
2、熟悉大学生自我意识的特点和存在的误区；
3、掌握建立正确自我意识的方法和途径。
四、教学重、难点：
教学重点：1、自我意识的涵义；
2、大学生自我意识的特点和存在的误区；
3、建立正确自我意识的方法和途径。
教学难点：建立正确自我意识的方法和途径。
五、教学过程：
导入：从斯芬克斯之谜的故事、阿波罗神庙上的箴言“认识你自己”和中国的名言“知人者智，自知者明”入手，说明人类在认识自然的同时，提出了认识人本身的要求，进而引出本节课主题：大学生自我意识。
本节课的具体教学内容：
一、自我意识概述
1、自我意识的概念：所谓自我意识就是指一个人对自己的认识，即个体对自己的身心状况与特征，自己与他人、与周围世界的关系的意识。它是人格结构的核心部分，是人的意识的本质特征，是一种多维度多层次的心理系统。
2、自我意识的结构：
从内容上划分：生理自我、社会自我、心理自我
从形式上划分：自我认识、自我体验、自我调控
从自我观念上划分：现实自我、投射自我、理想自我
3、自我意识的形成
自我意识是个体在一定的生理和心理成熟的基础上，在与环境相互作用的过程中产生与发展的。
生理自我（8个月—3岁）
社会自我（4岁—12岁）
心理自我（13岁—青年）
4、自我意识与心理健康
二、大学生自我意识的特点
大学生的自我意识的特点主要体现在自我认识、自我体验、自我调控三个方面，具体来说表现为以下特点：
（一）、大学生自我认识特点：
1、深刻性
大学生在描述自我形象时，使用分析性的描述，而不像中学生那样使用整体性描述。这种分析一般能深入到个人内心世界、情绪体验、思想动机、意志特征与理想愿望，如用“大海里的一滴水”或“铺路的石子”等来描述自己，展示自我形象的深刻性。
2、社会性
大学生的自我评价能力与中学生相比明显提高，变得比较全面、
客观和主动，更多地从社会政治思想、动机、理想、品德方面，从与他人的比较中观察自己、分析自己，这表明大学生自我形象的社会性更为增强。
3、概括性
大学生对自我形象的评价已从外部的、具体的、偶然的特征，发展到综合自己经常出现的心理特点，用概括的词语或方式来描述，如用“富有个性”、“潇洒的气质”等来形容自我。这说明大学生自我形象的概括水平有明显的提高。
（二）、大学生自我体验的特点
1、丰富性
大学生的自我体验比较丰富，可以说是一生中或各种社会群体中“最善感”的一个年龄阶段或群体。他们有肯定的和否定的自我体验（喜欢自己还是讨厌自己，满意自己还是不满意自己等），也有积极的和消极的自我体验（喜悦还是忧愁，趣味无穷还是乏味无聊等），还有紧张和轻松、敏感和迟钝等自我体验。一般来说，大学生自我体验的情绪情感基调都是积极的、健康的。
2、波动性
大学生自我体验仍有一定程度的波动性，主要表现为：当事情进展顺利时，会产生积极、肯定的情体验，甚至得以扬扬，忘乎所以；当遇到挫折时，就会产生消极、否定的情绪体验，甚至自暴自弃、悲观失望。
3、敏感性
（三）大学生自我控制的特点
1、大学生的自我控制主要有以下几个特点：
①.自觉性
②.独立性
大学生自我控制的独立性也增强。在他们的心目中，“我”的形象已经改变，不再是“中学生娃娃”那样的自我形象，而是一个既肩负这历史使命，又有着一定知识才能和人格的大学生形象，成人感特别强烈。因而，在自我意识的发展中，他们强烈要求独立和自治。希望摆脱依赖和管束。
2、案例分析：
大学生自我控制发展的积极体现
案例：
分析：
小王依据自我设计，准备不断地充实自己的知识储备、
培养自己的实践能力、形成自己良好的素质及人格品质，做出一番事业。这个阶段大学生的成就动机是最强的，但是要达到“知”、“行”合一，需依靠个体自我控制力的监控与督促。
大学生缺乏自我控制能力的表现
湖南某高校男生，从小学到中学一直都是在赞扬声中长大，多年获得“三好学生”、“优秀学生干部”等荣誉称号。进入大学后，既没有当上学生干部，也没有评上优秀，在自我期待的理想自我的实现中受到挫折，此时他并没有很好的调控自己，而是认为老师和同学对