我为群众办实事百余志愿者24小时守候!96111:助力化解“成长的烦恼”,南通网

“爸爸妈妈不理解我,从来不听我说,告诉他们我抑郁了,他们不相信。”

“父母总喜欢拿我和别人比,别人家的孩子都是好的。”

“暑假里孩子整天玩手机,没收后拒绝和我们沟通。”

……

暑假里,96111二十四小时心理咨询服务热线热度不减。

作为南通市级首批“我为群众办实事”项目清单,今年5月23日,整合多部门力量的96111二十四小时心理咨询服务热线开通,广大青少年学生和家长在困惑迷茫的时候、需要心理疏导解压的时候,可以随时拨打热线求助。

热线开通两个多月来,共接听有效来电200多个。

为家长解开心结,为学生打开心扉

2010年,南通市未成年人成长指导中心在市文明办、教育局、团委、妇联、卫健委9家单位的支持下揭牌成立,10多年间,中心着力打造了一支业务精湛的专业团队——“童老师”志愿服务团队,从最初的30多人发展到现在的70多人,为家长和学生提供近万人次的心理咨询服务。

96111二十四小时心理咨询服务热线,即是在此基础上,整合南通团市委12355、南通市妇联81000515两条热线资源,并线开通。包括“童老师”志愿者以及卫生系统的专业医生在内,100多名志愿者组成接听队伍。白天,两名志愿者在线;夜晚,一名志愿者在线,为广大家长、青少年学生提供24小时心理咨询服务。

应对学习焦虑,不同对象不同方法

“进入高中后成绩有所下滑,内心着急,感到迷茫,不知为什么而学,比较悲观。”“大考前容易紧张,对自己期待高,导致考试没有发挥正常水平。”

在咨询来电中,学习类问题占重要一个方面,特别是高考、中考、期末考试前后,是此类问题咨询的高峰期。有学生表示考试前会焦虑、有学生请教学习方法,也有家长对孩子学习态度表示担忧。

心理咨询专家、小海中学杨宇红老师介绍,对于学习方法方面的咨询,他们会根据不同对象,具体问题具体分析:

关于学习态度,志愿者们会建议家长一方面要引导孩子端正学习态度,另一方面要放弃“横向比较”,不要将自己的孩子与“别人家的孩子”进行比较,不断给孩子制造心理压力,这是对自己孩子最大的否定和贬低;

对于考试焦虑,志愿者们则会引导分析引起焦虑的原因,通过合理情绪疗法和灯箱疗法,辅之以放松技巧,帮助考生舒缓焦虑情绪,改变对事情的非理性认知,以积极的心态面对考试。

破解“手机沉迷”,得靠家庭教育引导

现实生活中,不少家长对孩子使用手机的问题感到非常困惑和恐惧,几乎是“谈机色变”。在所有热线来电中,关于手机使用的咨询占来电总数的5.1%。在数码产品层出不穷时代下成长起来的孩子,手机问题不仅让家长们头疼,也成为了亲子关系的“导火索”。

根据教育部公布的《未成年人学校保护规定》,学校可以禁止学生携带手机等智能终端产品进入学校或者在校园内使用。对于这类问题,南通大学张晓玲老师认为,除了国家法规和学校规定外,更重要的在于家庭教育的引领。

学习亲子沟通,与孩子一起成长

来电咨询中,曾有这样一个案例:孩子没能考上重点高中,觉得对不起父母的辛苦付出,充满愧疚感,但学习上缺乏方法一时难以改变现状;父母则因不知道或不理解孩子内心的挣扎和彷徨,不断给孩子施加压力……日积月累,成绩成为亲子间顺畅沟通的重要“砝码”,双方逐渐走向对立。更形象的概括,就是成年以后,父母们渴望孩子的感谢,而有些孩子却等待着父母的道歉。

“从这个案例中,我们可以看到学习问题、亲子关系、情绪焦虑等问题伴随着孩子成长的全过程。”志愿者胡玉宝老师认为,其中最为重要的还是亲子关系问题。

家长是学生的第一任老师,但家长们也往往是第一次当父母,因此适度的学习是必不可少的。左秀丽建议,家长要改变观念,加强学习,同时学校要借助家校合作平台进行心理宣传教育,让家长了解不同年龄阶段孩子相应的心理需求和行为特点,更好的尊重、理解孩子当前的发展状态。南通市未成年人成长指导中心也提供形式多样的家长沙龙服务,家长们可以在沙龙中互动、成长,更加有方法的了解和教育子女。

THE END
1.每周心理小知识科普(心理咨询一般怎么收费)心理咨询是由专业人员即心理咨询师运用心理学以及相关知识,遵循心理学原则,通过各种技术和方法,帮助求助者解决心理问题。 其作用:心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相适应的方法,提高工作效率,改善生活品质,以便更好地发挥人的内https://city.shenchuang.com/scnews/20240809/1821871835843792897.html
2.心理咨询帮助老人打开心结今年以来,上海市黄浦区心理咨询师协会加大了面向社区老年人的心理咨询服务工作,配合线下的社区心理咨询服务活动,在其“心悦夕阳红”微博、微信公众号、相关网络视频平台开展了心悦夕阳心理咨询服务,针对老年人的心理问题进行科普和心理疏导。下面,让我们看看他们6月在微博上刊登的几个心理咨询案例。 https://www.sast.gov.cn/content.html?id=kjb229156
3.关于心理降方面的常识及咨询梵舟心理中心的咨询师以金舟老师为代表都是深入学习佛法,长期坚持禅修,了悟心性,以般若智慧和同体慈悲为本,以正念、内观、禅悟及现代心理咨询技术和方法为用,引导人们走出人生困境,解除人生的烦恼痛苦,享受自在幸福的人生。 佛陀是人类心灵的大医王,不但能打开人类对于生命的无知,也时时针对个人身心的差异,个别地应https://www.yjbys.com/xinli/jiankang/714397.html
4.音乐课心理降教育(精选十篇)音乐还可以促使个体分泌有益于放松的物质来促进心理健康(曹理等,2000)。著名的物理学家爱因斯坦就通过音乐来放松自己。 第二,音乐通过表达和释放个体被压抑的情绪来促进心理健康(詹薇,)。音乐起源于很久远的人类社会,其最初就是为了抒发情感,发泄情绪;音乐被称为“情绪的语言”。心理学家用精神分析的方法解释了音乐https://www.360wenmi.com/f/cnkeyn2lv1bl.html
5.心理降教育方案15篇它着眼于少数问题学生、侧重运用行为矫治和心理治疗方法达到辅导疏通心结的作用。个别咨询的程序包括学生自诉、诊断分析、调适矫治和效果反馈四个环节。方式有面谈、电话、通信等途径进行。各学校要成立心理咨询室、开通心理咨询热线、设立心理咨询信箱,配备心理咨询教师(各学校从持有心理健康教育相关资格证的教师中选取并https://www.fwsir.com/jiaoan/html/jiaoan_20221231132556_2177161.html
6.心理咨询打开心结有问必答心理咨询打开心结 性别:女 年龄:45岁 发病时间长达15年,对社会极度不满,不愿接触人,不敢和陌生人对视,多疑。 温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考 魏龙峰医师儿科极速问诊 一级甲等威县方营乡卫生院 问题分析:你好,可能是你感觉自己没有安全感,怕不如别人,引起的自卑焦虑情绪有些关联。最大的敌人是你自己,https://3g.club.xywy.com/wenda/61841738.htm
7.心理咨询——打开心结的金钥匙这样的事例很多很多,想探索自己各种问题、在潜意识里找答案,打开了心结,问题迎刃而解,轻松快乐生活,喜欢的朋友联系我。 想学习小物件或催眠疗愈技术的朋友联系我, 疗愈自己就两条路:咨询或自己学习,这里有办法,有方法。靠近我,温暖你,为你排忧解难。 https://www.meipian.cn/54xv4h2c
8.心理咨询宣传标语12篇4、揭开心结,为心灵找到休憩的乐土。 5、沟通心灵,让咨询抚平心灵的褶皱。 6、为你推开心灵之窗,让心灵撒满阳光。 7、开心笑一笑,幸福来报到! 8、心理健康很重要,老师学生都需要。 9、不求最好,但要更好;不在乎昨天,更看好明天。 10、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命! https://www.yuwenmi.com/biaoyukouhao/3683696.html
9.心理问题疏导范文12篇(全文)好奇乃知识的门径,兴趣是最好的老师。对处于心理发展阶段的学生而言,如果教师没有认清其心理问题的实质,缺乏及时和适当的引导,一味地采取灌输教育的方式,讲大道理,其结果不仅难以取得良好的教育效果,而且还可能导致学生产生逆反和对抗,甚至还会导致学生产生焦虑与抑郁等一些严重的心理问题。如有的学生在学校里常常心不https://www.99xueshu.com/w/ikey0v67nid4.html
10.心理咨询宣传标语4、揭开心结,为心灵找到休憩的乐土。 5、沟通心灵,让咨询抚平心灵的褶皱。 6、为你推开心灵之窗,让心灵撒满阳光。 7、开心笑一笑,幸福来报到! 8、心理健康很重要,老师学生都需要。 9、不求最好,但要更好;不在乎昨天,更看好明天。 10、认识生命、欣赏生命、热爱生命、珍惜生命! https://www.cnfla.com/biaoyukouhao/2511905.html
11.温馨解答(3)性格的改变需要长时间不断地自我提高。主动了解心理方面的知识、寻求心理方面的帮助,对于改变性格中已经形成的不良倾向、培养好的心理品质是至关重要的。 4.如何适应高职学校生活? 答:从中学时代走过来,每一个新生面临的都是一个全新的世界。对新生来讲,无论是自然环境还是学习方法,无论是个人的目标还是社会的https://xgc.jsbc.edu.cn/330/list.htm