雨水是二十四节气中的第二个节气。此时，气温回升、冰雪融化、降水增多，故取名为雨水。雨水节气时段一般从公历2月18日或19日开始，到3月4日或5日结束。雨水和谷雨、小雪、大雪一样，都是反映降水现象的节气。
《月令七十二候集解》：“正月中，天一生水。春始属木，然生木者必水也，故立春后继之雨水。且东风既解冻，则散而为雨矣。”雨水节气前后，万物开始萌动，春天就要到了。进入雨水节气，中国北方地区尚未有春天气息，南方大多数地方则是春意盎然，一幅早春的景象。
雨水有三候：一候獭祭鱼，自古有民谚“七九河开”，雨水时节，春水回暖，水獭不再懒冬，入河捕食，将所获之鱼摆在岸边，先祭后食，仿佛专属仪式。二候鸿雁来，五日后，大雁北归，即所谓“八九雁来”，春来秋去，向暖而生。三候草木萌动，又五日，草木苏醒，有润物细无声的春雨滋养，阳气升腾，新芽抽出，大地一派草长莺飞，一眼便知未来可期。
二、节气习俗
1.回娘屋
回娘屋，又称“回娘家”或“走娘家”，是一种很有特色的汉族风俗。民间到了雨水节，出嫁的女儿纷纷带上礼物回娘家拜望父母，感谢父母的养育之恩。
2.接寿
雨水这一天，女婿女儿要去给岳父岳母送节。送礼的礼品通常是一丈二尺长的红棉带，这称为“接寿”，意思是希望岳父岳母“寿缘”长，长命百岁。送节的另外一个典型礼品就是“罐罐肉”：用沙锅炖了猪脚和雪山大豆、海带，再用红纸、红绳封了罐口，恭敬地给岳父岳母送去。这是对辛辛苦苦将女儿养育成人的岳父岳母表示感谢和敬意。
3.拉保保
古代的医疗条件很差，想要让孩子们健康、顺利地成长。他们的父母，都会给自己的孩子算一卦，看看自己的孩子是不是很幸运，有没有合适的义父。之所以来找义父，就是想要借着义父的福，将自己的儿子养大。这种习俗年复一年，久而久之，演变成了当地的风俗，如今的传统就是“拉保保”。
三、节气养生
1.起居养生
“雨水”，意为始降春雨，其时气温回升、降水增多。雨水前后，万物开始萌动，春天的气息更加鲜明。此时在养生方面我们既要注意春季阳气生发的特点，扶助阳气，同时又要避免伤及脾胃。
雨水节气，春季气候变化比较明显，不要过早减去棉毛衣服。同时，春季也是过敏性疾病的高发日子，特别是患有慢性支气管炎、哮喘的人，一遇到气温突变、花絮拂面或粉尘飞扬，旧疾就会复发，甚至加重，此类病人要积极保护自己的身体。出门要戴口罩，少到公共场合去。
2.饮食养生
春季为万物生发之始，阳气发越之季，应少食油腻之物，以免助阳外泄，否则肝木生发太过，则克伤脾土。唐代养生学家孙思邈在《千金方》中说“春七十二日，省酸增甘，以养脾气”。因此，春季饮食应少吃酸味，多吃甜味，以养脾脏之气。
3.情志养生
“凡愤怒、悲思、恐惧，皆伤元气”，在精神调摄方面，雨水节气要静心寡欲，不妄作劳，以养元气。
4.中医防病保健
雨水节气，养生应以调养脾胃为要。中医认为脾胃为“后天之本”，“气血生化之源”，脾胃的强弱是决定人之寿夭的重要因素。可见，脾胃健旺是人们健康长寿的基础。根据二十四节气灸法各个节气取穴，雨水艾灸穴位可选择大椎、肾俞、肝俞、期门、关元、神阙等穴位，选3～4个穴位，每穴灸10～15分钟，以局部皮肤温热能忍受为度。
——摘自《开卷有益-求医问药》2023年第2期
四、精彩推荐
（一）追随节气读诗歌
1.春夜喜雨
唐·杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
2.早春呈水部张十八员外
唐·韩愈
天街小雨润如酥，草色遥看近却无。
最是一年春好处，绝胜烟柳满皇都。
3.临安春雨初霁
宋·陆游
世味年来薄似纱，谁令骑马客京华。
小楼一夜听春雨，深巷明朝卖杏花。
矮纸斜行闲作草，晴窗细乳戏分茶。
素衣莫起风尘叹，犹及清明可到家。
4.谒金门·春雨足
唐·韦庄
春雨足，染就一溪新绿。
柳外飞来双羽玉，弄晴相对浴。
楼外翠帘高轴，倚遍阑干几曲。
云淡水平烟树簇，寸心千里目。
5.虞美人·听雨
宋·蒋捷
少年听雨歌楼上。红烛昏罗帐。
壮年听雨客舟中。江阔云低、断雁叫西风。
而今听雨僧庐下。鬓已星星也。
悲欢离合总无情。一任阶前、点滴到天明。
（二）美文推荐
1.《雨水》节选
大小的山岗怀着春的心事了，草木正在换上好看的春装，家乡再不是当年穷困的模样。雨水时节的雨夹雪，是大自然送给我们的一次浪漫。把这时的雪也作为雨吧，让它们一起滋润即将犁开的春田。把这时的雪也作为春天的画彩吧，为城市的丰富多写几笔，每一笔都雪一样洁白干净。
——摘自《吐鲁番》2022年第2期
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2.《穿过雨水的沙漠鱼》节选
被滴滴答答的雨吵醒，是清晨，这是我在汽车里度过的第三个夜晚。雨不大，有节奏地击打着车顶和窗玻璃，很久没听到这清脆的声音了，恍惚是睡在家乡的土坯屋里。在家乡，雨天是不用去地里干活的，就躺在炕上听雨滴击打屋顶的声音，忽而急促忽而缓慢，忽而密集忽而疏朗，在风里，雨滴像千军万马踏过由草席和泥巴覆盖的屋顶，腾起阵阵雨雾。雨滴也击打塑料棚、铁锨、铁皮桶，啪啪掀起更嘈杂的声音，也落在树木、麦穗、蔬菜叶、花朵上，柔软的植物让雨滴也柔软，袅袅雨雾像炊烟在田野上飘散，一切那么寂静、安详。现在我在汽车里，车顶是一面牛皮鼓，雨滴激烈地敲打着，然后小溪一样从车顶淌过车窗，雨水在平滑的窗玻璃上像开出的繁花，透过繁花我看到一个模糊、变形的世界。