4、双掌交替摩擦小腹仰卧或坐床上，先用右手掌按压右下腹用力往左下腹推搓拉摩，顺时针方向旋转一圈，再用左手掌按压左小腹往右下腹用力推搓拉摩，逆时针方向旋转一圈，两手交替揉摩旋转，以一手计数，各50圈。
1.常规按摩疗法
(1)按揉丹田：仰卧，双手重叠按于丹田(丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快。
(2)指压法：取中极穴(脐下2寸)、阴陵泉穴(胫骨内侧踝直下方陷窝中)、三阴交穴(内踝直上3寸，胫骨后缘)，各穴用手指掐按几分钟，早晚各一次。
(3)揉按会阴穴：仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。
(4)搓脚心：两手掌搓热后，以右手掌搓左脚心，再以左手掌搓右脚心各50次。早、中、晚各做3次。
(5)点压法：用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1~2秒压一次，连续按压20次左右，但要注意不要用力过猛。用于前列腺肥大引起的尿潴留。
2.腰背按摩疗法
(1)将两手置于身后，用虎口处(第一、二掌骨)自肩胛骨下方，沿脊柱两侧膀胱经至臀部中央，上下往返略用力推摩36下，以发热为度。
(2)用两手虎口处，以肾俞穴(第二腰椎棘突下旁开1.5寸)为中心，上下往返推摩腰部36下，以发热为度。
(3)左手掌自尾骶沿脊柱向上按摩至胸椎中部，右手同时自胸椎中部沿脊柱向下按摩至尾骶，两手相遇时，上方手掌从下方手掌内穿过。共按摩36下，以发热为度。
(4)两手掌相并，置于八穴(腰下部尾椎上方，第1、2、3、4骶骨孔中)，略用力快速推摩36下，以发热、发烫为度。但要注意勿损伤皮肤。
以上手法，可活血化淤，有利气血运行，缓解前列腺充血。
男性怎样按摩治疗前列腺增生1、双手擦揉腹股沟：围绕尿道周围及腹股沟上下擦揉，用手轻轻地揉睾丸。
男性怎样按摩治疗前列腺增生2、躺床上侧卧，两腿弯曲，弯腰，双腿分开，以便用手按摩阴囊根部与肛门间的凹陷处。开始一只手上下左右转圈揉动按摩500次，然后换手按摩500次。
男性怎样按摩治疗前列腺增生3、仰卧，右手压在左手上，以手掌根部从腹部左侧上下顺时钟按摩100次;然后左手压在右手上，逆时钟按摩100次，交替按摩5次，感到腹部发热、麻胀，阴茎以及睾丸前列腺部位都有触电样刺激，又如同针灸样的酸、麻、胀感觉。
以上介绍了男性怎样按摩治疗前列腺增生北京泌尿外科专家提醒说，按摩不是治疗前列腺增生的根本方法，所以治疗前列腺肥大应该到医院进行全面的诊断，针对疾病的病情和病因进行有针对性的治疗。
按摩方法是：
1、直推胸腹：两手掌重叠，稍用力从颈下直推至阴毛处，100次。2、推摩腹股沟：用两手掌在两侧腹股沟上稍用力来回（算1次）推摩100次。3、按摩会阴穴：取阴囊根部与肛门之间距肛门约一横指的部位，用一个手指，稍用力按顺时针方向按摩（定点转圈）100次，再换手按逆时针方向按摩100次。按摩前排空大小便，一定要放松被按摩的部位，这是按摩成败的关键。躺在床上进行。按摩会阴穴时，侧身躺，用右手指按摩时，用左上臂支撑上半身，屈曲腰部，以使会阴穴尽量放松。为了快些见效，开始时可早晚（睡前、起床前）各进行一遍，或按摩次数加倍。待症状减轻、排尿较顺畅，则改为每天起床前一遍。若病情需要，也可同时就医用药，互不干扰。
慢性前列腺是男性泌尿外科中最常见的一种疾病，患者多数是中老年男性。由于前列腺的解剖结构及生理特点，病程又很长，发病缓慢，很多患者等发现的时候，都已经很严重了，再治疗的时候，就有很大的困难。
在这里，向大家介绍一种自我按摩的方法，以配合治疗，可以起到很好的促进治疗效果，提早康复。这种方法操作简便，患者极易掌握，疗效也是很不错的。
1、方便后，清洁肛门及直肠下段，就可以开始进行按摩治疗了。患者取胸膝卧位或侧卧位，医生用食指顺着肛门，直到直肠前壁触及前列腺后，按照从外向上向内向下的顺序规律的轻轻按压前列腺，同时患者做提肛动作，促使前列腺液排出尿道口，并立即小便。
这种按摩擦治疗方法能是配合治疗的一种手段，不能代替其他的治疗法，所以还是要坚持接受医生的治疗。
按摩保健治疗前列腺囊肿.我们知道医学上强调内外兼治会更有疗效，内指精气神韵的修养，外指外敷药物，外敷主要是为了达到疏通气血的目的，那么按摩保健也同样是可以达到舒经活血的目的，同样可以用按摩保健治疗前列腺囊肿，下面深圳布吉男科医院的专家见给您做详细的讲解。
专家教您用按摩保健治疗前列腺囊肿：
1,在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。
操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。
肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。
2，小便不畅会加重前列腺的负担。如果感到小便不畅，可以采用取嚏探吐法。方法是，取消毒棉签轻轻刺激鼻内取嚏，或者在喉中用羽毛探吐，使上窍开而小便自利。
3，以上预防保养的方法应该从青年时期就开始做起。还要在日常生活中养成规律、科学的生活习惯。
比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿
对前列腺炎进行适当的按摩，会帮助男性朋友更好的保养前列腺部位，不仅可以减少前列腺疾病的发生，还能缓解一些疾病症状的表现，前列腺炎按摩在家即可，如果您不了解前列腺炎自我按摩的方法，就仔细看看以下为大家总结的几点步骤吧
注意按摩前一定要把尿液排干净，仰卧床上。1直推胸要：双手重叠，稍用力从颈下直推至趾骨联合处，20次
2指压中极穴（肚脐下4寸）：用户手指点压1分钟，以酸胀度为准3推摩腹股沟：用两手掌在两侧腹股沟用力来回推摩20次4按摩会阴穴：取阴囊根与肛门处距肛门约一横指的距离，用手指稍用力顺时针方向按摩20次，再换首逆时针按摩20次腰部操作：取坐位活站立位。1拿腰部肌肉：从上到下分别捏拿腰部肌肉。由此自上而下4次2点按腰眼：两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力30~50次，以腰酸涨为宜3按腰部：用两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速均匀有力，以发热为度
前列腺炎疾病一直居高不下，因此建议男性朋友在日常生活中，能够做好前列腺的保健，减少疾病的发生