前列腺问题一直以来都是男科疾病中的老大难。那么在寒冷的冬季我们要如何防治前列腺疾病呢今天小编就为广大男性朋友介绍一些前列腺炎的自我治疗，希望对大家有所帮助。
疗法一、生物疗法
慢性前列腺炎的男性患者一般会存在盆底肌的协同失调的现象，或者还会有尿道外括约肌紧张的一些症状。对于这种类型的疾病，要可通过生物反馈合并电刺激来进行治疗，因为这种治疗方法能让男性朋友的盆底肌得到松弛，使之更加的协调，松弛男性患者的外括约肌，这对于慢性前列腺炎患者会阴部不适及排尿的症状会有很大的缓解。
疗法二、饮食疗法
得了前列腺炎以后，男性患者一定要戒烟戒酒，对于煎炸油腻的食物也可以吃，还有辛辣刺激性食物会让疾病越来越严重。再就是男性患者不可以憋尿与久坐，这对于疾病的恢复也是很不利的，男性患者要加强体育锻炼，让自身免疫力有所提高，一定要积极与病魔对抗。
疗法三、热疗也就是物理疗法
物理疗法也可治疗前列腺炎，此方法是通过加快男性患者前列腺组织的血液循环，以此来让患者的新陈代谢也加快，这样有利于消炎和消除组织水肿，对于盆底肌肉痉挛也有很好的缓解作用等。
疗法四、前列腺按摩疗法
得了前列腺炎以后男性朋友可以用前列腺按摩来缓解症状，因为前列腺炎可能过对前列腺按摩来缓解其症状。
仰卧，双手重叠按于下丹田(下丹田位于脐下3寸)，左右旋转按揉各30次。用力不可过猛，速度不宜过快;在脐下、小腹部、耻骨联合上方自左向右。轻压，每1～2秒压一次，连续按压20次左右。用力不宜过猛，可缓解前列腺肥大引起的尿潴留;仰卧屈膝取穴，两手掌搓热后，用食指轻轻按摩会阴穴20次，早晚各一次。
上述介绍的前列腺炎自我疗法，包括了生活、饮食、运动以及护理四个方面。不过，这些方法并不能替代传统的治疗，只适合辅助药物治疗，加快前列腺炎康复的进程，也有助于防止前列腺炎的复发。
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