儿科医生点名：3种“寒性”水果少给娃吃，积食又伤脾，别不当回事

慧慧妈有个习惯，就是饭后要吃水果，所以他们家里水果是“常备物”。水果几乎成了每顿饭的标配。而8岁的慧慧也养成了这个习惯，她最喜欢吃的是西瓜和菠萝，但是慧慧妈妈总是不让她吃太多。

但慧慧姥姥以为是自己做的饭不合慧慧心意，就变着法给她做好吃的，就这样，慧慧每天都吃很多，慢慢的就积食了。

发现这一情况后，慧慧姥姥就赶紧带慧慧去看了医生，原以为没多严重，但医生却说慧慧的积食很严重，脾胃特别虚。慧慧姥姥感到特别惊讶，急忙说“孩子才刚刚积食，怎么就会这么严重呢？”

医生听了也很纳闷，就问了下慧慧平时的饮食状况，这才发现慧慧是因为平时吃多了“寒性”的水果，刺激了脾胃，加重了积食。

儿科医生点名：3种“寒性”水果别给娃吃，积食又伤脾，别不当回事

1、西瓜

西瓜属于寒性水果，孩子的脾胃承受能力弱，所以平时不宜吃多。尤其是夏天的西瓜都会放冰箱里冰镇一下，就更容易刺激脾胃，引起孩子的消化问题，出现积食。

2、菠萝

寒性水果中也包括菠萝，而且菠萝中还有酸性物质的存在，容易刺激到孩子脾胃，也易引发过敏。所以菠萝不适合让孩子经常吃，会增加脾胃负担，不利于消化。

3、山竹

山竹味道酸甜，孩子们比较喜欢吃，但它属性偏寒，吃多了会对孩子脾胃造成损伤，而且山竹的糖分也多，会增加孩子的消化难度，更不利于脾胃。

孩子积食严重，脾胃虚？常补充“1物”，护脾胃，身体棒

脾胃虚，孩子的消化能力吸收下降，营养跟不上，健康也会被影响，所以平时要注意养护好孩子脾胃。可以每天给孩子吃2颗加内乐素，呵护孩子的脾胃健康，帮助孩子消积食。加内乐素中山药、山楂、鸡内金、麦芽等，都是消积化食的食材，性质温和，能很好地调理孩子脾胃健康。

其中，山楂能够促消化，让孩子胃口大振，吃饭香；山药能帮助改善脾胃虚弱，利于营养吸收，增强对孩子脾胃的保护；鸡内金有助消化，麦芽与之搭配会更益于消积食、强脾胃，增强脾胃的运化能力，减少积食发生。

另外，加内乐素中还加入了对身高、大脑发展有帮助的骨胶原蛋白肽和核桃肽，更利于孩子的成长。

它孩子喜欢的清甜水果味，小小一颗，孩子有个好脾胃，少积食，身体棒。

除此之外，父母还可以使用一些其他的方法辅助养护脾胃，比如饮食、运动、推拿等，调整饮食可以减少脾胃的伤害，时常运动可以促进孩子的消化，推拿可以帮助改善脾胃。这些方法使用的适当，也能对脾胃起到一定的调理。