西安脑康心理康复医院特邀北京三甲医院王建勤主任来院会诊治疗癌症患者

冬季往往是精神心理疾病频发与复发的高风险时期，随着日照时长缩减和气温下降，许多人，特别是已有精神疾病史的患者，更易遭受睡眠障碍、焦虑及抑郁情绪的困扰，面临病情复发的严峻挑战。精神疾病以其高复发性著称，尤其在春冬两季更为显著。在精神科的临床实践中，常可见到多次入院的“老病号”，他们因季节变换导致的生理与心理波动而病情反复。

冬季的寒冷天气、低气压环境易扰乱人体激素平衡，诱发精神疾病复发；加之频繁的阴雨、雾霾、雪景，构成了疾病高发的外部诱因。同时，冬季日照不足与气温的大幅波动，显著影响人的情绪稳定性，进一步增加了复发风险。

病情的反复不仅为患者及其家庭带来深重的身心负担与经济压力，还加剧了社会医疗资源的紧张，提升了安全隐患。因此，预防精神疾病复发至关重要：

遵医嘱规律服药：冬季病情易波动，切勿擅自调整药物剂量，应密切监测病情，定期复诊，由专业医生根据病情调整治疗方案。

早期识别复发迹象：精神疾病的复发往往有迹可循，一旦发现异常迹象，应立即就医，及时干预，有效避免复发。

均衡饮食：冬季应加强营养摄入，尤其是热量与维生素，保持水盐平衡，同时控制脂肪与碳水化合物，避免体重激增。

心理与行为调适：寒冷天气减少了外出活动，患者需通过室内锻炼、社交互动等方式保持活力，家人陪伴下的户外活动尤为推荐。

定期门诊随访：坚持定期复诊，确保医生能动态掌握病情，及时调整治疗方案，同时提供必要的心理咨询与治疗，解决患者生活中的困扰。

寒冷的冬季，挂号难，看专家难？你是否还在四处奔波？

12月14日-12月15日（周六周日）西安脑康心理康复医院特邀北京安定医院王建勤教授来院会诊，让患者不出远门，即可享受到北京三甲医院精神科专家看诊！