中秋过后，秋意渐浓，早晚的气温下降，天气好似一下子凉爽起来了，但是不少人开始觉得口鼻干燥、咽喉疼痛，甚至出现干咳；还有一部分人清涕直流、喷嚏频作，甚至胸闷、气喘。为什么会出现这些病症呢？
河南省中西医结合医院（河南省中医药研究院）肺病科副主任医师庞志勇介绍，中医经典著作《黄帝内经》中讲：“秋在气为燥，在脏为肺，在志为悲”；秋五行属金，对应的脏腑为肺，金性萧杀，万物萧条，易引发人悲忧的情绪，损伤肺气；秋气主令为燥，易伤津液，肺喜润恶燥，故易出现肺系疾病；所以说秋天是个容易出现肺病的季节，也是养肺的好时机。在秋季养好肺，那么在冬季可以减少上呼吸道感染、慢阻肺、哮喘、肺结节等肺系疾病的发生。
秋季如何养好我们的肺呢？
《黄帝内经》中早告诉我们了：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁；以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。”庞志勇建议，秋季养生要做好以下四条。
一、饮食：要酸甘养阴防秋燥、常吃“白”食养肺气。
盛夏刚过，暑热天气耗损阴津，加之秋季以燥为主令，故此时人们容易出现疲乏无力，且感觉口鼻、皮肤干燥，甚至出现咳嗽、咽痛等上呼吸道疾患。《黄帝内经·素问·脏气法时论》说：“肺主秋，肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之”。所以秋季养生饮食以酸甘养阴、滋阴润肺为原则。酸味收敛肺气，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，所以可适当多吃一些葡萄、石榴、山楂等酸味果蔬。另外，肺属金，对应白色，秋季多吃些白色食物可以滋补肺气，比如百合、梨、白萝卜、莲藕等。
二、着装：要防寒保暖强脾胃，肺脾强健少生病。
中秋过后，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。对于有肺系基础疾病的患者，其卫外功能较差，很容易被外界环境气候影响，引起上呼吸道感染，有些甚至引起慢性阻塞性肺病、支气管哮喘的发作等。因此，着衣应该厚薄适宜，初秋略薄，深秋略厚，如若过于讲究“秋冻”，那么不仅容易感冒，而且脾胃受寒，出现免疫力下降。“脾为后天之本”“脾脏强则诸脏强”，脾胃关系着人体的正气，所以此时注意防寒保暖、同时进食一些补益脾胃的食物，不仅可以提高免疫力，而且可以滋生肺气，预防肺系疾病的发生。
三、情志：要早睡早起敛情志，适量运动远悲秋。
秋季自然界阳气渐收，阴气渐长，作息应该“早卧早起，与鸡俱兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。入秋景物开始萧条，自然界的萧瑟，使人容易触景生情；尤其是对于老年人来说，更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂暮之感，勾起忧郁的心绪。秋季也是抑郁性疾病的高发季节，此时我们应注意经常开窗通风换气，每日早晚应选择空气清新处适量运动，清除呼吸道及肺部的污染物，减少肺部损害。
同时，悲忧易伤肺，所以秋季要保持乐观的情绪，当情绪不好时，最好的方法是转移一下注意力。可以选择参加体育锻炼，如老年人可以选择散步、慢跑、打太极拳等，中青年可选择登山、跑步、打球、跳舞、游泳等，也是调解精神的良剂。
四、调护：发挥中医药优势，未病先防助健康。
总而言之，秋季是人体阳消阴长的过渡时期。所以，顺应秋季的自然特性来养生，即调护肺脏，可起到事半功倍的效果。庞志勇介绍，有肺结节、慢性阻塞性肺病、慢性支气管哮喘等疾病的患者，也可以利用秋季这个时机进行中医药辨证调养，滋阴润肺，开窍通瘀、调理肺气，在保养肺脏、预防慢性肺病在冬季急性或反复发作等方面也很好的效果。
1.茶养，可以请肺病科中医师辨证开具“养肺利咽中药茶方”，代茶饮,保健养生，预防肺部病患发生。
2.泥养，即全肺大药泥外敷＋神阙龙火药灸中医外治，辨证选取散结方、软坚方、通气方等全肺药泥外敷；神阙龙火药灸（脐火灸）温阳化气、补肾健脾，以增强体质，提高免疫力；针对调理和治疗肺结节、肺间质纤维化、过敏性哮喘和慢阻肺加重，都有良好的疗效。
（全肺大药泥外敷）
（神阙龙火药灸）
3.药养，即肺病科治疗疾病主张的“标本同治”，即根据肺病的轻重缓急，发作期应用中西医结合方法控制疾病，以治其“标”，在疾病稳定期和缓解期应用中药对证方剂或者清肺咳喘丸等中药特色制剂巩固治疗，调理体质，康复病情，以治其“本”。
科室简介
肺病科（老年病科）是院重点临床科室、中医经典病房之一。现有河南省学术技术带头人、学科带头人张明利，高级职称5人。优势病种：擅长诊治支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化、肺结节、呼吸睡眠暂停综合征等呼吸系统疾病。
特色疗法：遵循“中西合治，标本同治，内外兼治”的宗旨，“中西合治”即以现代科技明确诊断，以中医药方法为主治疗疾病；“标本同治”“内外兼治”即在疾病发作期中西结合迅速控制症状以治其标，缓解期以传统中药内服，结合中医外治、膏方调理等以固其本。科室创制的“全肺大药泥外敷”“神阙龙火药灸”等中医特色外治法，综合治疗疾病。
特色制剂：研制出清肺咳喘丸、扶正感康丸、蝉蜕止咳颗粒、咽喉宁合剂等特色制剂。