新的“眼部危机”！干眼症为什么盯上年轻人？怎么防治？健康

干眼症，又称角结膜干燥症，是一种由于泪液分泌不足、泪液蒸发过快或泪液成分异常而导致的眼部不适症状。在我国，干眼症的患病率为21%-30%，这意味着数以亿计的人群正不堪其扰。

一项针对年轻上班族的调查研究发现，在每天使用电子设备超过8小时的人群中，干眼症的患病率高达60%。以往，干眼症多见于中老年人，尤其是绝经后的女性。然而，随着现代生活方式的改变，越来越多的年轻人也加入了干眼症的“大军”。

干眼症的典型症状

干眼症的典型症状是眼疲劳感、异物感、眼睛干涩，在早期仅轻度影响视力，若病情继续发展可造成角膜损伤，患者常表现为眼痛明显加剧且难以忍受；晚期可出现角膜溃疡、穿孔或继发感染，也可形成瘢痕，严重影响患者的视力。

此外，干眼症的伴随症状有眼烧灼感或刺痛、眼睛酸胀、畏光、短暂的视力模糊、眼睛发红、眼睛里有黏液、戴隐形眼镜时感到困难、夜间驾驶时视物模糊等。

干眼症还有3个深层诱因

从深层次的原因来看，当以下功能出现异常时，更容易导致干眼症。

泪液分泌不足泪腺是分泌泪液的主要器官，当泪腺功能出现障碍时，泪液的分泌量就会减少。某些自身免疫性疾病如干燥综合征，会攻击人体的泪腺组织；年龄增长会使泪腺组织逐渐萎缩，均会使泪液分泌减少。

泪液成分异常或泪液动力学异常糖尿病、甲状腺功能异常，以及化学性眼外伤、眼睑闭合不全、长期佩戴隐形眼镜且清洁护理不当等，都可能影响泪液的正常功能。

干眼症治疗的几种方法

临床上一般会采取以下几种方法进行治疗。

1.补充人工泪液人工泪液可以模拟天然泪液的成分，起到补充水分、润滑眼球、缓解眼部不适的作用。

2.恢复睑板腺功能对于睑板腺功能障碍引起的干眼症，首先要进行睑板腺按摩，通过物理方法排出睑板腺内的脂质分泌物，改善睑板腺功能。

3.抗炎治疗干眼症患者往往存在眼部炎症反应，需在医生指导下使用糖皮质激素眼药水、免疫抑制剂眼药水等局部抗炎药。

4.促进泪液分泌对于泪液分泌不足的患者，可使用促进泪液分泌的药物，如毛果芸香碱、新斯的明等，同样需由医生评估后使用。

对于一些严重的干眼症患者，还会用到其他治疗方法，如泪小点栓塞术、湿房镜佩戴、自体血清滴眼液等。

5点预防建议要牢记

预防干眼症，需从养眼、护眼做起。

二是与屏幕保持距离并注意多眨眼眼睛与电脑屏幕应保持50-70厘米的距离，采取正确坐姿，避免弯腰驼背或过度靠近屏幕。同事，有意识地增加眨眼次数，以维持泪膜的稳定性。

五是多吃富含维生素的食物如胡萝卜、橙子、蓝莓、坚果、鱼类等，有助于促进泪液分泌和泪膜的稳定性。