一到冬天，有前列腺疾病的患者就会在门诊扎堆，难道前列腺也怕冷也会“感冒”吗今天，今天给大家介绍下如何在冬季保护前列腺，让前列腺“平稳过冬”。
01前列腺在哪？
前列腺是男性生殖系统中最大的附属性腺，形似一个扁平的大栗子，尿道贯穿其中。它深藏于盆腔深部，上面与膀胱颈相连，下面衔接阴茎尿道，后面连通着精囊与输精管，与直肠相邻。大多数人对它感知模糊，感知不到它的存在。
一个成年人的前列腺重约18g~20g，大小约4cm×3cm×2cm，质地坚实、富有弹性。从肛门深入4-5cm，指尖往前摸即可触摸到它，想想手感也是好极了~手法正确，摸起来还会有丝丝快感~
02前列腺为何怕冬季？
前列腺是个“低温物种”，它的内部温度比体度要低一些，因此对寒冷的响应度特别高。
受到寒冷刺激，前列腺会增加交感神经兴奋性，使得前列腺腺体收缩，腺管和血管扩张，造成慢性充血。
充血对于前列腺很不“友好”，前列腺的充血会促使它的邻居“尿管”，出现内压增加的情况，进而引起逆流，这又给了前列腺自己反手一击——前列腺液淤积，导致水肿。
老铁们都知道，淤积还会把各种问题“拔出泥潭”，比如尿频、尿急、尿痛，以及私处痛、小腹痛、蛋蛋痛等。
03前列腺疾病常有哪些症状？
尿频或排尿困难：频繁的小便、尿流弱等症状可能是前列腺问题的迹象。
尿液中带血或混浊：出现血尿或尿液异常浑浊应引起警惕。
持续的腰部或骨盆疼痛：前列腺问题可能引发腰部或骨盆区域的不适。
性功能问题，如勃起困难：前列腺问题可能对性功能产生负面影响。
射精问题，如疼痛或异常：射精时出现疼痛或异常感觉可能是前列腺问题的症状。
尿失禁：失禁问题可能与前列腺健康有关，尤其是在晚期前列腺癌病例中。
如果您注意到这些症状中的任何一个，应及时咨询医生，因为它们可能是前列腺问题的迹象。
04如何科学的保护前列腺？
多喝水
天气变冷后，绝大多数人的饮水量都随之下降，但喝水少时其尿液是浓缩的，会刺激前列腺，因而多喝水多排尿，能有利于前列腺分泌物的排出，维护其健康。
不久坐
天冷了，人也不爱动了，更有甚者，一些男性会坐着一个下午不动，但你知道吗久坐是最容易挤压前列腺器官的，令其血流不畅，承认无法“承受之重”，久而久之，疾病不找上门都奇怪了。
不嗜辣
辛辣食品不是前列腺疾病的直接病因，但是烟酒、辣椒等食品对前列腺和尿道具有较强的刺激作用，可引起会阴部位的肿胀与不适，还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿，降低前列腺的抵抗力。因而冬天喜欢吃辣“取暖”的男性也要注意了。
不纵欲
不能过度纵欲，以免引起前列腺胀满不适，影响前列腺健康。还有就是，也不能过度禁欲，因为适当有规律的性生活，能促进前列腺分泌物的排放，同样有利于前列腺健康。