又到年末体检季，不少女性朋友发现自己有乳腺结节，为此惴惴不安，认为自己属于“结节体质”，更与“易患癌”联系到一起。其实，医学上没有所谓“结节体质”的定义。在此，上海市同仁医院乳腺外科汪洁主任医师为大家带来科普解读。
“结节”即代表不通，体内长结节，主要是由于生活环境、遗传因素、性格因素等导致，一些诱发因素（如不良生活习惯、精神压力、感染等）也容易导致。
以常见的乳腺结节为例，其好发于慢性炎性病变、组织增生性病变者，以及既往有乳腺外伤、有家族乳腺疾病史者。
此外，一些诱发因素如免疫力低下、睡眠质量差、饮食结构不合理等也是“帮凶”。
中医认为，经常熬夜、睡眠质量差、饮食不规律等不良生活习惯，导致体内湿气加重、肝气郁结和气血不足，久而久之，会出现气滞、痰湿、血瘀等病理产物，当它们聚焦在特定部位时，就会产生结节。
西医认为，各种病毒和细菌感染、情绪波动、精神压力大等，使体内激素异常、内分泌失调，进而可能引发结节性损害。
了解结节发生的可能原因，有助于女性更好进行预防和调理。
建议无结节的女性，
日常要从预防做起，
改变不良生活习惯、
避免精神压力、
减少感染侵袭。
部分“乳腺结节”可能是病理性病变，需要临床给予鉴别。
那些在影像诊断上无法明确的块影，称为“增生结节”。
当通过进一步影像或病理检查后，才能获得真正的临床诊断。
轻度乳腺结节，通过调整生活作息、饮食和情绪，可改善；
即使是重度乳腺结节，有明显疼痛，影响到日常生活和工作，也可通过药物调节缓解，一般不需要手术。
确诊为良性结节、结节相对较小，不必特别干预。
如果结节较大，需鉴别良恶性。若结节引起疼痛甚至压迫症状，可考虑手术切除。
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