6位皮肤科医生推荐的毛周角化症治疗方法
在一系列令人不胜其烦的皮肤问题里，毛周角化症（KP）——那些经常出现在手臂后侧、类似鸡皮的小疙瘩——显然会排在首位。尽管触摸时会感觉粗糙且略有脱水，但这种慢性皮肤病需要的治疗方法与用于改善干性皮肤的方法不同。“KP是由皮肤中多余的角蛋白堆积引起的，”纽约市第五大道谢弗诊所的董事会认证皮肤科医生兼外科医生丹迪·恩格尔曼（DendyEngelman）医学博士解释道。
如果您正在应对它，您就放心吧，因为KP相当常见：据克利夫兰诊所称，约40%的成年人在腿部、手臂和臀部出现KP。女子花样滑冰冠军安伯·格伦（AmberGlenn）甚至向我们透露她也有KP问题。好消息是，有许多治疗产品随时可用——您只需要知道该寻找什么。
最佳毛周角化症治疗方法
了解要避免什么也很重要。当您发现皮肤粗糙或有疙瘩时，您的第一直觉可能是伸手去拿身体磨砂膏或改用丝瓜络和干刷。实际上，使用这类物理去角质产品可能会使情况更糟，引起刺激和炎症。那么，皮肤科医生认可的解决方案是什么？当您在药店货架上挑选时，这儿有一些购物小贴士：
需要考虑的事项
在随意选择任何KP治疗方法之前，皮肤科医生希望您记住几件事。
关键成分
找到含有正确成分的产品将确保您给予皮肤所需的呵护。董事会认证皮肤科医生布伦丹·坎普（BrendanCamp）医学博士表示，尿素、水杨酸、乳酸铵和乙醇酸都是不错的选择。他解释说，这些成分被认为是角质松解剂，可分解死皮细胞和角蛋白栓，从而能够温和地从皮肤表面去除。
皮肤类型
您得对自己的皮肤类型有清楚的了解，这也可以帮助您做出决策。不过，坎普博士指出，干性皮肤可能更容易受到某些对抗KP成分的副作用影响。“去除过多的油脂和死皮细胞可能会使皮肤面临干燥和刺激的风险，”坎普博士说。在这种情况下，尝试寻找质地丰富且含有额外保湿成分的产品，这样您天生较干燥的皮肤就不会受损。
产品类型
您应该选择洁面乳、面霜、乳液还是其他完全取决于您的KP严重程度。对于更积极的治疗方法，您可以选择洁面乳和保湿霜或精华液。对于较轻微的情况，您可能只选择洁面乳，坎普博士说，与面霜和乳液相比，洁面乳不允许活性成分有那么多的接触和吸收。
我们如何选择
现在，继续滚动查看毛周角化症的最佳治疗方法。
干性皮肤日常保湿乳液
14.79美元
立即购买
这款日常保湿乳液成为我们所采访的每位皮肤科医生的首选是有原因的——它有效！“这款药店售卖的产品是治疗毛周角化症的经典之选，它使用了高浓度的乳酸——一种温和的化学去角质剂——来去除死皮并减少粗糙纹理的出现，”医学博士、FACET皮肤科的创始人吉塔·亚达夫（GeetaYadav）表示。此外，它无香料，以不油腻的方式深度滋润皮肤。
WH美容助理萨布丽娜·塔尔伯特（SabrinaTalbert）说，尽管尝试了更浓稠的配方和面霜，她最初认为这些会对她更干燥的皮肤效果最好，但这款乳液仍然位居榜首。“这款乳液给我的保湿效果持久，绝对超出了我的预期，”她说。“配方稀薄，容易吸收，让我的皮肤感觉更轻盈，实际上比我尝试过的一些面霜更柔软。”
塔尔伯特补充道，对于这个价格合理的选项，她唯一的抱怨在于，如果不小心的话，一些产品可能会从泵的侧面漏出来。
阅读更多：干性皮肤的最佳保湿剂
SA粗糙和凹凸不平皮肤霜
29.47美元
“这款面霜的好处在于，你几乎在任何一家药店都能找到它，”医学博士、获得委员会认证的皮肤科医生托马斯·格里芬（ThomasGriffin）说。他补充说，它使用水杨酸、乳酸、神经酰胺和烟酰胺来帮助减少干燥和刺激，并提供24小时的保湿，让你的皮肤保持凉爽、平静和舒适。面霜（往往更基于油）比乳液（更基于水）能让你的皮肤保湿更久，这使其非常适合极度干燥的皮肤。
去角质粗糙不平肌肤面霜
14.97美元
用这款能去角质和保湿的乳液跟恼人的毛周角化症说再见，它能让暗沉、粗糙的皮肤重现光彩。尽管这款产品含有大量20%的尿素来温和溶解堆积的角蛋白，但它也经过临床测试，对皮肤温和且完全低致敏。这可能是因为配方中含有同样大量的保湿甘油，能提供长达48小时的保湿效果。
不出所料，这款产品深受《女性健康》助理社交媒体编辑伊莎贝尔·麦克马洪的喜爱。“我已经用这款针对粗糙皮肤的乳液好几天了，它的保湿效果让我感到惊喜，”她说。“它吸收很快，没有香味，让我的皮肤明显感觉更柔软。”
麦克马洪有一个抱怨，大约一个小时后她注意到有起球的情况，所以要确保涂抹适量，在皮肤上均匀地涂抹，别涂过量。不管怎样，她仍然认为这是一个性价比很高的购买选择。
粗糙不平日常皮肤治疗霜
10.47美元
这款价格实惠的产品富含高性能成分，其中包括七种（没错，七种）保湿剂，像乳木果油、凡士林和可可籽黄油，还有三种不同的去角质酸（α-、β-和多羟基酸），这使得它效果显著，哪怕是对于最干燥的皮肤也堪称完美。
HydroBoost+乙醇酸过夜焕肤
16.22美元
富含视黄醇和AHA的涂抹式去角质身体精华液
30.00美元
这款乳状身体精华液是亚达夫医生的重点推荐之一，原因是：它能一次性解决肿块、鳞屑、暗沉、起皮和肤质问题！“这种温和的精华液具有强大的焕肤力量，含有AHA、BHA和视黄醇，能促进皮肤更新和柔软，”她解释道。它还能迅速吸收，不会在皮肤上留下粘性残留物。
由于精华液能更深入地渗透皮肤，我们的测试人员称，他们在短短一周内就感觉到鸡皮肤有所改善。注意：这款产品确实含有视黄醇，对某些人来说可能过于强烈或刺激。如果您不确定视黄醇是否适合您，请先咨询您的皮肤科医生。
织物
“毛周角化症，也可以称为‘鸡皮肤’，在某些情况下，称为‘草莓腿’，是由毛囊中的角蛋白堆积引起的一种病症——角蛋白是一种有助于形成头发、指甲和皮肤的蛋白质，”亚达夫医生说。“这会产生微小的肿块，每个毛囊处一个，让皮肤有一种粗糙、像砂纸一样的质地。”
卡曼加尔医生说，虽然毛周角化症无害，但通常表现为皮肤上的小而粗糙的肿块，可能是红色、白色或肤色。“这些肿块通常被形容感觉像砂纸，可能伴有轻微的瘙痒或刺激，”她解释道。亚达夫医生补充说，根据您的肤色，毛周角化症也可能呈现棕色或紫色。
格里芬医生说，毛周角化症可能出现在您的脸上，但最常见于上臂后侧、大腿和臀部。“皮肤干燥、患有哮喘和湿疹的人往往更常出现这种情况，但它没有传染性，也完全不是因为卫生不好，”他解释说。“这只是许多人的皮肤构造方式。”
就像您身体上出现的大多数肿块一样，这也是您绝对不应该挤破的。“挤压或挑破这些病变会导致更严重的后果，比如发红和可能留下疤痕，”获得委员会认证的皮肤科医生丹迪·恩格尔曼医学博士告诉《女性健康》。相反，投资于上述提到的一种治疗方法——并忠实地使用或根据需要经常使用以获得最佳效果！
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