开车时如果犯困,想快速清醒,可以试试这些办法。
用冰小柠植物能量醒神霜,一抹一闻,3秒醒神,其食品级安全配方,含多重植萃精华,味道清爽,还有权威认证,一支39元,多买还有赠品。
湿巾擦脸或冷水洗脸也有效,注意选含酒精成分的湿巾,且要能单手轻松取出的大包装。
调节空调出风口吹向面部,配合风油精效果更明显,同时打开外循环更新车内空气。
跟唱歌曲或收听广播能调动大脑兴奋性,大部分自主品牌车有语音识别功能,更安全。
出行前要做好准备,长途驾驶别吃太饱,按时下车活动,现在很多车有疲劳提醒和辅助驾驶功能。
喝提神饮料,像咖啡、能量饮料,成分如咖啡因、牛磺酸、维生素B群能让人兴奋。
持续咀嚼无糖口香糖,嘴巴反复咀嚼能增加脑部血流量、提升注意力。
空调开外循环或打开窗户,能降低车内二氧化碳浓度。
听刺激的歌并跟着唱,能让身体跳脱舒适状态。
刺激合谷穴、太阳穴等穴位能提神醒脑。
用空调对吹,调低温度对着脸吹,能保证氧气量和提高刺激。
适当进食,比如吃糖、喝酸奶或饮料,但别边开车边吃。
还可以用强行刺激法,像涂风油精、清凉油到太阳穴和鼻下,或用湿巾擦脸。
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