未来十年，多元文化、正念、认知行为疗法、动机访谈、接纳承诺疗法将增加最多，而经典精神分析、现实疗法和格式塔疗法将减少最多。
基于IT技术、促进关系建立、赋能导向、技能培养和促进自我改变的干预措施预计会增加。
预计在精神科医生提供心理治疗的比例下降的同时，多个专业的硕士临床医生提供心理治疗的趋势会扩大。
最有蓬勃发展的治疗平台可能是视频会议、短信、智能手机应用程序以及多种形式的或灵活的平台。
短期治疗、危机干预和非常短期的治疗预计会增加最多。
可能性最高的预测情景是个性化治疗、健康问题的治疗、保险报销将提出循证实践的要求以及将心理治疗纳入初级保健。
在20世纪80年代初，约翰·诺克罗斯邀请的专家小组成员预测，心理治疗的理论方向将从精神分析转向认知行为疗法，将用短期治疗代替长期治疗。在2010年，专家们预测通过互联网进行的正念疗法和心理治疗有望蓬勃发展。约翰·诺克罗斯十年一次的预测研究，尽管偶尔会错误，但总体上准确预测了心理治疗的轨迹。该调查的具体结果如下：
理论取向
专家小组预测了未来十年（2020—2030）在美国使用各种理论方向在临床应用的排序。
他们预测，未来十年内，预期增长最多的方向是多元文化、正念、认知行为、动机访谈、接纳承诺、同性恋肯定和辩证行为疗法。
另一方面，预期减少最多的方向是经典精神分析、交互分析、现实治疗和格式塔治疗。
对照他们2013年发表的调查报告结果，可以看出，接纳承诺疗法上升趋势最为明显，从第11位跃升为第5位，仅次于动机访谈。另外，多元文化治疗从第4位上升为第1位。
治疗方法/干预措施
专家小组预测了治疗方法/干预措施的趋势：18种治疗方法/干预措施预计会增加，18种保持不变，11种减少。
预计将增加的方法/干预措施：最具特色的计算机技术（在线自助、虚拟现实、社交网络）、关系技能（常规结果监测、培养治疗联盟）、以赋能为导向的方法（积极心理学、增进幸福感的方法）、技能建设技术（情绪调节、家庭作业、预防复发、行为激活、认知重组和问题解决）和客户自我改变（自我改变技术，自助建议）。相比之下，自由联想、厌恶性条件反射和梦的工作等方法的减少幅度最大。
心理治疗平台
专家预测心理治疗平台的发展非常迅猛。特别是E-治疗——视频会议、短信、多个或灵活的平台及智能手机应用程序可能在未来十年内增长最快。
有趣的是，预计在未来十年内面对面交流的频率也将保持不变。
心理治疗形式
根据这次调查预测，在未来十年内，短期治疗、危机干预和非常短期的治疗预计将显著增加。
研究结果还显示，针对特定疾病的人群干预和心理教育团体有所增加。另外，个人、夫妇/婚姻、联合家庭和团体治疗预计将保持不变，而长期治疗预计将进一步下降。
预测应用情景
专家预测了30种应用情景变化的趋势：其中28个预计会增加或保持不变，只有两个会减少。
在接下来的十年中，增加可能性最大的应用情景是根据患者的文化身份（如种族/民族和性取向）、跨诊断特征（如偏好、反应水平和变化阶段）和原发障碍/疾病制定个性化治疗。
此外，专家预测，在治疗健康问题和慢性病的行为成分时，保险公司的报销需要循证实践，报销费用会持续管理，会增加心理治疗与初级保健的结合，日常心理治疗需要标准化实践指南，以及心理治疗师需要帮助患者同时改变多种行为。
预计在未来十年内会减少的两种情况是：（1）发现革命性的心理治疗技术取代传统治疗方法；（2）专业心理治疗师准确预测心理治疗未来的可能性。
●将继续向数字化实践迈进
这将需要基于IT技术的方法，如在线自助、虚拟现实和社交网络，越来越多地通过视频会议、多平台、短信和智能手机应用程序等在线交付平台进行。尽管在线平台占据优势，但面对面的治疗预计将保持不变，而不是减少。这一趋势也可能反映出心理治疗需求的持续增加和心理健康问题的持续去污名化。
●个性化心理治疗将成为特色
与精准医疗或个性化医疗类似，患者会逐渐期待为他们量身定制心理治疗，无论是他们的性别认同、性取向还是文化认同。在这项研究中，两种最可能的预测应用情景是心理治疗师根据患者的文化身份和患者的跨诊断特征（如偏好、反应水平、变化阶段）提供越来越个性化的治疗。这些发现表明，人们对个性化心理保健中的社会和文化因素有着深刻的认识。在此研究中，预测最受欢迎的治疗方法是多元文化疗法。这一结果表明，人们对文化影响的接受程度比我们预期的要高。
●疗程将会越来越短，越来越重视成本效益
除了技术、个性化和多元文化之外，作者将这些结果解释为在心理健康方面优先考虑以最小的成本获得最大的回报。成本效益和其他经济因素是专家小组成员预测的基础。未来强调短期和非常短期的治疗、硕士级别的临床医生、自助资源、疗程数量的减少以及报销费用的管理，这些都是显而易见的财务驱动因素。
●心理健康服务队伍越来越多样化
2031年的心理学家会怎么样呢？专家们预测，心理学家将提供大约相同比例的心理治疗，但显然市场份额正在减少。因为现在和未来越来越多的硕士级临床医生、心理咨询师，临床社会工作者、精神科护士和家庭治疗师可能会蓬勃发展。不过，心理学家至少仍然是心理治疗提供者。当然，心理学家也可以进行他们独特的心理服务——包括心理测试、神经心理评估、制定权威规范、临床研究、心理治疗督导——而不仅仅是竞争市场中的心理治疗。
也就是说，健康服务的心理学行业可能会蓬勃发展，但不仅仅是指相对更昂贵的心理治疗师。
正如专家在预测应用场景中所看到的那样，心理治疗的未来将带来新的实践机会。
基于调研，结合中国心理治疗发展现状，我也对以下问题做了一点思考：
◆美国心理治疗的发展趋势可否预示中国的心理治疗发展趋势呢？
我觉得，在治疗取向的发展方面基本一致。目前国内基于正念的干预、认知行为疗法、接纳承诺疗法、辨证行为疗法、叙事疗法、焦点解决等正在蓬勃发展，虽然还有很多咨询师在学习经典的精神分析治疗方法，甚至有不少咨询师自居以开展长程咨询为主，但是，随着社会发展节奏的加快，人们越来越重视成本效益，短程、超短程、单次咨询模式的咨询会越来越受欢迎。
◆基于IT技术和移动互联网的心理服务是否比美国发展更快？
◆中国传统文化与心理咨询、心理治疗的结合是否会越来越紧密？
该研究表明，最近十年来，多元文化治疗和基于正念的干预在西方发展非常迅猛，这说明东方文化对心理治疗的影响越来越大。中国最近十年来，基于正念、中医心理学的干预方法也得到了快速发展，随着中华优秀传统文化与心理咨询、治疗的结合，必然推动中国本土化的心理咨询与治疗的创新发展。在未来十年，可以预测的是，西方心理治疗的本土化、中医心理治疗、结合传统文化的心身治疗、网络心理咨询、虚拟现实治疗、针对大众心理问题的网络心理服务、针对慢病的心理健康服务、针对青少年心理问题的心理治疗，将会快速发展，这些都具有中国社会文化语境的特色。