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2022.11.10广东
从最初在三甲医院的儿童青少年科，到最近两年自己开设工作室，地方在变，岗位在变，想法和工作内容也在逐日变化。
守住初心，是一个并不容易的事情，作为一名儿童青少年的心理医生，究竟是什么感觉，又是什么支持着我，能够坚持下去。
最近，有好几个跟了好几年，已经上大学的孩子，回来找我，跟我谈他们上大学之后的见闻、感受，让我感触颇深。
1
作为心理医生，每天吸收那么多负能量，受得了吗？
这是我被问得最多的问题。
心理医生是一个非常特殊的存在，没有人会说：“我今天遇到一个很有意思的事情，去找心理医生说一下。”
这似乎很奇怪。
大部分时候，来找我的都是垂头丧气，满腹苦水，焦虑异常的孩子和家长，我的工作，就是尽可能用专业的知识，帮助他们走出困境。
接收负面情绪，便是工作内容之一。
那么，这些负面情绪会影响到我的日常生活吗？
基本不会。
作为一个专业的心理医生的，消化情绪，对于来访者的情绪能够做到“进得去，又出得来。”是最起码的基本功。
也就是说，既要能够有足够的情感流动，发自内心的共情对方，体会对方的感受；
又能够及时抽离，保持理智，思考背后的原因和解决方法。
陷进对方的情绪中，不行。太冷漠，拒人于千里之外，也不行。
这需要一定的专业训练，是保证能够长期做这一行的前提，不然，还没治好患者，心理医生可能已经先病了。
2
为什么选择做儿童青少年心理？
就像儿科医生是所有科室中最累，大家最不愿意选择的科室一样，做儿童青少年的心理工作，也面临着更大的挑战和压力。
做儿童心理工作，服务对象，不只是孩子，还包括家长。
双重挑战。
起初去到医院的儿少科，多少有些机缘巧合，被分配到了，就留了下来。
另一个重要的原因是，孩子的可变性更强，更有希望。
从最简单的习惯固化理解，孩子们大部分处于十几岁的年龄，是性格和思维形成时期，并未完全定型，更容易引导、调整。
一个心理问题，如果一直积压到成年期再处理，童年、青少年期就成了只能回顾，无法改变的现实。
既成事实，很多时候，就只有接受的份，别无他法。
拿大家都熟知的“原生家庭”举例，青少年期的孩子还生活中原生家庭中，还有改变与父母关系的机会，这样的改变，是能让他们终身受益的。
虽然，这个过程很难，但自认为，还算有些意义。
3
心理医生，会跟孩子做朋友吗？
就像朋友一般。
我们能跟孩子做朋友吗？答案是否定的。
让孩子随时能找到我，看起来是随时能帮到孩子，实际上是挖了一个陷阱：依赖的陷阱。
孩子不愿意学习自己处理自己的问题，而是一遇到困难就找医生，他们无法成长。
另一方面，过于亲密的关系，是会丧失信任度和专业性的，就像我们对于朋友的建议，很多时候多半只是听一听，很难真正去尝试一样。
保持一定的距离和界限，是效果的关键。
很多孩子的情况稳定之后，可能会一个月，或者几个月才回来见我一次，大家会保持一定的关系，但永远不会成为朋友。
就像我前文提到的几个上大学的孩子一般，他们上大学之后，我们依然会保持一定的联系，我会真诚的关心他们的情况，为他们的进步高兴。
但我们不是朋友。
心理医生是一个特别的存在，不会走进孩子们的真实生活中，却会是一个现实存在的，愿意与他们并肩前行的人。
类似于你读的书的作者，你们交流思想，谈论想法，似乎无话不谈，但你们在真实的生活中，根本不会有交集。
这是一种独特的，让孩子不会有负担的关系。
4
心理咨询，真的会有效果的吗？
大部分时候，我们看到的心理咨询是什么呢？就是谈话，或者说——聊天。
聊天这东西，真的能改变一个人吗？
我们家长天天跟孩子说很多话，他一句都听不进去，就凭心理医生聊几句，孩子就好了？
从心理咨询行业诞生那天起，就伴随着质疑，这个东西看起来很虚，甚至有点神神叨叨的，真的有用吗？
心理咨询的聊天，当然不是闲聊，从天气扯到今天晚上吃什么，再到去哪里旅游更好，海阔天空地胡吹。
严格意义上，心理医生需要做到，说的每一句话都能促进对方的思考，为对方提供新的角度，拓展内心空间。
当然，现实操作中优点难。但仍需要尽量做到少说或者不说废话。
每一句话背后都有专业理论支持，都有分析和引导作用。
另一方面，语言表达，向来被认为是通向思维和内心状态最直接和有效的途径，在花里胡哨的形式，都不及语言本身的力量。
一个人的语言习惯，就是一个人的内心世界。
当然，除了骗子，谁也无法百分之百地保证一个东西完全有效。
就我个人而言，不断地总结、精进专业能力，大约会是从业生涯中，一定不能停下的脚步。
5
孩子真的能改变吗？
即便是心理学发展了100多年，在当今的中国，被诊断出心理问题，特别是孩子有心理问题。
对很多家庭来说，都是晴天霹雳一般。
心理问题=神经病=精神有问题。
是我们很多家长内心的定义，因此，几乎是“谈心理问题色变”。
从业多年，见过各种各样的孩子和家长，个人认为，心理问题没那么恐惧，但也是必须重视和系统解决的问题。
特别是孩子，其实改变的可能性很大，有很大的几率过正常的人生。
当然，另一方面，因为孩子的个性尚未定型，面对的人生课题也较多（学业压力、生活不稳定、婚恋等），反复的可能性也会更大。
作为一个儿童青少年心理的从业者，孩子们的可变性是我们坚持的希望，面对反复时，也多少会有挫败和失落。
唯一可以肯定的是，做了努力，肯定比什么都不做，要有效果。
写在后面的话：
因为篇幅的关系，暂时写到这里，大家对于这个职业，还有什么好奇，或者想问的问题。