人际关系心理辅导方案范例6篇

在高职院校设置专门的心理健康教育工作岗位,配备专业、专职的心理健康教师,申请心理健康教育专项工作经费,建立心理咨询师、团体辅导室、音乐放松治疗室、情绪宣泄室、心理测量室等专门的工作场地和必要的工作条件。走心理健康教育专业化之路,实现高职院校心理健康教育机构设置和管理规范化、从业人员的职业化、咨询辅导的专业化、场地和设施设备建设的标准化。

2.加强专业教师队伍建设

3.建立高职院校心理健康教育的科学机制,形成心理健康教育工作的合力

逐步形成课内与课外、教育与培训、咨询辅导与自助相结合的心理健康工作机制,使有心理问题、心理困惑和心理障碍的学生及早预防和发现,并及时疏导、有效干预和快速控制。如借鉴一些院校的五级塔形工作模式、五级目标体系、五级心理危机预警机制、五位一体工作方式。五级塔式工作模式:学校心理健康教育指导委员会、学校心理健康教育中心、院系心理健康教育分中心、班级心理健康委员、宿舍心理健康观察员;五级目标体系:良好心理素质的培养、心理健康教育、心理困扰疏导、心理障碍咨询和心理危机干预;五级心理危机干预预警机制:寝室―班级―院系心理健康教育分中心―学校心理健康教育中心―学校心理健康教育指导委员会;五位一体工作方式:课堂教学、宣传教育、咨询辅导、治疗控制、危机干预。

4.营造有利于学生心理健康的校园文化环境

5.加强心理健康课程建设,发挥心理健康教育课堂的主渠道作用

加强心理健康课程体系建设,改进教学方法,通过启发式、讨论式、体验式、表演式或案例教学等多种形式,丰富心理健康教学内容,并通过各种体验活动、行为训练形式增强课堂教学效果,从而充分发挥心理健康课程在传授心理健康知识、提高学生心理素质等方面的重要作用。

6.加强心理素质训练体系建设,全面提升学生心理素质

关键词独立学院大学生心理健康教育心理问题

中图分类号:G444文献标识码:A

WaysofIndependentCollegeStudents'MentalHealthEducation

――TakeZhongnanUniversityofEconomicsandLawWuhanCollegeasanexample

QIUYafei,WEIRongxia

(ZhongnanUniversityofEconomicsandLawWuhanCollege,Wuhan,Hubei430079)

AbstractComparedwithordinaryundergraduatestudents,independentcollegestudentsareaspecialgroup,theirmentalhealthisunique.Thispaperanalyzesthestatusofindependentcollegestudentspsychologicalproblems,summedupthebasisoftheindependentInstituteofMentalHealthhastakenmeasuresoneducation,discussedthenewsituationofIndependentCollegesandideasforeffectivewaysofmentalhealtheducationtoimprovetheindependentcollegestudents'mentalhealth,promoteindependentcollegestudents'healthyandall-rounddevelopment.

Keywordsindependentcollege;collegestudents'mentalhealtheducation;psychologicalproblems

独立学院作为高等教育办学形式之一,丰富了高等教育的层次,为更多的学生提供了接受高等教育的机会,满足了他们继续深造的需求。但是,独立学院与普通公办高等学校相比,社会认可度不高,文凭受到用人单位歧视;与高等职业院校相比专业技能不突出,因此面临严峻的就业形势,这使得独立学院大学生有自身特殊的心理健康问题,如自我定位不明确,自信心较低等。本文以中南财经政法大学武汉学院为例,在分析独立学院大学生心理健康问题的基础上,针对目前独立学院已经开展的心理健康教育工作进行反思,并进一步探索独立学院有效的心理健康教育途径,以期对独立学院心理健康教育工作起到促进作用。

1独立学院大学生的心理问题现状

1.1自卑心理

独立学院学生虽然也有积极向上的一面,如他们关心时事,思维活跃,积极参加学校或班级组织的各种活动和社会实践,但是和普通高校学生相比,独立学院的大学生自卑心理尤为明显。独立学院自开办到现在虽然已经十几年的历史了,但是培养出来的大学生在就业时仍遭到歧视。独立学院招生也一直存在这录取分数低、入学门槛低的现象,从学生的角度来说就是我不如别人,我的高考分数没办法读重点大学和普通大学,只能读三本院校(很多学生认为自己高考失利或填报志愿失误才进入了三本院校)。因此一入校他们的心理上就伴随着深深的挫败感和自卑感。这种自卑感弥散在整体学生中,弥散在学生的方方面面,使得他们不敢去尝试,不敢去创新,不敢去挑战权威等。

1.2学习引发的心理问题

有些学生在高中学习成绩一直不错,但在高考中发挥失利才到独立学院来求学,这种学生在入学时就非常明确自己的求学目的――考研,因此一刻都不放松自己。还有的学生觉得学校不够好,就通过考各种证书来增加自己就业或升学时的筹码。励志考研和考证的这些学生整天泡在自习室里,不参加学校的各种文娱活动。他们甚至认为学校的期末考试太简单,即使在学校的期末考试中取得好成绩也不会给他们带来成就感。但是对于各种等级考试如果考不过的话则会给他们带来很大的打击,让他们产生自我怀疑,伴随产生抑郁焦虑等情绪,极大地影响着他们的身心健康发展。

1.3就业方面的焦虑心理

独立院校夹于普通高校和高职院校中间,办学质量和教学资源比普通高校差,专业针对性和实习经验又不如高等职业院校,因此独立学院的学生在就业中,处于整体素质不如普通高校学生,实际操作不如高职院校学生的尴尬境地。在实际的就业过程中经常遭到用人单位歧视,争取不到公平竞争岗位的机会。

独立学院大学生入校就有的自卑感使得他们不敢与其他高校的大学生去竞争从而失掉工作机会。另外部分学生没有认真做好就业的各种准备,没有认清形势,对自己的定位不明确,盲目从众等特点也使他们在就业过程中屡屡受挫。

因此整体而言,独立学院的大学生在就业过程中屡屡受挫、心力交瘁,尤其面对父母的高教育投入和高期望,更加担心无法应对未来的就业压力,焦虑感上升。甚至有学生怀疑自己一无是处,对生活和现实社会产生消极的态度,产生自责心理,甚至个别心理素质较差的大学生无法调节自己的焦虑情绪会萌发轻生的念头。

2独立学院已采取的心理健康教育措施

独立学院大学生的心理问题已引起社会各界的重视,我院也高度重视这个问题,在过去的三年里积极引进专业人才,并在财力物力等方面给予心理健康教育建设大力支持。我们以预防和发展为宗旨,坚持宣传教育为主、治疗矫正为辅的工作模式,扎扎实实地推进心理健康工作。

2.1开设心理健康教育课程

在心理健康教育工作的起步阶段,心理健康课是宣传心理健康知识,普及心理健康教育的有效手段,因此我院心理健康教育工作的首要工作就是开设心理健康课程。心理健康课程的开设使学生可以利用心理学知识来调节自己的身心健康。

2.2成立心理健康教育中心,开设心理咨询室

2.3积极开展新生心理测评

2.4心理健康讲座、宣传与各种心理活动

在学生的成长过程中,班级环境无疑是非常重要的。我院还通过开展班级团体辅导来增强班级的凝聚力和温暖氛围,让班级成为学生的重要的支持系统。

2.5与专业精神卫生机构建立对口合作关系

为了方便疑似精神病学生就医,有效地帮助学生,我校与武汉市第二精神病院建立了合作关系。心理咨询师可以邀请精神病院的专科医生来校会诊,也可以建议学生及其家属到学校附近的医生临时出诊点去就诊。这种方式实现了学校与专业精神卫生机构的无缝对接。精神医生给出的诊断、愈后预期及关于问题本身的解释等,让学生及其家属能够更加清晰地明白学生的问题及所需治疗方案,更易于他们接受专业的精神卫生机构的治疗。

3独立学院心理健康教育工作的新途径

我院自心理健康工作开展以来,在领导重视和全院师生的配合下,取得了一些可喜的成效。但是,我们的工作也存在着一些不足,如四级心理健康网络尚不完善,师生心理健康知识仍需加强,心理健康工作中家长与学校脱节等。因此,在心理健康教育方面我们还有很多工作需要做,其中也可以探索一些新的途径把心理健康工作做得更好。

3.1建立健全心理健康网络与心理危机干预体系

建立由校心理咨询中心―院系心理负辅导员―班级心理委员―宿舍长组成的四级心理健康网络,各级人员之间保持密切的沟通与配合,对有心理问题的学生能够做到及时发现、及时干预和有效控制。将心理健康网络与危机干预体系衔接。心理健康网络中培训的心理辅导员、心理委员等人员具有一定的危机预防常识与辨别能力,对于学生心理危机可以早发现、早诊断、早治疗,有效预防校园意外事件发生。此外还可以将心理健康网络与新生心理测评相结合,完善学生的心理档案,便于对有心理问题学生的筛查、干预、跟踪,使得心理健康工作的开展更有针对性,持续性。

3.2加大课堂教学力度

利用课堂教学普及心理健康知识已经收到了良好的成效,因此应该继续发挥课堂教学的优势,加大心理健康知识普及力度。具体可从以下方面实施:(1)将大学生心理健康设为必修课,使得每个学生都能了解到最基本的心理健康知识。(2)针对不同年级学生的特点开设不同的选修课,如针对大一学生的适应问题,可以开设成长训练营,大二的人际关系等困惑可以开设人际关系心理学,大三大四可以开设职业规划等,以满足学生的求知需求。(3)心理学渗入其他学科课堂。心理健康教育教会学生的不仅是知识,更是一种调节能力,与其他学科的最终教学目的是一致的,都是为了培养身心健康的社会建设者,因此心理健康教育可以和各门学科相结合,在其他学科的教学中也注重提高学生的心理调节能力。

3.3营造良好的班级氛围,构建同伴支持系统

笔者在日常工作中发现社会支持系统在心理问题的发生发展上起到了很好的缓解、瓦解作用。有强大的支持系统学生在遇到刺激事件时心理问题的发生率会远远低于没有社会支持系统或者社会支持系统薄弱的学生。在学校中,班级是大学生学习生活的基本单位,班级凝聚力的增强,班级同学之间互帮互爱的氛围的浓厚,可以让班级中的同学在遇到问题时有人可以倾诉,有人可以帮忙。同学的帮忙与陪伴构成了心理层面强大的支持力量,这可以大大降低心理问题的发生率。

3.4联合其他独立学院,整合心理咨询师资源,开通咨询热线

目前武汉几乎所有的独立学院都已经开设了专业的心理咨询服务,但是据了解,一般独立学院的心理咨询师只有1~2名,所有求助学生都由这一个或两个咨询师提供服务。实际咨询中每名咨询师有自己的理论取向,有自己擅长解决的问题,即一位咨询师并不能解决所有类型的问题,由于这种局限性,来求助的学生就不一定都可以获得及时满意的服务。

针对上述情况,武汉各独立学院之间可以整合本校和外校的心理咨询师资源,区分咨询师的咨询特长,让学生可以根据自己的求助问题跨校选择自己最匹配的咨询师,从而有效地解决自己的问题。还可以通过开通心理咨询热线,由各独立院校的心理咨询师轮流值班的方式,方便各独立院校大学生咨询。

3.5大力发展同伴(朋辈)辅导

参考文献

[1]连鹏,金洁,李东雪.独立学院学生心理问题调查与分析.中国农业教育,2008.6:46-49.

[2]毕红升.独立学院学生教育面临的心理问题与对策探讨.理工高教研究,2005.6(3):131-132.

[3]朱翠英,高志强,周贤君.独立学院学生心理问题及其疏导策略.湖南农业大学学报(社会科学版),2005.4(2):70-72.

关键词:台湾大陆高校学生事务管理

台湾由于特定的政治、经济、文化、历史和社会环境,受欧美教育模式的影响显著,形成了与大陆迥然不同的高等教育制度和模式。台湾高校学生事务管理工作在移植、借鉴西方高校做法和经验的过程中,不断创新、完善,形成了一些自身的特点。大陆高等教育正在经历内涵发展,提高质量的重要时期,其学生工作也需要在比较中借鉴、在借鉴中创新、在创新中发展。

一、台湾与大陆学生事务管理工作比较

(一)机构设置上的比较

台湾高校的学生事务管理组织呈单一型,具有扁平型组织的特点,校一级设学生事务处[1],下设学生活动辅导、心理辅导、就业辅导、体育辅导、奖助学金辅导、留学生辅导、学生设施管理等若干工作组,负责全校除课堂教学以外的所有日常事务,在院系一级没有对应的组织。学生事务处对上向分管的副校长负责,对下直接面对学生社团和学生个人开展工作,其特点可概括为,一级管理,多头并进,条状运行。大陆高校学生工作组织结构呈复合型,具有锥形组织特点,校一级设学生处(学生工作部)、校团委、校学生会三个一级子系统,各子系统实施分级管理,在院系一级设有对应的二级机构。学生处、学工部、校团委对上向分管的校党委副书记或副校长负责,对下向下属二级机构安排工作,其特点可以概括为两级管理、条块结合,网状运行。台湾高校学生事务管理与大陆高校学生工作机构设置上主要有两点不同,其一,台湾高校学生事务管理在院系一级不设对应的二级机构;其二,大陆高校设有独立的共青团组织工作系统。

(二)职能范围的比较

台湾与大陆高校学生事务管理职能的差异主要在:第一,工作范围有所不同。大陆很多高校学生处的职能包括了本科生的招生工作,不直接管理学生宿舍,学生公寓实行社会化的物业管理或交由学校后勤部门管理。而台湾的高校学生事务工作还包括了侨外生(留学生)服务、体育教学与课外活动,相当于把大陆高校国际合作处、体育部(系)的职能划归其管理。第二,学生辅导内容侧重点不同。台湾高校十分重视学生的职业生涯辅导、心理辅导、就业辅导方面。内地高校的学生辅导这十分注重学生思想意识和行为规范方面的教育养成以及爱国主义、社会主义、集体主义教育,而大学生职业生涯辅导处于起步发展阶段,心理辅导工作也较为薄弱。

(三)学生管理模式上的比较

台湾高等学校中学生的管理主要由学生事务处负责,由学务长统管。相对内地的学生管理比较自由、自主、灵活。学生事务处下面分设生活辅导组、咨询辅导组、毕业辅导组等。其基本功能与内地的学生工作处及下设的学生管理科,学生细想教育科,招生就业科相似,但功能和职责上还是有比较明确的区别[2]。

1.生活辅导。台湾高等学校中学生的生活辅导包含学生的住宿管理,助学贷款申请和兵役申请等事宜。台湾高校学生的个人生活相对自由。住宿可以选择在学校住宿和租住民房,除军校外学生的出入和作息没有专人管理。相对而言,住宿在学校的宿舍价格比较便宜,尤其是公立大学,每学期的住宿费用为新台币6000元~7000元(约合人民币1500元),而住宿在外的费用至少是1倍以上。但由于台湾的大学近来也存在扩大招生的问题,所以学校的宿舍不能满足学生的需求,需要通过抽签方式来决定是否可以住宿学校宿舍。助学贷款是台湾学生解决学费的一个主要途径。生活辅导组主要负责帮助学生向银行申请助学贷款。由于台湾银行的联网系统和信用记录非常健全,所以学生在毕业后基本都能及时还清贷款,已确保自己的信用记录。使得助学贷款的运作比较顺畅。

生活辅导组的事务主要由教官负责。教官是台湾教学体系中保留的传统部分,早期负责学生的日常管理和思想教育。与早期大陆大学中的舍监和现代大学中辅导员的职责有相似之处。但目前教官的职责已逐步由管制学生的角色转变为协助学生顺利进行大学生活的角色。除负责学生的军训外,主要对学生的日常生活事务进行指导。

2.心理辅导。与大陆的高校相同,学生的思想问题和心理健康在台湾高等教育中也占有重要的角色。这些任务由咨询辅导组完成。咨询辅导组的成员包括专门的心理辅导老师,兼职的各院系心理辅导老师和专门的精神科医生。咨询辅导内容包括:家庭关系、人际关系、感情关系、情绪管理、学习生涯发展、自我探索等方面。相对国内大学的心理辅导专线和日常辅导员及班主任式的管理方式,台湾大学的咨询辅导团体更大,咨询辅导涉及的内容更加广泛。其从学校到院系以及宿舍区,都能找到心理咨询辅导人员的身影。所以,虽然台湾高等学校中的学生宿舍和生活管理相对松散,但学生出现心理问题的较少。这一点是大陆高校值得借鉴的地方。

(四)学生培养模式上的比较

1.通识教育。台湾大学的通识教育与大陆高校培养方案中的通识平台相近,课程包含共同课程和通识课程两种,在各校所占比重不同,大约占全部学分的25%。共同课程多包括:国文、英文、历史和宪法四科。而通识课程主要有以下领域选择几门课:自然科学,文学艺术与人文,社会与行为科学。作为专业教育之外的补充性教育,台湾的通识课程近年来得到了很大的发展。但是课程门类、内容和学时的设置上与专业课程还存在矛盾,目前各校都在与专业课程的资源进一步协调,以取得更好的发展。大陆高校、尤其是理工科院校近年来在通识平台中也加入语文和人文修养课程,以提高大学生的人文素质。但是还处于试点阶段,效果的优劣还需要进一步通过教学效果评价。

二、台湾高校学生事务管理对大陆高校学生工作的启示

(一)注重学生“通识教育”

台湾高校秉承“通识教育的理念”,以培育完整的人格为主要目标,强调引导学生了解生活的意义与价值,增进学生对人文艺术、社会科学及自然科学的综合了解,协助学生对其所扮演的社会角色有更为宽广的体验认识。台湾高校学生事务管理在贯彻“通识教育”的实践过程中,形成了一些可借鉴的工作理念和工作方法。从工作理念上看,强调“目标为先,方法为要”,“发展重于预防,预防重于治疗”,“服务重于管理,奖励优于惩罚”,“关怀先于要求,耐心多于忧心”,“主动出击,争取认同”的理念等等[3],既简单明了,又具有很好的现实指导意义。从实现“通识教育”的途径上看,强调非正式课程、潜在课程的重要作用,成立专门的组织机构,出版指导刊物,定期举办研讨会;强调每一个教师的责任,注重师生的共同参与。

通识教育的理念,符合关于人的自由全面发展的原理,体现了对人的价值的深刻理解及对全面实现人的价值追求,与大陆高校现在提倡的以人为本、全面素质教育一脉相承,值得内地高校借鉴。

(二)注重培养学生事务管理人员的专业素质

大陆高校的学生工作人员尤其是辅导员大多知识结构较为单一,工作年限较短,阅历经验不足,业务培训较少,此外,队伍的整体敬业精神、服务意识不如台湾高校。因此,对于大陆高校来说,加快学生工作队伍专业化、专家化,职业化建设步伐,培养一支政治强、业务精、纪律严、作风正的工作队伍,尤其迫切而又任重道远。

(三)注重发挥学生组织在学生事务管理中的作用

台湾高校均尊重学生会、学生社团组织相对独立的主体地位,十分注重发挥其在学生事务管理中的独特作用。学生组织在参与民主管理、维护学生权益、促进学生成长方面,在学生干部评聘、工作经费筹措、创造工作条件等自身建设方面都有许多值得大陆高校学习借鉴之处。

(四)注重发挥学生在学生事务管理中的主体作用

台湾高校学生事务工作与大陆高校的学生教育管理工作在工作性质、工作对象、工作条件、工作地位,甚至在指导思想和工作方法上均有不少相似之处,大力推进两岸高校学生工作的交流,取长补短,对新世纪中华民族的人才培养,实现和平与发展,均有不可估量的历史和现实意义。

参考文献:

[1]马冬卉,文辅相.香港高校学生事务管理由于内地高校学生工作的比较[J].现代教育科学,2002,(7):15.

[2]刘荣,钟,等.台湾高等教育中的学生管理和培养问题浅析[J].中国校外教育,2011,(6).

[关键词]高校班级心理委员校园心理剧培训自我成长

引言

一、班级心理委员的概念与培训现状

如何提高培训的有效性,切实帮助心理委员将理论运用于实践过程并获得自身的成长,各高校进行了积极的探索。来燕等人探讨了案例教学法在班级心理委员培训中的应用[7],陈蒂丝探讨了团体辅导在培养高职院校心理委员中的应用[8],刘静探讨了项目教学法在高校心理委员培训中的应用[9],然而,在心理委员的培训中引入校园心理剧的研究目前还处于空白。校园心理剧作为一种团体心理辅导形式之一,能够有效帮助班级心理委员在安全的环境中呈现大学生的各种典型心理问题,促进心理委员对各种典型心理问题的理解和认识,并学会相应的处理方法和咨询技能,同时,还能帮助心理委员解决自身存在的心理困扰,获得自我成长。

二、校园心理剧的概述

(一)校园心理剧的起源

心理剧起源于奥地利精神科医生JacobLevyMoreno创立、发展起来的一种探索心理和社会问题的方法,将心理剧应用于治疗层面便发展成为一种戏剧形式的团体治疗方法,是由当事人或当事人邀请其他团体成员扮演自己的某种角色,将自己的心理问题呈现在舞台上,自发性、创造性地演出他们的思想、感受、人际关系或者梦想,以达到宣泄情绪,消除压力,增强信心,并找到问题的解决方案。

校园心理剧则是受到心理剧的启发而在校园里应运而生,校园心理剧集戏剧、小品、心理问题为一体,通过学生扮演当事人或由当事人自己,在心理辅导老师和全体参与演出者及观众的帮助下,借助舞台来呈现他们各种典型的心理问题。学会如何应对和正确处理心理问题,从而既能解决自己的心理问题,又能使全体学生受到教育启发的一种团体心理治疗方法,该方法更加符合大学生的年龄特征和兴趣特点。利用心理剧的形式培养心理委员,能有效促进心理委员的自我成长,帮助他们进一步将心理理论知识与实践操作结合起来,提高工作成效。

(二)心理剧的基本要素

心理剧的基本要素一般包括舞台、导演、主角、辅角与观众五个要素。舞台通常有两种形式,一种是指定一个固定区域作为舞台,有空间分界线,也可以使用灯光来加强效果;另一种是将舞台设于观众中间,由主角在房间中任意选择一个地点作为舞台,然后观众相应调整座位。导演是指在剧中使用心理剧方法来引导主角探究问题的人,导演必须具备深厚的心理学及心理剧导演学识,在团体的结构中,依据心理剧治疗的规则与技巧来创建一个安全的氛围,以引导主角探索一个特定的生活情境,进行心理治疗的活动。主角是指在心理剧中扮演最主要角色演出的人,一般是指内心冲突最剧烈的人,可以让其他团体成员透过主角来处理自己的问题。辅角是指扮演主角生命中的重要他人或者主角自身某一部分的任意团体成员。观众是指那些参加了团体活动,但未直接参加心理剧演出的人。

(三)校园心理剧的操作流程

三、校园心理剧在班级心理委员培训中的应用

(一)促进心理委员自我成长

(二)有助于传授心理健康知识,提高实际操作性

(三)促进心理委员合理地宣泄情绪

心理委员是大学生群体中的一员,具有更容易与同辈群体产生共鸣的优势,但是也存在自身心理发展不够成熟,人生阅历和社会经验比较肤浅的劣势。在实际工作中,心理委员在帮助同学处理心理问题时,受到内外心理因素的影响,极易产生负面情绪,给自己带来困扰,不利于问题的解决。校园心理剧为心理委员宣泄不良情绪提供安全的环境,在导演的引导和辅角的积极配合下,主角很容易进入状态,发泄情绪,探索内心深处的症结和压抑的情绪情感,及时平复情绪。避免这些负面情绪对心理委员可能造成的心理伤害,以更好的心理状态去帮助需要帮助的同学。

(四)提高心理委员团体凝聚力

【参考文献】

[1]杜芬娥.高校心理委员现状调查[J].教育与职业,2009(4):36-38.

[2]李海州,杨盈,丁芳盛.高校班级心理委员胜任特征实证研究[J].浙江海洋学院学报(人文科学版),2011,28(4):51-56.

[3]姚小燕.基于胜任力视角下的班级心理委员队伍建设[J].中国电力教育,2011(16):170-171.

[4]李晓波,谢钢.高校心理委员培训教程[M].化学工业出版社,2010年12月:15-19.

[5]陈铎.当前高校班级心理委员制度的问题与建议[J].高校讲坛,2011(9):118.

[6]鞠晓辉,何召祥.班级心理委员的选拔与培训模式探讨[J].中国电力教育,2013(20):124-125.

[7]来燕,李海滨,刘曼曼.案例教学在班级心理委员培养中的运用[J].中国电力教育,2011(13):86-87.

THE END
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