中國名醫

據統計,目前我國有近3億人發生睡眠障礙,主要表現為入睡困難、睡眠維持困難和早醒,如果這些症狀持續2-3周以上,嚴重影響了生活、工作、學習等社會功能,就應該及時去醫院就診。

睡眠障礙由多種因素引起,包括心理、環境、藥物、身體疾病及精神疾病等,其中最常見的是心理和精神疾病影響睡眠,所以抑鬱和焦慮人群最容易發生睡眠問題。如果睡眠問題得不到及時干預,不僅會影響患者的社會功能,而且還可能導致免疫力、抵抗力低下,伴發心悸、胃腸功能紊亂、頭暈乏力、便秘、血壓不穩等臨床症狀。

治療睡眠障礙的方法包括對症治療和病因治療。對症治療以藥物治療為主,輔以心理行為輔導,另外醫生還會對引起患者睡眠障礙的疾病(如抑鬱症、焦慮症、偏頭痛等)有針對性地進行治療,這樣才能取得良好療效。保持良好的生活作息習慣可以有效地預防睡眠障礙。如睡前不要使用手機等電子設備,不要過量飲水或飲食,白天午睡不要超過一小時,避免長時間臥床等,另外適度運動對於預防睡眠障礙也大有裨益。

睡眠障礙會産生哪些危害?

晚上喝咖啡會影響睡眠嗎?

睡前飲酒有助於睡眠嗎?

如何克服睡眠障礙?

欲知答案,

敬請關注中國網《中國名醫》直播節目。

2024年12月19日(週四)15:00-16:00,中國網《中國名醫》直播節目將邀請復旦大學附屬中山醫院心理醫學科副主任,復旦中山廈門醫院心理醫學科執行主任,主任醫師黃嘯作客直播間,和網友朋友們交流互動,回答關於睡眠障礙防治的相關問題。歡迎大家屆時觀看!

名醫簡介

黃嘯復旦大學附屬中山醫院心理醫學科副主任,復旦中山廈門醫院心理醫學科執行主任,主任醫師。

兼任:中華醫學會行為醫學分會委員,上海市醫學會心身醫學專科分會副主任委員、精神醫學專科分會委員,中國醫藥衛生文化協會心身醫學研究分會副會長等。

榮譽成果:上海市公共衛生體系優秀學科帶頭人(心理和精神衛生)。主持國家自然科學基金面上項目、科技部重大研發項目子課題等。近5年發表SCI論著10余篇,參與人民衛生出版社《醫學心理學》統編教材的編寫。

擅長領域:抑鬱、焦慮、雙相情感障礙、睡眠障礙等常見心理精神疾病的臨床診治,熟悉抑鬱、焦慮、失眠的臨床治療和應激障礙的短期認知行為治療。

《中國名醫》是中國網和京醫會聯合打造的專注于醫藥行業的中央級媒體平臺,主要包括名醫訪談、對話院長、學術講壇等欄目。

《中國名醫》的宗旨是開展學術交流、提高診療水準、宣傳醫德風尚、促進醫患和諧。邀請專家教授、名醫大咖、學科帶頭人等出鏡訪談、開講授課,研判醫藥行業的發展趨勢,傳播學術前沿的理論觀點,向社會大眾和基層醫生提供權威先進的診療技術和專業實用的醫學知識。

《中國名醫》的使命是踐行黨中央提出的“健康中國”戰略,宣揚醫護人員“敬佑生命、救死扶傷、甘於奉獻、大愛無疆”的崇高精神,推動全社會形成尊醫重衛的良好氛圍,為推進我國醫藥衛生事業高品質發展、實現新跨越、全面建成小康社會做出新貢獻。

THE END
1.好大夫在线好大夫在线收录全国1万多家医院,93万医生,医生出停诊信息随时在线查询。28万公立医院医生注册、认证,开通自已的“网上门诊”、医生本人在线接诊,患者在家也能看专家,线上处方,线上药房,药品配送到家。家庭医生长期照护,体检报告专家解读,给你专业的分析和建议。大http://wujingzym.haodf.com/
2.名医在线网健康科普,名医直播 重庆 更多信息 这4种菜口感似“鼻涕”!吃着糊嘴巴,身体却很爱,你吃过几种 2024-12-17 16:29 猪油是心血管的“害人精”?冬季吃退热贴贴在什么地方退烧最快?专家在线支招!新手看完也能学会! 2024-12-10 11:24 02:58 食欲不振没胃口怎么改善?吃不下怎么办?这些技巧帮你改善食欲!https://www.163.com/dy/media/T1500608692374.html
3.出诊信息一览表首都医科大学附属北京中医医院官网专家门诊60元 张宗学 副主任医师 间质性肺疾病、肺部感染、支气管哮喘、急慢性咳嗽、慢性阻塞性肺病 上午:周五 专家门诊60元 吴义春 副主任医师 急慢性咳嗽及喘病,结节病(肺、甲状腺、乳腺),减重减脂,美白养颜,痤疮色斑,失眠焦虑,胃胀便秘脾胃不调,月经不调内分泌失调及疑难杂症的中医调理。 上午:周https://www.bjzhongyi.com/czxxylb.html
4.问大夫帮你在线问医生在复旦大学医院管理研究所公布的“中国医院排行榜”中连续九年名列榜首。医院建成于1921年,由洛克菲勒基金“百千万工程”有突出贡献中青年专家3人、教育部跨世纪优秀人才1人、国家卫生计生突出贡献中青年专家4友情链接专科医院养生专题医院在线 健康一线医院文章整形医院排名咨询列表医联媒体京东健康互联网医院复禾https://www.wendaifu.com/
5.性功能障碍中医内科定义:男性性欲低下又称性欲减退,是指男子性行为表达水平降低和性活动能力减弱,性欲受到不同程度的抑制状态。 随着年龄增长,40岁以后常感性欲、性频度、阴茎勃起坚硬程度与以前相比略减低,到50~60岁更趋明显,均属于正常的生理变化。 病因:分为精神因素和器质性因素。 http://bjsjth.cn/Html/News/Articles/6001266.html
6.2023年度好大夫榜发布2023中国名医专家排行榜一览→买购网2023年度好大夫榜发布 2023中国名医专家排行榜一览 好大夫在线发布了2023年度好大夫榜,榜单从全国27万名医生中,评选出了年度好大夫612名,青年好大夫15名,县域好大夫4名,年度好护士5名,年度好预问诊医生21名。除此之外,好大夫在线还特别设置了"长期在线奖",选出了16年来连续工作最突出的51名医生。下面小编整理了https://www.maigoo.com/news/701544.html
7.114名医导航114名医导航114-91.com-114挂号网上预约-提供上海各大三甲医院专家免费预约挂号、专家在线咨询、医院动态提醒、专家信息浏览、健康讯息获取、健康讲座/义诊、专家视频观看、杂志领取、病友论坛交流等服务,预约电话021-114转名医导航,关注微信公众号114名医导航预约,下载1http://www.114-91.com/
8.39问医生39降网问答频道39问医生(ask.39.net),39健康网问答频道,中国领先的健康生活在线问答平台.提供专业,及时的在线健康咨询服务,注册医生过万名,所有问题10分钟内得到解答,问题涵盖面广,包括内科,外科,妇科,男科,儿科,不孕不育,五官,整形,传染,肿瘤,心理,中医,药品,症状,美容,性爱,塑身,老人,育https://ask.39.net/
9.名院推荐,美容整形医院点评整形专家在线预约名医整形网是中国知名的整形美容医院点评网站,有100家最好的整形医院和1000名整形医生信息,为您提供整形价格参考及各种优惠折扣整形团购活动,您可以在线预约医疗美容整形医院并查看医院排名,也可以参加组团去韩国整形整容,把最优质的整形咨询服务和最优惠的整形价格提http://www.mingyi100.com/
10.名医在线广医二院互联网医院专家风采:李强南方plus下肢静脉曲张、下肢慢性静脉功能不全、下肢深静脉血栓形成、髂静脉压迫综合征、下肢动脉硬化闭塞症、血栓闭塞性脉管炎、腹主动脉瘤、主动脉夹层及脉管畸形等。 学术任职 广东省医学会会员,广州市医学会会员,中国医疗保健国际交流促进会血管外科分会静脉疾病治疗学组组员。 https://static.nfapp.southcn.com/content/201907/22/c2446568.html
11.莆田学院附属医院智慧服务应用建设(一)期项目附件(4)财政部、民政部、中国残疾人联合会印发的《三部门联合发布关于促进残疾人就业政府采购政策的通知》财库〔2017〕141号文件规定(适用于本项目)。(5)信用记录(适用于本项目),按照下列规定执行:(A)投标人应在(填写招标文件要求的截止时点)前分别通过“信用中国”网站(www.creditchina.gov.cn)、中国政府采购网(wwwhttp://www.ptzfcg.gov.cn/upload/document/20220419/42cbf932c05048548c1b2893e6dd2fc3.html
12.免费在线咨询医生在线专家医院咨询问诊名医在线(myzx.cn)咨询专家频道为您提供免费咨询专家,在线医生咨询服务.通过网上交流的方式进行疾病咨询与诊断,根据您的病情给到最专业,及时的治疗预防建议!https://ask.myzx.cn/
13.翼医中国领先的家庭私人医生机构,降管理,名医预约挂号,就医翼医是中国领先的移动互联网医疗健康服务平台,是广州中医药大学及中山医科大学医生借助互联网技术,为中国白领、成功人士、高端家庭及企业用户提供可信赖的预约挂号、全程就医陪诊、远程会诊、高端体检、送医送药上门等互联网医疗和会员服务。翼医集团与广州各大医疗机构携http://m.gzguahao.com/
14.青岛医疗资讯青岛网上医院青岛名医青岛医疗查询青岛新闻网健康是青岛专业的健康资讯门户网站,提供完善的青岛健康信息服务,包括青岛专家咨询,青岛妇科,青岛男科,青岛整形,青岛减肥,青岛中医,青岛医院查询等内容。https://health.qingdaonews.com/
15.第二轮名医号,追加派送专家新闻台今天起,登录钱报网首页,点击“万个名医号浙二专场(第二期)”,就可以看到医生名单,再点击医生头像就可以抢号了。 这一次,神经外科名医张建民,耳鼻咽喉科名医杨蓓蓓,烧伤科(伤口治疗中心)专家韩春茂、陈国贤,放疗科专家魏启春、王连聪,肿瘤内科专家黄建瑾,精神科专家马颖,外科专家陈健、吴丹,内分泌科专家徐小红,整形科http://news.cntv.cn/20120310/105177.shtml
16.收藏!成都医生梁益建感动中国,还有这22位隐藏在民间的好医生!熊婆婆是中国近代名医熊小儿的女儿,家中几个兄弟姐妹都在济世救人,名副其实的中医世家,对各种慢性病调理相当在行,儿科、妇科也不在话下。 76岁高龄的熊婆婆相当慈祥,笑起来乖得不得了,面色相当红润说话中气十足,熊婆婆有点“懒”,她表示除了每周坐诊的三天,其他时间都是在耍,在哪儿耍?在屋头……完全就是个“http://www.huaxi100.com/c/3580u3d255
17.家门口看名医!七位国内著名肝胆胰专家莅临市一院为百姓送来降家门口看名医!七位国内著名肝胆胰专家莅临市一院为百姓送来健康 [摘要]:杜钟祥院长在致辞时强调,此次义诊活动是中国医师协会、徐州市委市政府和市卫生计生委关注民生、支持社会公益事业、积极推进“健康徐州”建设的重要举措,为解决诊疗难题,保证人民健康贡献力量。http://www.hhmyw.cn/article/5262.html
18.广州挂号导医网广州专业的医疗服务网站广州挂号导医网是广州市专业的医疗服务网站,提供广州各大三甲医院知名专家的网上预约就医服务,同时提供就医咨询、导医陪诊、专家会诊、住院转院、安排手术等服务http://www.bf120.net/
19.温州市名医孔明珠与吴俊勇:专家获赞誉在线咨询吴俊勇医生,主任医师,中华医学会美容外科分会专科成员,精细柔和手法,汲取业界各名家技术优点于一身,03年入选国家人事部专家服务中心,擅长项目:白内障人工晶状体手术,成功完成近万例激光治疗,多次受邀赴德国、瑞士、韩国、中国温州市等地参加学术交流大会,2015年获温州市科技进步一等奖(第5位),其发表在英国整形美容外科杂https://www.zhezhui.com/news/100873.html
20."羊城名医"侯凡凡:既然当了医生就得当好医生“羊城名医”、家庭医生在线专家顾问、肾内科专家、中国科学院院士侯凡凡自认是个平凡的女人,但是她用用心、潜心、贴心演绎出了不平凡的人生,她认为她的坚韧与动力来源于病人,“既然当了医生,就得当位好医生”这是侯凡凡院士的行医格言。在她的字典里,好医生的概念有3https://www.familydoctor.cn/zt/myhff.html
21.全国百强名医亲自操刀拆“弹”,完全切除脑膜瘤,高难手术足不出葫全国百强名医 专家简介 闫长祥 主任医师 教授 博士生导师 博士后合作导师 ·原北京天坛医院博士 ·首都医科大学三博脑科医院(第十一临床医学院)副院长 ·首都医科大学神经外科学院副院长 ·中国非公立医疗机构协会神经外科专业委员会第一届委员会主任委员 ·中国微循环学会神经保护与康复专业委员会第一届委员会副主任委https://www.hldsdermyy.com/news/ynxw/497.html
22.快速问医生降问题免费在线咨询专家医生快速问医生旗下有问必答网是优秀的医生在线健康问答咨询平台。来自全国数万名医生为您免费解答任何健康问题,可以通过电话、文字等多种方式与医生进行一对一咨询!https://www.120ask.com/