“人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。”《健康中国行动（2019-2030年）》号召：“动员更多社会力量参与健康知识普及工作。鼓励卫生健康行业学会、协会组织专家开展多种形式的、面向公众的健康科普活动和面向机构的培训工作。”
在医生群体中，近年来涌现出一批热衷于健康知识普及和传播的专家，他们或著书立说、或善用网络新媒体，在各自领域默默耕耘，为提高全民健康素养做出了巨大贡献。
第三届中国医师节到来之际，让我们走近医学科普“大咖”，听听他们从事健康科普的心路历程。
“这么大国家这么多人口，科普力量还是太小”
“作为临床一线医生，接触的很多患者因为来得太晚而错过最佳治疗时机，很多疾病本来可以预防但因为无知而酿成悲剧。”缪中荣说，“我意识到，如果不提高老百姓医学健康素养，我们永远都有治不完的病人，还会有太多太多悲剧发生”。
“由于母亲的原因，我从心底希望女性不要成为患者”
无论是从医还是从事科普，母亲都对谭先杰影响至深。12岁时，母亲因病去世，谭先杰哭到没有力气。“我要当医生！”那个时候，他的梦想就是当一个什么病都能治好的医生。这名从三峡库区走出来的土家族“放牛娃”，历经艰辛终于成为北京协和医院的妇科肿瘤医生。
母亲去世30年后，谭先杰在美国进修期间对母亲的病情进行了回顾性分析，最后觉得是子宫内膜癌——一种早期可治愈、晚期能致命的妇科肿瘤。
“如果当时家人能知道一些医学知识，母亲的疾病就有可能被及时发现和治疗，就可能会活下来。”回顾往昔，谭先杰深感遗憾和痛心。正是这段特殊的经历和感悟，促使谭先杰进修回国后开始致力于女性健康科普。
“我到基层医院做教学巡讲时，总有当地的医生说看过《子宫情事》。我最初以为不过是面子话，不以为意，没想到对方能将内容大段大段地背给我听。他们说读了《子宫情事》后，给患者和家属解释病情方便多了，书中几乎都可以找到通俗答案，这让我倍感欣慰。”谭先杰说，这也是广义的科普。
“尝尽了苦辣酸甜，还是甜最多”
贾大成从事急救科普超过30年。1983年，贾大成调入北京急救中心（原北京市急救站）工作，每天都会见到各种急症因等不及救护车而迅速恶化、甚至危及生命，尤其见到猝死的患者和因意外伤害而死亡的患者，其中一些本来完全可能有机会摆脱死神的患者却永远离开人世，总让他心情沉重、万分感慨。
“想请你们给我们一线工人讲讲，救护车到来之前，我们能做些什么。”1986年，应一家工厂邀请，贾大成开始了急救科普工作。
30多年来，他为全国各地大约5000家单位、近百万人举办过讲座和培训，并为红十字会培训了几千名急救师资。
“在新浪微博上，多次有网友告诉我，是看了我的微博后救活了家人。”贾大成说，在30多年的急救培训中，有刑警刚跟他学完急救两天，执行任务时救活了一个心脏骤停的老太太；有电工用从他那学会的心肺复苏技能救活了触电的工友；还有妈妈参加完急救训练营，用他教的方法为气道异物阻塞、脸色紫青的孩子排出异物，避免了危险。
“这些事例，真比我自己救活人还高兴，也是鼓舞我始终坚持急救科普的动力之一。”贾大成说，在从事健康科普的30多年里，也遇到过不理解、吃过“闭门羹”，甚至遭受过网上的质疑、谩骂，但“尝尽了酸甜苦辣，还是甜最多”。
“越做科普越觉得有使命感，有意义”
支修益：首都医科大学肺癌诊疗中心主任，宣武医院胸外科首席专家，中国控制吸烟协会副会长兼肺癌防治分会主任委员，中国抗癌协会科普专委会主任委员，中国癌症基金会控烟与肺癌防治工作部部长，多年来致力于控烟宣传和肺癌防治科普工作，已有近30年肺癌防治科普和控烟经历。
刚被确诊的肺癌患者，听到“癌症”和“第一杀手”这些字眼难免非常害怕，甚至听信“谣言”、误入歧途。大约30年前，还是主治医师的支修益就在医院给住院肺癌患者进行健康大课堂和公益科普讲座。
“我自上个世纪90年代就开始走上了健康知识普及这条道路，越做科普越觉得有使命感，有意义。”支修益说，作为北京市人大代表和政府特约监察员，就有责任去帮社会揭穿谎言，粉碎谣言，帮公众提升科学健康素养，从而更好预防疾病，实现早诊早治。
作为抗癌科普“大咖”，支修益不仅自己多年坚持科普宣讲，还带动科室年轻医生加入防癌科普队伍。
“光靠个人不够，还要靠大家的力量。”支修益说，新冠肺炎疫情期间，中国抗癌协会联合中国控烟协会、中国医师协会、中国癌症基金会等团体，积极开展线上科普宣教、网络直播和专家访谈，目前直播访谈数量已超过百场，受众达5亿人次。
同时，支修益还在积极探索让健康科普“跨界”抵达更多受众。他说，希望医生在做科普时多与文艺界、体育界等社会公众人物跨界联手，比如通过小品、地方戏等公众喜闻乐见的文艺模式，传递控烟防癌知识。希望健康科普产业未来能够更加形成规模，争取有更多精品之作。
“无意间发现网上充斥着大量伪科学，实在看不下去了”
在“东大夫”微博里，经常可以看到对谣言和“伪科学”的批驳。“9年前无意间发现网络上充斥着大量伪科学，实在看不下去了，从此在科普道路上一发不可收拾。”张晓东说，这么多年与很多同行不遗余力地科普，越来越多网友开始了解医生和各种疾病，开始树立正确的“早癌筛查”等观念，让她感到科普没有白费工夫。
张晓东说，如今公众对健康的了解比几年前有了很大进步，特别是年轻人更能接受科学观念，但健康知识普及在中国可说刚刚起步，仍有很大提升空间，例如杜绝大吃大喝、杜绝吸烟嗜酒、全民健身、重视早癌筛查等。
“有食管癌患者术后一年多没有复发，却因为天天喝偏方、不吃饭而营养不良、奄奄一息。”张晓东说，很多人一旦家里有人患癌，基本的吃穿住行都不会了，这也是骗子忽悠最多的地方，其中很多是心理问题，临床不乏被愚昧无知折腾死的患者。
“一些自媒体和某些电视台，为了经济利益还在传播伪科学误导百姓，希望从国家层面加大打击力度，营造良好环境，靠医生个体扭转全社会的不健康观念很难。”张晓东说。
“全民健康要从娃娃抓起”
高雅军：北京市海淀区妇幼保健院乳腺病防治中心主任医师，国际认证泌乳顾问，中国妇幼保健协会乳腺专业委员会专家委员，从事健康科普工作12年，正在主编科普书《轻松喂母乳》。
高雅军从事科普的缘起和自身经历密不可分。
“我是一名做了20多年手术的乳腺外科医生。虽然常常被称作乳腺专家，但在16年前自己的宝宝降生时，却遭遇了很多喂养的困难。”高雅军说，由于孩子三个月时就“被没奶”，不得不用配方奶喂养，现在儿子胃肠道功能紊乱，不能不说和没有纯母乳喂养有一定的关系。
高雅军想：“我作为‘医生妈妈’，自己母乳喂养都没成功，怎么指导每天络绎不绝来求诊的哺乳妈妈们呢？”于是她开始挑灯夜战，查阅国外母乳喂养领域的资料，发现眼前一亮、打开了一扇大门，也从此走上了健康科普之路。为解决工作中经常遇到的疑难问题，高雅军自费购买了大量原版外文书籍并考取了国际认证泌乳顾问。