2016年离开央视，周涛调入北京演艺集团担任首席演出官。曾17次主持央视春晚，担任过奥运会开幕式现场解说，主持过的大大小小盛典也是无数。因为端庄大气、亲切自然的主持风格，在很多观众心中周涛已是春晚的一部分。采访中她告诉记者，不主持春晚后，每个年三十晚上，她都会坚持看完春晚才睡觉。
离开央视后，周涛以一个新身份“话剧演员”重回观众眼中
约好了上午10点半在酒店，周涛很准时地出现了，一袭黑衣戴了顶黑色棒球帽，未施粉黛。因为前晚有演出，休息很迟，似乎还有些疲惫，但当话题切入此次演出的话剧《情书》时，那双熟悉的大眼睛顿时又亮了。
不少主持人离职后做的还是相对熟悉的行业，而周涛却选择了新行当——演话剧，“其实最初我学过戏剧表演，后来阴差阳错考到了北京广播学院，就一直从事电视行业。话剧是我最喜欢的艺术形式，我心里也一直还有话剧这个梦想。如果我还在央视的话，是没有机会做这个尝试的。”
而且最让她没想到的是，演话剧居然能减肥，排戏一个月，她瘦了4斤多。随后《情书》启动全国巡演，基本上，在一个城市待2天，南京是第六站，这种经历也是她之前没有的。
周涛可以说属于一帆风顺的那种女孩子。从小学、中学，到进入北京广播学院学新闻，到进入北京电视台担任播音员、主持人，然后调入中央电视台接替倪萍担任《综艺大观》第三任女主持人，主持国庆晚会和春晚。
她告诉记者，自己从小就是那种特别乖的女孩，是老师眼里最乖的好学生，老师不让做的就坚决不做，她也没有跟任何男孩传过纸条，搞过暧昧。她还向记者自曝了一段糗事，曾经有个男孩给她传过纸条，“我很严肃地跟他说，你拿回去啊，要不然我就交给老师了。”说完这些，周涛哈哈大笑，现在想起来依然觉得好笑。
周涛评价自己比较晚熟，所以就特别羡慕话剧《情书》中路佳佳和张明亮之间的那种小悸动，“他们还会一起出去玩，而我从来没有过啊，现在回想一下，我上大学之前都没跟任何一个男孩去公园里玩过，甚至都不太说话。当然了，这也跟那个年代有关，小男孩小女孩之间的小互动小懵懂啊，我这儿完全没有经历过，而现在我有机会去演这种懵懵懂懂的感觉，就觉得也很美好啊。”说到这些，周涛很过瘾地表示，其实路佳佳这个角色的人生进程中，跟她本身没有任何重合点，包括性格，所以成为一个演员，才发现这个职业真的特别有魅力，“舞台能够让你在自己的人生里活出别人的经历，这种体验太难得了，也是我在主持生涯中所没有体验过的。”
主持了17次春晚，周涛感慨：在如花的年龄遇到了如花的事业，是最大幸运
她总结说，除了17次主持春晚，还有其他大大小小的节目，都在那种氛围下完成。她低下头，摸了摸自己的手心，“嗯，这些环节，熟到像在数我手心里的纹路。”
聊到每年春晚公布主持人名单，不少观众都会日常思念一下周涛时，她说：“哎……这对我来说，真的是特别荣幸的一件事，不是每个人都能成为别人记忆中的一部分，所以，真的，我特别感激中央电视台，感激这些年，我也吃过很多苦，付出过很多，但很值得，毕竟不是每个人付出了都能有收获。我们在中国广播电视最好的时候，也是在我们最好的年龄开始做电视，如花的年龄碰到了如花的事业，这就是人生最大的幸运。真的，如果缺一个，都稍微觉得遗憾。”
电视和网络平台综艺节目邀约不断，但周涛说，到了做减法的年龄不想长袖善舞
周涛曾经主持过很多综艺节目，也做过监制和制作人，对当下卫视和网络火爆的综艺节目，她会怎么看呢？
“我不像普通观众那样追着看，我的视角更多的是业内吧，我会看很火爆的电视节目或者是网综，像《中国有嘻哈》什么的，我主要是看他们通过什么拿到了那么高的流量。”周涛说，基本上看一下就知道这些节目的套路，是靠什么打动年轻观众的。周涛离开央视后，自然也接到了很多类似的综艺节目的邀请，不过周涛是拒绝的。
她的考量是，毕竟她已在观众心中有非常强烈而鲜明的风格定位，这个定位很难被打破，如果换个节目去主持，反差太大的话，观众估计会觉得陌生，“而且最重要的是，我也不认为我能完成得特别好，所以我不太会轻易接这类邀请。”
50岁的少女感？周涛说自己没有也不向往，享受现在的年龄和状态
很多观众和网友惊叹地说，从50岁的周涛身上看到了少女感，这是怎么回事？！坐在记者面前的周涛，确实看起来比实际年龄小很多，但是周涛惊讶之余也很无辜地说：“其实我身上没有少女感，而且我也不向往少女感。”
“跟我接触过的人，他们会觉得我温暖，像姐姐，现实中，比我大的比我小的，都管叫我涛姐。少女是需要被呵护和关爱的，而我会很不自觉地去照顾别人，所以我经常说我有点自带妈妈体质。”周涛怎么都不肯承认自己还少女着，“而且我在内心也不向往少女感，到了现在这个年纪，其实我是一个少女的妈妈，我很享受我现在的年龄和现在的状态。”
在话剧《情书》里面，周涛饰演的女主角，人生跨度是从少女到中年的，所以周涛分析说，估计不少观众看了剧之后感受到了一些所谓的少女感吧。她也坦言说：“其实，这部戏我演到后面会更自信一点，因为你知道吧，在舞台上‘老演少’是很难的，演得不好，会让大家觉得很难受和尴尬，但我又没办法回避，导演又不能用两组演员来演，所以我们俩只能从少年演到中年。”
所以周涛自己在演的时候是心生一点畏惧的，既然大家都感受到了那份少女感，她很自知地说，不是因为她长得是不是年轻，以及还有那个体态，而是她在诠释少女的那份小眼神或小动作给对了，“所以观众才忽略掉了我的年龄跟这个角色的差异，不过，这也说明我努力了。哈哈，如果下了舞台，大家还是这个感觉，那可能是遗传，因为我的父母看起来也显得比实际年龄要小。”
快问快答
对，我都知道。其实我一直都以为我的观众是在50、60岁，我自己也没想到，还有更小的，80后、90后，现在说还有00后。而且我也感受到了他们的表达，要比我之前的热心电视观众更热烈更直接。有时候跟他们互动，会觉得这些小孩特别可爱。我也自问过，我年轻时也有过喜欢的偶像啊演员啊，会不自觉地按照他的审美来规范自己，所以我希望我能够做得更好，能够带动一下他们。这次话剧巡演，还有很多孩子很远地跑过来看演出，我挺心疼他们，我跟工作人员说了，不要让他们买那些花啊什么的。毕竟我不是流量，我也不是流量的年龄和流量的状态。
问：下面会进入影视圈吗？
答：实际上在我离开央视之后，就有电视剧、电影找过我，电影是女主角，演单亲妈妈，还有电视连续剧，演电视台女导演。但我都没有接，因为我觉得我这个年纪的女演员，都退幕后了，我怎能再出道呢。而且那也不是我的方向。
另外我现在本职工作是北京演艺集团首席演出官，去年我做了奥林匹克公园音乐季，今年还会继续。为了《情书》的巡演，我在春节前就把今年音乐季的演出节目单和演员都确定好了，乐团、指挥也到位了。这边巡演完，我还要回那边开始宣传音乐季开票。