在这个快节奏的时代，我们时常感到身心俱疲，仿佛总有一块沉重的石头压在心头，让人提不起精神，整天只想与床铺为伴。那么，这种总想睡觉、精神不振的状态究竟是由何而来呢？
总想睡觉提不起精神的常见原因及应对措施一般有以下几种：
低血糖：与未及时进食或过度节食有关，血糖过低会导致大脑能量供应不足，无法维持正常的兴奋状态，进而引发嗜睡、精神不振以及头晕、心慌等症状，可以适当吃一些含糖量高的食物，如巧克力、奶油蛋糕、蜂蜜等。
贫血：与失血过多或造血功能异常有关，贫血会导致身体各组织器官缺氧，从而使人出现疲倦、嗜睡、注意力不集中等表现，且常伴有面色苍白、心慌等症状，可以遵医嘱服用富马酸亚铁颗粒、硫酸亚铁片、乳酸亚铁片等药物进行治疗。
总想睡觉提不起精神挂什么科室
内分泌科：对于低血糖或甲状腺功能减退等内分泌紊乱引起的症状，内分泌科是合适的选择。医生会检测血糖、甲状腺激素等指标，确定是否存在内分泌失调，并给予相应治疗。
血液科：当怀疑贫血是主因时，血液科可进行全面的血液检查，以明确贫血的类型和病因，如缺铁性贫血、再生障碍性贫血等，进而制定精准治疗方案。
THE END