汕头哪个治男科的医院好男性白领久坐易发男科病

1、踮脚尖:平时久坐或久站后非常容易出现下肢酸胀、乏力等症状,这时候就可以采用踮脚的方法健身,并且这种方法在坐着的时候也能完成。因为踮脚时我们的小腿后部肌肉组织会受到收缩挤压,促进下肢血液的回流,从而有效缓解不适症状,同时还可以防止下肢静脉曲张疾病。

2、不要"偷懒':工作过程当中应该尽量起身自己倒水,不要"偷懒"请别人代劳,在中午吃饭的时候,也不要请别人代买,自己出门去附近吃一顿午餐,然后步行回来,不仅能够促进消化,同时还可以活动身体,同样也是促进身体血液循环,锻炼身体的有效方式。

4、扭腰摆臀:男性白领朋友们,不要觉得这个动作让自己难为情,其实这个动作坐着也能完成,方法很简单,只要伸出双手先伸个懒腰,然后左右扭动腰身即可,每次坚持操作三分钟,可有效缓解疲劳,防止前列腺局部血液淤积而引发疾病。

男科精索静脉曲张是什么病

"精索静脉曲张"

男科中常见的疾病,男性不育患者中,约35%—40%是因为精索静脉曲张引起的。好发于20—30岁的年轻人,其症状就好像有"小蚯蚓"爬满在阴囊表面一样。

精索静脉曲张的症状

按照症状的轻重,精索静脉曲张可以分为三度:

I度,患者站立时,局部触不到曲张的静脉。但接受常规检查时,可触及到曲张的静脉;

II度,患者站立时,可触及阴囊内曲张的静脉,但表面看不到曲张血管;

III度,阴囊部可见鼓起的青筋,就像蚯蚓状或团状曲张之静脉。

静脉曲张实图

一般情况下,精索静脉曲张多无明显的症状,往往在常规体检中发现,或在自我体检时发现阴囊无痛性蚯蚓状或团块,也有患者治疗不育症时发现。

临床上,精索静脉曲张主要表现为阴囊下坠痛和胀大,可放射至下腹部和腰部,运动、站立过久或劳累后症状加重,平卧和休息后减轻,有些患者合并神经衰弱及性功能减退等症状。

精索静脉曲张的危害

由于睾丸缺乏良好的静脉回流,造成睾丸温度升高及其毒素损害,从而影响精子的生成,导致男性不育,严重者可引起睾丸萎缩。

病因有哪些呢

1.久站久坐。2.先天性因素。3.性机能旺盛。4.感染。5.其他疾病引起。

如何预防

注意个人卫生

勤换内裤,以防出现皮肤瘙痒、湿疹等情况。不穿过紧的内裤,应穿松紧度较高的棉质内裤。减轻局部温度和重力。

控制频繁的性冲动

注意饮食控制

忌辛辣、刺激食物。多吃富含维生素E的食物,因为维生素E对血管的恢复具有一定功能。

另外定期的男性健康检查也是跟重要的,多了解自己的身体状况,很多病变在发作前都会有相应的症状,往往是难以发现的,只有经过专业的检查才更加了解身体状况,同时听从医生建议,维护身体健康。

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