前几日，门诊接待了一位年轻患者小李，他在跑步时不慎扭伤了脚踝，肿胀疼痛不已。面对突如其来的伤害，小李不知所措，疑惑是该挂外科还是骨科的号。其实，对于脚扭伤这类常见运动损伤，选择正确的科室就诊至关重要。
脚扭伤应挂哪个科室？
1.骨科：大多数情况下，脚扭伤首选手足骨科或创伤骨科，因为骨科医生擅长处理各种骨折、脱臼、韧带损伤等骨骼和关节问题。
2.外科：在一些大型综合性医院，可能会设有运动医学科或足踝外科，这类科室专注于运动损伤及复杂足踝疾病，也能处理脚扭伤。
脚扭伤后的紧急处理怎么做？
1.RICE原则：
Rest（休息）：扭伤后立即停止活动，避免加重损伤。
Ice（冰敷）：48小时内每2-3小时冰敷15-20分钟，降低肿胀。
Compression（加压包扎）：用弹性绷带适度包扎，减少肿胀。
Elevation（抬高）：尽量抬高患肢，高于心脏平面，有利于血液回流。
2.疼痛管理：轻度疼痛可服用非处方镇痛药如布洛芬，但严重疼痛应就医开具处方药物。
3.评估损伤：观察伤势变化，如有持续肿胀、活动受限、严重疼痛等，应尽快就医。
脚扭伤后的就医流程和检查项目有哪些？
1.初步问诊：医生会询问受伤过程、疼痛特点和既往病史。
2.体格检查：通过触诊、活动度检查和应力试验等判断损伤程度。
3.影像学检查：X光初步排查骨折，如有必要，可能进行MRI检查以了解软组织损伤详情。
脚扭伤后的康复与预防复发
1.康复训练：根据扭伤程度，医生会指导进行康复训练，如早期的冰敷、理疗，中期的关节活动度训练和后期的力量恢复训练。
2.保护措施：佩戴护具，如踝关节护具，限制关节活动，防止再次扭伤。
3.运动习惯改进：改正错误的运动姿态，增加平衡与稳定性训练，减少扭伤风险。
脚扭伤时，优先选择骨科就诊，尤其是在大型医院，可考虑运动医学科或足踝外科。扭伤后立即遵循RICE原则进行初步处理，及时就医，通过专业医生的评估和检查，制定个性化治疗方案。康复期间，遵守医嘱，积极参与康复训练，并改进运动习惯，以防止扭伤复发。记住，任何情况下，当扭伤症状严重或持续不减时，及时就医是首要任务。
（责任编辑：家医羊羊）
本网站敬告网民：网站资讯仅供参考，身体若有不适，请及时到医院就诊。