关于肌肤的护理这些事儿你可得好好了解了洁面护肤去角质角质层斑产品敏感肌肤

要是你的皮肤有下面这些情况，那可就说明被敏感肌给“盯上”啦：角质层变得薄薄的，容易干燥、紧绷、泛红，同一处地方老是反复起痘痘，遇到阳光就容易泛红；用化妆品的时候容易出现瘙痒甚至刺痛感，耐受性那叫一个差；皮肤的水油失衡，外油内干，还经常冒出粉刺啥的。

敏感皮肤是咋产生的呢？

据《生命时报》报道呀，造成皮肤敏感的因素那可老多了，有年龄、内分泌这些内在因素，也有压力、不良情绪、喝酒、吃辛辣刺激饮食这些外界因素。

除了一小部分人皮肤天生就敏感、角质层薄、遇光就敏感之外呢，绝大部分人的敏感肌那可都是人为造成的哟。不科学的护肤手段很容易就让肌肤受损啦，防御能力下降，脂质膜变薄，表现就是换季的时候皮肤干燥、瘙痒、刺痛，甚至还会伴随着红肿呢。不科学的护肤方式有哪些呢？比如说去角质过度，把皮肤的“保护屏障”给破坏啦；频繁更换化妆品，挑战皮肤的“耐受性”；不了解科学使用化妆品的方法；卸妆的时候不注意清洁，结果导致肌肤溃烂等严重现象。

那咋保护敏感肌呢？

首先呀，尽量别用去角质的产品，好好保护本就薄薄的角质层哟。

添加香精、防腐剂等物质的产品就别用啦，这样更有利于肌肤保养呢。需要注意的是哈，在使用新的品牌之前，先在小面积上试验一下，可别马上就涂在脸上哟，同样的化妆品因为每个人的体质不一样，产生的反应也不同呢。

第三，防晒那可是必不可少哟。敏感性肌肤的表皮层比较薄，缺乏对紫外线的防御能力，容易老化，所以更应该注意防晒品的使用哟。

第四，在饮食方面要注意均衡营养哟。敏感肌肤的人可以多吃一些淡水鱼、豆制品还有新鲜蔬菜、水果啥的，不断增强皮肤的抵抗力。咸水鱼、虾、蟹这些容易引起过敏的食物就别吃啦。

为了保护皮肤屏障，在日常护肤中应该注意以下三点哟：

1.合理洁面

生活中呀，不管是从手法还是洁面产品，很多人都一味地追求极致干净，生怕留下一丝油腻和污浊。实际上呀，这样的错误做法会过度损伤皮脂膜，导致细胞间脂质大量流失，进而对皮肤屏障造成损伤呢。其实呀，对绝大多数肤质来说，夜间使用洁面产品温和、适度地完成清洁就足够啦，晨间不妨换用清水洗脸，这样可以尽可能地避免过度清洁带来的屏障受损哟。

2.适度去角质

很多爱美人士对于去角质那可是有着“蜜汁热爱”呢，他们迷恋去角质后宛若剥壳鸡蛋般的细滑皮肤，所以就频繁地使用含有颗粒的强力清洁产品。但事实上呀，这只是在不停地折腾甚至重创皮肤哟。去角质的频率以1-2周1次为宜，干性皮肤应该更少呢，要是肌肤正处在过敏期的时候，那可千万千万不要再去角质啦！

3.化繁为简

当人们的皮肤已经受损，出现干痒、敏感甚至发炎等情况的时候，建议只用清水洁面，必要的时候仅使用基础保湿、无刺激的护肤产品就可以啦。我用的皙岛小绿瓶精华液就很不错哟，质地清爽不油腻，这可以让皮肤减负、呼吸，还能启动自我修复功能呢。