杜晓晖副主任医师秦皇岛市中医医院皮肤科三甲
秋冬季节到了，小仙女们的大敌除了低温就是干痒！干燥起皮就算了，有些可怜的小仙女痒到恨不得把一层皮抓下来！甚至有些都抓出了小红疹子！这是怎么回事呢？小仙女们可不要大意，这不是单纯的冬季皮肤缺水！搬好小板凳，快听皮肤专家给你们科普一下~
肌肤缺水会如何？
由于秋冬季天气干燥严重，导致肌肤的水分非常容易流失，而肌肤缺乏足够的含水量将直接导致肌肤代谢不正常而衰老、干瘪、失去弹性、出现皱纹和色斑等等一系列肌肤衰老问题。
干痒紧绷：因为肌肤长期缺水或者间歇性缺水，脸上的肌肤细胞得不到足够的水分就会导致肌肤变得粗糙紧绷，缺水性干、痒，贴面膜时感到刺痛，护理不当甚至会出现淡红斑、鳞屑、瘙痒等表现。
敏感：肌肤过于干燥，表面极度缺水，会造成角质产生缝隙并松动，表层的皮脂膜对于肌肤的保护作用也会削弱，而使肌肤变得干、
痒，抵御外界刺激的功能也随之减退，此时刺激物很容易侵入肌肤造成肌肤敏感脆弱。
晦暗、色斑：肌肤基底层缺水，肌肤的水循环不畅，直接导致肌肤的新陈代谢减慢，供应肌肤营养的血管萎缩，表皮细胞活力衰弱。
另外，肌肤缺水也会导致死皮增多堆积在肌肤表层，长此以往很容易导致肤色暗沉，缺乏弹性，看起来没有光泽、干枯，长期干燥缺水就容易产生晦暗、色斑。
衰老：缺水是表象，水的恶性循环才是源头。肌肤水循环不畅，肌肤则出现干、脱皮、假性皱纹等现象。若不给予及时补水，畅通肌肤的水循环，则出现肌肤水的恶性循环，肌肤由干、脱皮变松弛、下垂，假性皱纹转为真性皱纹，肌肤出现严重老态、病态现象。
皮肤最外层称之为角质层，它是由扁平、相互交织的角质细胞所组成的。
角质细胞我们把它比作“砖”，其间有犹如“灰浆”的脂质将角质细胞紧密地相互连接在一起，形成“砖墙结构”，它表面还有一层由汗液及皮脂组成的水脂膜，共同构成了皮肤的屏障。
皮肤屏障的作用
皮肤屏障能锁住皮肤水分和油脂，还能抵御外界环境刺激、维持机体内环境稳定。
屏障受损的危害
当皮肤缺水干燥时，皮肤屏障功能就会受损，出现发红、发痒、发干等一系列问题，皮肤表面也会因失去了正常的保护功能而加快了皮肤水分的丢失，加重了皮肤的干燥、脱屑或瘙痒的症状；同时，皮肤表面的微生物、毒性物质等容易经过受损的皮肤屏障而进入皮肤内部，从而损害人体健康。
试想一下，如果你满脸红斑、脱屑，再名贵的化妆品也遮不住，而且在皮炎发作期是不建议使用粉质化妆品的，所以不要想着怎么遮盖住，还是想想如何修复受损皮肤屏障，恢复健康肌肤吧。
修复受损的皮肤屏障，最为关键的一步就是补水，通过补水保湿来补充皮肤表面的“水脂膜”和细胞之间的“灰浆”，从而加固皮肤表层的“砖墙结构”，避免了一些皮肤炎症的发生。
修复＋保湿两手都要抓
水份约占人体体重的70%。水是生命之源，生命最基本的活动——新陈代谢要通过水的运动来实现，各种人体所需的营养物质、蛋白质、脂肪等，最终要深溶于水才能被血液运送，被组织吸收。所以，想要摆脱“干”尬困扰，做好补水尤为重要。
然而，无论是通过何种途径给肌肤补水，都非常容易继续蒸发到空气中，而油脂是最好的保湿成分，能够锁住肌肤水分不流失。因此，补水和保湿这对孪生姐妹，缺一不可。
补水：美容概念里的补水，是指通过使用保养品和维持身体水分平衡两种手段来维持肌肤，尤其是面部肌肤表皮层的含水量。它是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤，与渴水细胞紧密结合。
保湿：保湿，是防止肌肤表面水分流失，并在其外形成保湿膜来锁住水分。打个比方：往一个空瓶子里倒水就是补水，而给装了水的瓶子加个盖子，把水分锁住，不让它漏出来则是保湿。补水和保湿是连体婴，少了任何一个，另一个就会无法生存。
脂类呈层状填充于角质层细胞之间，主要作用是形成水屏障，防止水分丢失。也就是说你的脸上如果不被破坏，是自带一层保湿霜的。但是过度清洁、去角质、不防晒，就有可能失去这层脂膜，导致肌肤锁不住水。
补水保湿护肤品怎么选？
我们日常用的水乳、精华、面霜等都有锁住水分的功效。要想买到补水保湿效果好的护肤品，关键要看这两类成分：保湿成分和封闭成分。常见的保湿成分有甘油、尿素和玻尿酸等。
那么秋冬如何选择补水保湿护肤品？
这里建议有敏感症状的朋友，常备带有二类医械类产品，不含香精，不含酒精，不含色素，成分单一，最好具有舒缓、保湿、抗炎、修复皮肤屏障功效的护肤产品。
这里给大家推荐一款医用透明质酸钠修复液——倍理安。这是一款二类医械护肤品—透明质酸钠，采用是大小分子复配透明质酸配方。大分子透明质酸在皮肤表层形成一种透气膜，拦住皮肤水分流失，锁住水分，为还没来得及完全恢复的皮肤，提供一个适合皮肤细胞自我修复的微环境。
小分子透明质酸可吸附水分子,可渗入真皮，为皮肤短期迅速补水,迅速被肌低吸收，促进皮肤代谢，深层滋润，从而加快恢复组织和创面愈合，增强肌肤屏障。
最后一点也是最重要的一点，如果你的换季敏感问题已经到了自己无法解决的地步，一定要立刻找三甲医院的医生进行就诊，千万不要自己瞎处理，让自己的敏感问题愈演愈烈。