1.冷水洗脸：过敏期不能用热水洗脸，热水会加速毛细血管扩张，会让脸部更为敏感，用冷水能镇静皮肤，增强皮肤抵抗力。
2.不使用刺激性护肤品：刺激性、功能性的护肤品应避免不用，过敏皮肤是特别脆弱、敏感的，使用这些只会加重敏感。含酒精的护肤品也要避免，酒精会让皮肤变得紧绷、增强刺激感。
3.注意防晒：不管是夏季还是冬季，都应该要做好防晒，特别是过敏的皮肤，紫外线会刺激皮肤，让症状加重。
4.避免辛辣食物：饮食上应避免吃增加血管扩张的食物，如咖啡、可乐等，同时还要避免吃刺激性大和易致敏食物，以免导致症状加重。
5.多喝水：如果体内的水分不足时，呼吸系统和胃肠道黏膜的细胞会收缩，造成细胞之间有裂隙，使得花粉等外来物质可趁机穿透细胞，引起过敏反应。
6.适度运动：适度的运动可以激活免疫细胞，增强免疫能力，
7.良好作息：脸上过敏发红后，应保证充足的睡眠，切忌熬夜、过度劳累，以免对皮肤造成刺激，不利于恢复。
8.补充维生素C：缺乏维生素C，容易令皮肤粗糙枯干，从而引致皮肤发炎、脱皮等敏感症状，梨与奇异果中富含很多维生素C，可以进行食用缓解过敏。
9.药物治疗：可以在医生指导下口服抗组胺药物，如口服盐酸奥洛他定片或者盐酸依匹斯汀片抗过敏止痒对症。
10.清淡饮食：饮食上还建议吃清淡，有营养，容易消化的食物，忌酒、海鲜，辛辣刺激的食物，保持大小便通畅。
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