王宝玺,中国医学科学院整形医院皮肤科教授博士生导师,中国整形美容协会皮肤美容分会会长,国际皮肤性病学杂志(英文版)总编。
痤疮患者的日常注意事项:
痤疮很容易复发,在生活中有些注意事项,能有效减少面部油脂的异常分泌,对于减少痤疮的复发,会有一定的帮助。
①饮食要多样化,要注意多吃新鲜的青菜水果,保持摄入足够的膳食纤维,日常注意多喝水,避免服食辛辣刺激的食物、肥腻过甜过高热量的食物,减少摄入酒精饮品。
③适当护肤,如果面部油脂较多,可以经常用温水洗脸,也可以适当地用中性的洁面乳来洗脸(但不能过度的清洁皮肤)。
④对于痤疮皮疹(包括粉刺、炎性丘疹、脓疱、囊肿等)不能挤压、抠破,以免炎症扩展,导致继发感染,更容易遗留瘢痕。
⑤日常要注意保持一个良好的精神状态,要保持心情愉快,调节好情绪。
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