每日早起空腹喝一碗或两碗紫菜汤，对便秘有显着疗效。但注意要喝热紫菜汤。喝时加少许醋则疗效更好。
按摩
方法一：有习惯性便秘者，可每天做两次腹部按摩。以双手相叠置于腹部，用力向腹壁方向按压后放松，并使手呈波浪式运动。每次20～30分钟即可。此外，用手指按压足三里穴3～5分钟，强刺激；再以手用力搓脚掌部约10～15分钟，对习惯性便秘有较好的防治作用。
方法二：用右手从心窝顺摩而下，摩至脐下，上下反复按摩40~50次。按摩时要闭目养神，放松肌肉，切忌过于用力。另在按摩时，适量喝一些优质蜂蜜水更好。
方法一：雪梨芹菜汁
芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅拌，饮用，每日一次。有清热和润肤的功效哦。适用于脸上长痘痘和下巴长痘痘的辅助治疗。
方法二：枇杷叶膏
将鲜枇杷叶洗净去皮1000克，加水8000毫升，煎煮3小时后过滤去渣，再浓缩成膏，兑入蜂蜜适量混匀，贮存备用。每次吃10克～15克，每日2次。
方法三：保持充足的睡眠
熬夜与压力容易造成生理时钟紊乱的现象，导致荷尔蒙失调、影响内分泌，并进而间接地促使下巴上痘痘的形成。所以保持充足的睡眠，可以让下巴上的痘痘不会出现。
方法四：减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品
这一类食物容易激发痘痘的生长，所以必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力，才能让下巴上的痘痘更快的消除掉。
方法五：及时卸妆
痘痘一族的朋友们需要及时卸妆，可在彻底清洁脸部肌肤后，涂抹基本护肤品，然后再涂抹适量的祛痘产品。
拓展资料：
下巴长痘是因为皮肤比较油，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，堵塞毛孔，导致发炎。如果毛孔被堵塞或者是因为其它原因导致排油不畅，那么皮脂腺继续分泌，皮脂就在毛孔中累积起来，突起、成为痘痘。
参考资料：下巴长痘痘怎么调理5个妙方法有效调理-人民网
常见的小秘诀知道吗
1、享受烧烤不会致癌的窍门:(1)先腌再烤;(2)准备烤肉串:(3)添加秘密成份:准备材料时，在每磅绞肉中加入1匙的麦;(4)速“烤”速决;覆盖铝箔纸;(6)去油去皮:5(7)搭配冰茶;(8)不只有烤肉:水果和蔬菜不会产生致癌物质，并且许多东西例如水梨凤梨，经过烧烤后味道竟是惊人地美味。
2、硫化银是使银饰品变黑的原因，口红中含有乳化剂，乳化剂能够使硫化银和其他细小污染物质上浮，而且，口红里一般都含有色泽鲜艳的氧化钵微小粒子，它能将上浮的污垢去除。所以，不管用什么样的口红都能帮我们把银饰擦亮。
4、新家具油漆味如果过浓，可将煮开的牛奶放在盘子里，然后把盘子放在家具中，关上家具门，几个小时后油漆味就没有了。
消除眼部皱纹的小妙招
消除眼部皱纹的小妙招1一、简单实用去除眼部皱纹的方法
米饭团去皱
当家中香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的、温热又不会太烫的米饭揉成团，放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂，污物吸出，知道米饭团变得油腻污黑，然后用清水洗掉，这样可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。
鸡骨去皱
皮肤真皮组织的绝大部分是由具弹力的纤维所构成，皮肤缺少了它就失去了弹性，皱纹也就聚拢起来。鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净，和鸡皮放在一起煲汤，不仅营养丰富，常喝还能消除皱纹，使肌肤细腻。
猪蹄去皱
用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄)，洗净后煮成膏状，晚上睡觉时涂于脸部，第二天早晨再洗干净，坚持半个月会有明显的去皱效果。
水果、蔬菜去皱
丝瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润，去皱效果，又可制成面膜敷面，能使脸面光洁，皱纹舒展。
啤酒去皱
啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量引用啤酒、可增强体质，减少面部皱纹。
二、4个小妙招轻松去除眼部皱纹
1.维生素E眼膜防皱法
先把鲜牛奶放进冰箱冰镇20分钟左右，剪破一颗维生素E胶囊，把里面的液体涂抹在眼袋部位，用两片干净的化妆棉浸透冰镇好的牛奶，覆盖在眼袋上面，15分钟之后取下并洗干净眼周。不仅可以改善眼袋、预防细纹干纹形成，还能美白眼周肌肤。
2.蜂皇浆眼膜防皱法
用1茶匙的蜂粉和1茶匙的蜂皇浆成分混合，敷在眼袋上面，1小时之后用清水洗干净，1天敷1次，只要1-2周就能看到效果。因为蜂皇浆含有丰富的氨基酸，能够补充眼部胶原蛋白等必须的的成分，促进肌肤新陈代谢。
3.马蹄莲藕渣眼膜防皱法
首先把马蹄莲藕都洗干净、削皮，然后把材料放在榨汁机中(建议材料切片或切块)，加两杯水搅拌成泥，取出渣敷脸10分钟，水可以饮用，效果更佳。
4.菊花眼膜防皱法
用干菊花或是胎菊5-6颗放在沸水中泡开，用化妆棉浸透菊花茶后敷在眼部，10分钟后取下化妆棉，不用清洗。如果觉得敷眼睛比较麻烦的话，可以直接把眼贴在杯口，让菊花茶的氤氲熏眼睛，不仅可以缓解长期对着电脑屏幕带来的眼部疲劳，还能够消除眼睛浮肿、从而消除眼袋。
消除眼部皱纹的小妙招2一、去除眼部皱纹的小偏方
选择合适的抚纹精华。
面部出现皱纹的话，会显得皮肤松弛，脸部浮肿，如何拥有精致小巧瓜子脸额头、眼角和唇角等部位是最容易出现皱纹的，所以这些部位要多做祛皱保养，可以着重使用抚纹精华护理，而且这些部位的肌肤都比较脆弱，很容易受到刺激敏感，建议大家可以选择一些滋润效果较佳的护理产品，以防止水分流失，让肌肤在产品细心的呵护下，变得紧致而有弹性。
注重补水和防晒。
配合适当按摩手法。
每天进行适当的按摩，可以促进肌肤的血液循环以及新陈代谢，让肌肤充满活力以及弹性。但是，一定要注意，按摩时力道一定要适中，千万不要用力过大，以免伤害肌肤，反而会引起皱纹。
眼部周围皱纹按摩手法：每天用中指的指肚沿下眼睑的'内侧向外侧，稍微用力进行滑动按摩，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上眼睑也是同样的方法。
嘴部周围皱纹按摩手法：用中指和无名指的指肚，从下唇的中央向外侧嘴角的上方推滑，返回时在肌肤上轻轻地滑动，反复6次，上唇也同样。
去皱纹食物。
要减少皱纹，可以多吃富含胶原蛋白的食物。这一类的食物包括猪皮、猪蹄、甲鱼等。特别是肉皮中的蛋白质，主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能，可以滋润皮肤，并保持皮肤组织细胞内外水分的平衡
二、美容师教你轻松去皱
招数一：让热敷成为皮肤保养的前奏
招数二：按摩式抗衰老
通过拍打按压眼周肌肤消除初期或不太严重的眼部老化问题。由于压力、血液循环不畅、干燥而形成的眼周肌肤问题，可以通过按压来改善。晚上沐浴后，肌肤得到了充分的温热，这时便可以通过按摩来改善眼部问题。
招数三：天然眼膜
牛奶眼膜:先把牛奶放入冰箱冰镇，再用棉片浸冰镇后的脱脂牛奶，敷在眼皮上。繁重天早晚2次，每次10分钟，可消除眼袋。
茶叶眼膜:用热水泡甘菊茶，放凉。用棉片浸茶敷在眼皮上15分钟。每周2次。可消除眼袋。把银耳熬成浓汁，装入小瓶内冰镇。每次取3-5滴涂于眼角和眼周。有润白去皱、增强皮肤弹性的作用。每日一次。
黄瓜蛋清眼膜:将黄瓜抵榨汁与一个蛋清混合调匀，再加2滴白醋，涂于眼周有滋润和去皱的功效。
招数四:正确使用眼霜
消除眼角皱纹要补充眼部水分：必须供给足够的养分及补充失去的水分，养成用眼霜的好习惯，滋润型的眼霜是护肤的常备*。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜,用另一手的无名指把眼霜匀开,轻轻地“打印”在眼皮四周,最后以打圈方式按摩五至六次即可。
消除眼部皱纹的小妙招3一、快速消除眼皱纹几大妙招
一、每晚睡前若能用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期4周的涂敷及按摩，能收到消除下眼袋、减轻衰老的良好效果。
二、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的美容效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
三、在面部用些乳脂或油类，用手指朝上击打颜面部位，特别要注意在眼周围软弱的皮肤上重点轻敲。平时应当避免随意牵拉下眼睑或将其向外过度伸展。
四、日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜或口香糖等。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物，注意膳食平衡，可为此部位组织细胞的新生提供必要的营养物质，对消除下眼袋亦有裨益。
五、对待下眼袋，在国外有人常采用甘菊、上等红茶或玫瑰子等，还有用加温的蓖麻油或橄榄油，每天在眼袋处湿敷15分钟到数小时，这些物质有助于解决眼下部所出现的囊袋问题。
六、多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等富含维A和维B2等有益于眼睛保护的食物。
七、闲时多做些眼睛保健操，多按摩眼睛周边穴位，增加其血液循环加速，以达到眼部周围血细胞活跃。