孕吐到怀疑人生？赶紧看看这些缓解办法孕妇早孕反应怀孕便秘

有数据显示，75%以上的孕妇都会出现不同程度的恶心，其中50%的孕妇会出现孕吐的症状，而0.3%～1%的孕妇会出现妊娠剧吐。

孕吐的发生与人类绒毛膜激素有关（hCG），体内hCG水平越高则孕吐越严重，一般来说，在孕5周左右准妈妈体内hCG水平升高，会出现孕吐现象，在孕14周左右体内hCG水平逐渐下降，大部分孕妇就不会再孕吐了。

很多准妈妈会问「吐到怀疑人生了，有没有办法缓解」「需不需要去医院」等问题，下面就跟着问诊君学习一下吧！

孕吐如何缓解

孕吐是正常现象，一般情况下无需用药，也正因为这样，深受孕吐折磨的准妈妈们，通常都是奉行「死扛」政策，坚持「吃完了吐，吐完了吃」的原则，除了难受还是难受。

其实，孕吐也是有一些缓解办法的。

1

口服维生素B6（医生指导下使用）

发生孕吐后，可以在医生指导下通过补充维生素B6来改善，如果感觉效果不佳，在试着添加剂量之前一定要跟医生说明情况。

问诊君提醒：一些偏方、土方或者听着就特别让人怀疑的方法，建议还是不要轻易尝试了。

2

少食多餐、清淡饮食

孕吐厉害，可以试试把一日三餐改为每天吃５～６餐，每餐少吃一点；同时避免那些让你恶心的食物或气味；吃一些高蛋白食物，避免吃高脂类的食物，可以吃一些苏打饼干或喝一些柠檬水。

另外，吃完东西立刻去刷个牙，并且不要立刻躺下，也会对缓解孕吐有帮助。

3

适量吃点水果

水果中维生素C和有机酸含量比较丰富，同时水分和糖分含量也较多，可以起到缓解孕吐、补充液体的作用，比如西瓜、生梨、甘蔗、苹果等，但注意一次不要吃太多。

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出现以下情况应尽早就医

怀有双胞胎或多胎，又或是平时就容易晕车、晕船，发生孕吐的概率更高一些。大多数轻微呕吐并不会对孕妇或胎儿的健康造成影响。

若出现以下症状，建议尽快就医：

出现脱水症状，如严重口渴、尿液深黄、无法摄入液体等；

头晕眼花、心跳加速、虚弱无力、短期内体重快速丢失（超过1千克）；

呕吐次数过于频繁（超过4次）或剧烈呕吐后出现呕血;

出现腹痛、发烧等其他不适时;

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答：产科医生在线答疑

首先，请您不要担心，怀孕之后因为体内hCG激素水平升高刺激胃肠道会发生早孕反应，一般在怀孕六周左右出现，到三个月以后会慢慢好转。

其次，缓解孕吐的方法主要是清淡饮食，可以少食多餐。如果总有反酸可以适当吃点粥、面食、苏打饼干等，尽量增加碳水化合物的摄入，有助于避免产生尿酮体。这个时期主要是宝宝器官的发育，不需要过多的营养，因此您不需要担心孕吐可能会影响到宝宝的生长发育。

第三，如果孕吐严重可以使用维生素B6每天三次每次10～25毫克；没有改善可以口服*海拉明每天三次每次50～100毫克，最多不超过400毫克一天。

如果吐得特别厉害无法进食需要到医院进行尿酮体检查，如果酮体反复阳性，需要补液治疗。

注：仅截取部分问答内容，医生的回复是针对单个宝宝建议，不一定适合自己，具体情况具体分析。

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