踝关节扭伤艾灸哪个部位图解艾灸哪个穴位最好

取解溪、阿是穴,让患者取合适的体位,施灸者点燃艾条的一端,火头对准要灸的穴位,距离皮肤35厘米施灸,使患者穴位处皮肤有温热感而无灼痛感为宜,若患者知觉迟钝,施灸者可把食指和中指放在穴位周围感受温度,防止灼伤皮肤。每穴灸1520分钟,灸至局部皮肤潮红为度。每日灸12次。施灸过程中,施灸者注意力要集中,避免艾灰掉落灼伤皮肤。

方法二:温针灸

取申脉、丘墟、解溪、太溪、阿是穴等穴位,让患者取合适的体位,医者把长度为1.5寸以上的毫针刺入要施灸的穴位中,得气后进行适当的补泻手法,留针,将细软纯净的艾绒捏在针尾上,此过程一定要小心操作。点燃艾绒施灸。每次燃烧13团艾绒。艾绒燃完后除去灰烬,将针拔出。此灸法要求医者必须能够熟练使用针灸疗法,能够确保患者的安全。

【辅助治疗方】

踝关节扭伤分为内翻扭伤和外翻扭伤,要注意扭伤的类型,区别治疗。在扭伤后的肿胀消退后,可进行简单的按摩以活血化瘀、舒筋通络。可对小腿以及局部周围肌肤进行放松肌肉的按摩,每曰一次,5分钟左右即可;还可按摩足三里、太溪、昆仑、丘墟、绝骨、解溪、太冲穴,每个穴位点按30秒,每曰点按足三里。

【专家叮嘱】

踝关节扭伤的现场急救:扭伤后,应立即停止活动,松开鞋带或脱掉鞋子;冷敷受伤部位,或将患处浸泡在冷水中2030分钟,有利于消除疼痛;不要用手推拿患处,应到医院检查是否骨折再做处理。

踝关节扭伤以后急救措施,就是需要立刻停止走动,受伤的部位休息抬高,同时赶快使用冰块或者冰水对受伤的踝关节进行外敷。...

踝关节发生扭伤以后,首先需要做的是休息,冰敷压迫踝关节,逐步抬高。这些治疗措施可以减轻受损的踝关节血管出血,延缓肿...

踝关节扭伤描述的是一种损伤的性质,但是具体是何种组织的损伤,需要进行检查。通过检查我们可以发现可能存在韧带或者骨头...

踝关节扭伤以后,很多人不注意及时的进行治疗,对一些存在的疾病没有及时准确的诊断,治疗可能会留下后遗症。踝关节最常见...

我们知道踝关节是人体一个负重的关节,全身的重量会聚集在踝关节上,特别是在行走站立的时候,有些人在踝关节发生以后没有...

踝关节扭伤什么情况下需要手术治疗:踝关节扭伤是临床上非常常见的损伤类型,一般多为间接暴力所致,踝关节扭伤一般...

踝关节扭伤可以敷药吗:踝关节肿胀一般72小时以内不建议敷药。为什么会不建议敷药,好像很多人都出现敷药肿胀反而...

踝关节扭伤如何处理:踝关节扭伤以后,应该到医院拍X光片,排除踝关节有没有骨折。在没有骨折的情况下,首选是用R...

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1.足踝外科简介专业组在拥有大量足踝部运动损伤治疗经验的基础上,多年来对于包括距骨骨软骨损伤、踝关节韧带损伤、跟腱断裂在内的多类足踝运动损伤及畸形的诊疗进行深入研究,得到包括国家自然科学基金、首都市民健康培育项目等多项科研基金支持,发表SCI收录论文50余篇,中文论文80余篇,同时连续12年在全国范围内举办踝关节镜学习班,在推https://www.puh3.net.cn/ydyxk/info/1371/5741.htm
2.刘培来山东大学齐鲁医院关节外科及运动医学科肩袖损伤、肩峰撞击症、钙化性肩袖肌腱炎的微创肩关节镜治疗,膝关节半月板损伤、交叉韧带损伤的微创关节镜治疗,髋关节及踝关节运动创伤的微创关节镜治疗。 简介 刘培来,医学博士,主任医师、教授,博士研究生导师。山东大学齐鲁医院关节与运动医学科副主任。擅长髋膝关节初次置换及翻修术、肩膝关节运动损伤关节镜治疗,https://www.haodf.com/doctor/124961913.html
3.专家教你如何锻炼踝关节专家教你如何锻炼踝关节 专家教你如何锻炼踝关节 要闻 精选 直播 互动 亲子 文旅 北京 短视频 评论 影视 京津冀 自然 爱宠 时间号 打开App00:00 00:00 打开北京时间App,看超清视频 专家教你如何锻炼踝关节北京卫视养生堂2023-02-17 18:15+关注 专家教你如何锻炼踝关节 浏览216 https://m.btime.com/item/45fh7t4mkd69lp84n14i30d02i3
4.踝关节肿胀专家答疑症状库踝关节肿胀可因踝关节外伤或崴脚等原因导致的踝关节肿胀、行动不便,活动时可出现疼痛。踝关节由胫、腓骨下端的关节面与距骨滑车构成,故又名距骨小腿关节。胫骨的下关节面及内、外踝关节面共同作成的“冂”形的关节窝,容纳距骨滑车(关节头),由于滑车关节面前宽后窄,https://m.fh21.com.cn/zzk/symptom/iask/6777.html
5.苏州大学附属第一医院治疗踝关节炎专家中华康网医生频道为您介绍苏州大学附属第一医院踝关节炎专家及专家擅长疾病.https://m.cnkang.com/yyk/hospdiseexpert/369/15676/2578/1/
6.义诊踝关节扭伤后总不好?专家:出现这些症状得就医!(内含线上义诊踝关节扭伤是一种非常常见的损伤,大多数人群经过伤后冰敷、抬高、制动、加压包扎等治疗2-6周后可以好转。 但在门诊经常会遇到很多超过3个月以上仍然未见好转的病例,这种情况大概占20%左右。我们称之为“慢性踝关节外侧不稳”。是什么原因导致踝关节扭伤一直不好呢? https://www.thepaper.cn/newsDetail_forward_7628330
7.专家介绍为何踝关节易扭伤39问医生专家介绍为何踝关节易扭伤:踝关节扭伤多是由于韧带松弛、肌肉力量不足、平衡能力差、关节不稳、跟腱过短等病因导致的,这些因素使得踝关节在受到外力时容易发生不稳定。建议患者避免剧烈运动,减少关节负担,以降低扭伤风险。1.韧带松弛由于年龄增长、外伤等原因导致的韧带组织结构和功能减弱,无法提供足够的支撑和稳定性,从https://wapask.39.net/question/91315546.html
8.全踝关节置换术专家共识《中华骨与关节外科杂志》2024年10期由国家骨科医学中心首都医科大学附属北京积水潭医院足踝关节炎诊疗研究中心牵头,遵循循证医学原则,围绕TAA适应证与禁忌证、术前准备、术中技术要点、围手术期管理、术后康复及随访计划,通过多次会议讨论及问卷调查,整理完成《全踝关节置换术专家共识》,供广大足踝外科医师在临床工作中参考和应用。 (共8页)https://mall.cnki.net/magazine/article/ZGJW202410001.htm
9.内踝骨折专家治疗内踝骨折哪个专家好擅长:足踝部创伤、足踝部疾病及足踝部畸形矫正等保守及手术治疗,例如足部骨折、踝部骨折、拇外翻、扁平足、踝部扭伤、踝关节炎、踝关节脱位、踝关节骨折、先天性足畸形、外踝骨折等。 杨益民 副主任医师 骨科 西安交通大学第一附属医院 三甲 擅长:腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、颈椎病、脊柱骨折的微创治疗、脊柱退https://m.youlai.cn/yyk/disedoc/3264_325_1.html
10.全踝关节置换术专家共识(2024).ppt《全踝关节置换术专家共识》制定背景:针对 TAA 临床常见问题缺乏共识或指南,由相关医院牵头制定本共识。 2. 适应证与禁忌证 TAA 主要适应证 终末期踝关节炎保守治疗无效时可考虑 TAA,保守治疗方式包括改变运动方式等多种方法。 与踝关节融合术对比及适用情况 https://www.360doc.cn/article/33391139_1139828178.html
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12.全踝关节置换术专家共识全踝关节置换术专家共识_国家骨科医学中心首都医科大医院足踝关节炎诊疗研究中心 全踝关节置换术专家共识_国家骨科医学中心首都医科大医院足踝关节炎诊疗研究中心.pdf (1.11 MB) 骨关节炎 (87) 浏览89 回复2收藏 全部讨论(0) 默认最新 还没有精彩讨论,期待您的参与 暂无更多内容,登录后参与讨论 登录去https://3g.dxy.cn/bbs/topic/51069644
13.踝关节骨折后如何护理专家文章踝关节骨折后在治疗与恢复期间,首先患者要注意加强饮食方面护理,以高钙类食物为主。要注意调节情绪良好的情绪,对于病情恢复有利。进行适当运动或者加强局部按摩,促进局部血液微循环,加强功能锻炼也非常有必要。 踝关节骨折在生活中非常常见,如果在治疗过程中不加以护理,很容易影响到治疗效果,导致骨折愈合不完全,甚至诱发https://www.bohe.cn/article/view/237332.html
14.千里之行始于足下专家教你如何锻炼踝关节千里之行始于足下 专家教你如何锻炼踝关节 00:00 05:41 四季养生 大风号 继承先辈养生智慧,造福当代芸芸众生 来自河南 千里之行始于足下 专家教你如何锻炼踝关节https://v.ifeng.com/c/v/v002FlXrCnI3-_AIeS5xCYezVtLEccDWyvFTqfH2FZWwSuQk__
15.阿喀琉斯之踵!市一院专家告诉你踝关节扭伤的真相~附崴脚五步处理法其实踝关节有很多不可忽视的问题,其中崴脚是我们日常生活及运动中最常见的的一种。走路时稍不留神,就会发生,而在医学上,我们把它称为踝关节扭伤。 人这一辈子几乎都有过崴脚的经历,打篮球踩到别人脚上、跑步的时候踩到石头或者坑洼里、美女们穿高跟鞋踩到地板空隙、甚至没站稳的时候,都有可能崴脚伤到我们的脚踝https://www.jnrmyy.com/html/kpyd/2020/0522/4696.html
16.北京大学深圳医院骨关节科专家挂号专家出诊时间表擅长:髋、膝、踝关节专家,擅长四肢骨折,各种运动创伤,髋、膝、踝关节置换,精通足踝疾病如:踝关节韧带扭伤、踝关节骨折、 距骨骨折、距骨坏死、跟骨骨折、先天性副舟骨、拇外翻矫正、高弓足、扁平足、中足损伤、跟腱止点炎、跟痛症、跟腱断裂等等 同时对半月板损伤,前、后交叉韧带、内外侧副韧带损伤,膝关节软骨损伤https://www.mingyihui.net/gh/hospital_228/ks3_61.html
17.专家讲科普不容小觑的踝关节扭伤降科普专家简介 张强,本溪市中心医院骨科第二病区副主任、医学博士、副主任医师,主要从事肩、肘、腕、髋、膝、踝关节运动损伤的关节镜下微创治疗及髋、膝、踝骨关节炎的阶梯治疗和基础研究。曾于上海六院运动医学科进修学习,对肩袖损伤、肩峰撞击征、冻结肩、膝关节前后交叉韧带损伤、膝半月板损伤、髌骨复发性脱位、踝关节https://bxszxyy.com/Html/News/Articles/8615.html
18.专家建议:踝关节扭伤时可用毛巾或衣服包裹冰冷物品,敷于患处专家建议:踝关节扭伤时可用毛巾或衣服包裹冰冷物品,敷于患处,是生活类高清视频,于20190828发布。视频主要内容:专家建议:踝关节扭伤时可用毛巾或衣服包裹冰冷物品,敷于患处https://m.iqiyi.com/v_19rt2aj6xw.html
19.跑步崴了脚我院专家教您怎么好得快事实上脚踝扭伤是一个非常复杂的疾病,如果第一次处理不好,以后很可能会造成习惯性的脚踝扭伤。关节稍微活动量一大就扭伤,就肿起来。所以我们在处理脚踝扭伤时一定不能掉以轻心。今天,南京邦德骨科医院的专家指导大家一些常用的踝关节康复训练动作。 踝关节的康复训练,主要是围绕关节活动度训练、柔韧性训练、肌力训练、http://3g.bond120.net/mtbd/3859.html
20.我院完成国内首例Infinity全踝关节置换手术!南方plus全踝关节假体置换术是治疗踝关节炎有效而安全的手术方法之一,可以更好保留患者踝关节运动功能,但传统的手术材料也可能造成各种后续的问题。如何选择合适的材料进行手术,成为了治疗团队关注的重要问题。 为保踝关节功能,专家团队想“妙招” 全踝关节假体置换术发展至今已有将近50年的历史,手术材料经历了从第一代到第四https://static.nfapp.southcn.com/content/202007/02/c3719815.html
21.给“足”关“踝”!踝关节扭伤该如何处理?一起来看II级损伤:非常疼痛,伴有肿胀、僵硬和行走困难,部分可见足部瘀斑,功能部分丧失,会有明显关节不稳的感觉,一般需要4~6周才能恢复。III级损伤:重度疼痛、肿胀常比较明显,足底出现明显瘀斑,关节运动功能丧失,一般需要6~8周及以上才可恢复。 专家提醒:踝关节扭伤后,第一时间要记得自测是否存在骨折。推荐应用渥太华原则(OARhttps://new.qq.com/rain/a/20240226A06TWI00