方法：用陈林峰先生所创的《反正法》之第三法，即“足根蹬108次，足尖蹬49次。蹬时意念集中于两足、颈椎至腰椎。站、坐卧均可”，反复再三用之，可愈也。
唯用此法时，不可蛮干；不可畏痛，而要用力屈伸，力达而止；勤而习之，必可成功。
待膀胱经通畅之时，诸痛必无矣。正所谓“通则不痛，痛则不通；不通则痛，不痛则通。”
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老张突然腰痛难忍，经医学影像确诊为腰椎间盘突出，腰4-5右侧，症见腰痛及臀部放射痛，经多方求治不曾痊愈。后经一位老太太指点，用一个单方治好了。
笔者在实践中发现，应用黄芪洗液可根除腰椎间盘突出症。且花费低廉，效果好，无副作用。具体做法如下：
1.用量：黄芪250克，计量加大后有刺激性。如果患者可以承受的话也可以逐步加量。
2.制备：使用铝锅和煤气灶，将黄芪制成足够洗浴的汤剂（该药易沸，煎时小心）。洗完后，如有条件可将药液灌入桶内，放到冰箱里，留待下一次再用,一般可反复使用3—10次。
笔者认为，黄芪有补气利水的功效，热浴可以活血，该方通过改善局部血运来治病，印证了中医“通则不痛”的观点。
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1墙上古方
此方为旧社会本地一地主家中所藏。相传古时地主家中有人患腰腿痛久治不效，后重金请名医岳先生开出此方，配成药酒一剂而愈。地主把此方写在墙上，流传至今。此方在当地流传甚广，我十年前在地主后人处偶然得到此方，看方子组成简单并无甚出奇之处，在遇到不愿长期吃苦药的病人时开出此方，经治不少病人有效者竟占7成左右。今贴方于此有兴趣的朋友不妨一试！（腰椎管狭窄、退行性脊柱炎、腰椎间盘突出症、梨状肌综合症及不明原因的坐骨神经痛皆可用之）
组成：
当归12g川芎12g木瓜12g牛膝12g红花6g大力草12g炙乳香12g全虫70个肉桂15g杜仲9g二花15g乌梅12g陈皮12g甘草15g
用水3斤煎熬后滤出药汁2斤左右加入白酒2斤，红糖2两、白糖2两。装入干净容器中保存。每次服1两，每日3次。
今天临县有个病人拿个方子来找我，让我看看能否服用，说她弟弟的腰突症几年前就是吃这个方子好的，并说方子很神！（家乡周围吃愈了好多人）。方子我贴上来让大家瞧瞧！
当归15g生川乌25g木瓜15g川牛膝15g砂仁15g明雄10g栀子15g广木香15g粉碎泛为水丸或装胶囊，大号胶囊每日三次、每次一粒。
3瞎猫碰上活耗子，一个病人发现的治疗腰痛的“特效药”——油菜花花粉
早两天刚好在给一个病人做腰椎牵引，另一个病人说自己原来是腰椎盘突出，那年做CT也是这个情况，腰痛，脚麻伴膝痛。吃了很多药如腰痛宁啊，万通筋骨片等，没有一点用，后来他自己灵机一动，用了一种中成药，后来光吃那种药腰痛也好了，脚也不麻了。人家常说运气好，是瞎猫碰上死耗子，这个可以说碰上了成为美餐的活耗子！是一种什么药呢？原来他同时还觉得腹股沟有点痛，以为是前列腺引起的发炎痛，自己买了一些“前列康”吃。后来吃了一瓶之后腰不痛了，脚也不麻了。可以下地耕种了。后来有几个人是同一种情况，告诉他们也吃这种药，效果也很好。
我听了，便跟做牵引的病人说，吃的药中加一种前列康。反正是油菜花粉，吃了不但补肾还可以美容。（病人是女的）用药如下：（小活络丸1粒B.I.D颈腰康胶囊3粒T.I.D前列康4片一日3次），当时那个病人，因为听了那个病人的讲述，很自然的接受了这个建议。三天后
再来做牵引的时候说，腰已经不痛了。脚也不痛了，加了药物之后比平时效果“快”多了。后来我又给几个病人加用前列康。效果确实好一些，疗效快一些。
看看前列康的说明，成份：油菜花花粉
本方在治新旧腰肌腰肌受伤之病证上有其独特的治疗效果，而且经过了几十年的临床检验，有类似病例可放心试用。组方：杜仲10克、续断10克、生地10克、赤芍10克、当归10克、桃仁10克、鲜生姜10克、肉桂6克、乌药6克、威灵仙6克。每日一剂，水煎服。上方一般服药1-10剂，即可得到明显的效果，20剂大多数可根治。本方对肾虚腰痛、风湿腰痛、淋证腰痛、瘀血腰痛也有一定的疗效
4二丑汤---黑白丑治疗腰痛、慢性腰肌劳损
二丑汤:黑丑25克白丑25克大枣25克生姜三片
水煎以红糖15克兑药汤温服,一剂药可以煎三次服一天一剂不过三剂可愈.
近时虚心先生介绍用牵牛一味治急性腰扭伤之验方，言亲试屡效，人或疑之。实则牵牛之治腰痛，其来久矣，成书于五代时期之著名本草书《日华子本草》即有明文，其曰：牵牛子“取腰痛，下冷脓，并一切气壅滞”。虚心先生历验之方亦渊源有自，其方见于成书于宋代之《仁斋直指方》，曰：治肾气作痛，黑白牵牛等分，炒为末。每服三钱。，嗣后，用本品治腰痛代不乏人。屡见医藉。
戏说：二丑，又名牵牛。现代医学用牵引法治疗腰突，中医却用牵牛法。看看水的力量大。呵呵
今年我妹夫得腰突经过我治疗虽然疼痛有所缓解，但一直不能恢复。后来经人介绍服一种草药泡酒，10天不到就彻底好了，给我内心确实震动很大，开始我妹夫跟我说的时候我还笑他我用了这么多方法都没有好，它一副草药有用？！我不得不来仔细研究他的药方来，此药他卖200元一包，拿来一看，全部是一种植物晒干的杆，像是凤仙透骨草，又好像不是，后来好不容易发现一个果皮，半圆上有刺，我心里狂喜，这不是曼陀罗吗？
曼陀罗，在我国又叫风茄儿、疯茄花、洋金花、野麻子、醉心花、狗核桃、万桃花、闹羊花等。为茄科曼陀罗属植物泛称，有时专指其中一种。
6闹羊花泡酒
闹羊花、生地各一斤，血藤半斤，桂枝四两。先将上药用冷开水喷湿，再加白酒10斤浸泡1周即成。初次服量10毫升为限，以后每日3次，逐渐增量，至四肢稍有麻木感时为最满意的治疗量，以此为限，连服一周后，再逐渐减量。
个别患者有恶心呕吐心率缓慢等，可用阿托品解之。
病例：吴某，男，45岁。腰痛一年，疼痛向下肢发射，咳嗽时加重，小腿感觉减退，肌肉萎缩，经医院诊断为腰椎间盘突出坐骨神经痛。检查：直腿抬高试验及腘窝试验皆阳性，经多方治疗无明显效果，改服上药酒总量500毫升后，症状消失，迄今4年未复发。
8加味改良乌头汤
生芪120克当归30克熟地30克制川乌30克制附子30克黑小豆30克麻黄15克细辛18克桂枝45克白芍45克防风30克蜂蜜150克鲜生姜45克枣21枚杞子30克菟丝子30克补骨脂30克仙灵脾30克加冷水2500MI（七到八碗）文火煎三个半小时，煮取600ML（一碗半），日分3次，饭后服。七日为一个疗程。可连服一至两个疗程。此方名“加味改良乌头汤”，是一位出家老和尚秘传方子，愈人无算。老和尚慈悲，将方子交与上会下如法师，法师传与我。我不敢私密，公诸海上，普愿见闻者，悉发菩提心，慈悲种福田，施与众生乐。
9乌梅：治疗风湿类风湿骨质增生，腰肌劳损，椎间盘突出的方
方药组成：鹿茸50G田七50G红参100G紫河车100G灵芝100G川芎10G共研细末，每次5克，冲服·早晚一次。此乃我家传秘方，用治骨质增生，腰肌劳损，椎间盘突出等引起的腰酸腿痛，亦治久病体虚，男女肾虚，小儿先天智力发育迟缓等虚证，数十年临床使用中效果明显，没有不良反应具体请亲自使用便知。可应用于多种疾病！
乌梅：本方紫河车，鹿茸，灵芝，红参皆为补气，养血，益精之品，佐以三七川芎活血袪淤而不伤正！凡虚证病人用之当无不效之理！
百病皆生于虚。
10腰间盘偏方
血竭120g,鳖甲360g。用瓦罐或者瓦片焙至略焦，不可煳了。将二者研成粉末分成12份，每天早晚各服一份。用温水冲服，或者吞服。6天为一疗程。一般两个疗程即可收到较好的效果。可根据患者实际情况延长或者缩短疗程。如果两个疗程仍然没有疗效，请停药检查是否还有其他损伤情况。
【功能主治】养阴清热，平肝熄风，软坚散结。治劳热骨蒸，阴虚风动，劳疟疟母，症瘕痃癖，经闭经漏，小儿惊痫。《本经》："主心腹症瘕坚积、寒热，去痞、息肉、阴蚀，痔（核）、恶肉。"
11邓福树腰突急性期特效，后期效果一般方
龙江中医药大学镇院之宝，约20万人用过，现已制成脊痛消胶囊。3个骨科一天至少15个腰突病人，30多年多少病人自己算。此方为邓福树之不传之秘。邓福树教授为6版教材中医骨伤主审，上海科技。全国统编教材骨伤专业14本，人卫出版，教材主编之一。我从医8年，也用过300多例，疗效确切，但不是百分之百组方:当归15川芎15白芍15五灵脂15元胡15三棱15文术15杜仲15泽兰15泽泻15黄芪30车前草15防己10地龙10药性平和，而功效独奇。为什么呢腰突急性期为神经根水肿，此方利水、活血、止痛，故有较好疗效。其他方原理也如此，什么黄芪。海风腾、黑豆。西药甘露醇、654-2【缓解肌肉痉挛】也是同理。后期效果一般，这也是疗效达不到百分之百的原因。当然，辩证加强力止痛的川草乌，乳没或蜈蚣全蝎可提高疗效。但急性期不利水是不行的，这也是光用强力止痛药物不效的原因
12活血止疼，我的一号秘方
此方得于一台湾好友之手，本是专治风湿性关节炎，后来我用于椎间盘突出症，颈椎病，跌打扭伤，骨质增生等颈肩腰腿疼疾病效果甚佳，此方中虽然都是基本药，且很多成品药中都含有次些药，但效果皆不如此药．此药每副１.８元左右，一副既有效果，且副作用小，临床中配合别的治疗方法灵活利用，常常起到摧波助澜之功效．现把此方贡献出来，大家一起学习：组成及用法：乳香没药骨碎补血竭自然铜半夏当归硼砂各五克共研细末，把药用自封口袋装好，用时取约二十分之一，用黄酒冲服，早晚两次服用，一副药用十天．女子月经期慎用．
我在应用中常去掉硼砂，改为炮山甲，加制马钱子3克，大蜈蚣30条，更好还可以加土元,地龙等.比用半夏当归效果更好.我以前用的除了加土元，地龙炮山甲、蜈蚣，还加了麻黄、附子、鹿角粉、蝎子等。
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殷门穴是足太阳膀胱经穴位，位于大腿后侧正中间位置，专门治疗腰背疼及腰椎间盘突出症。传统针刺患者不容易接受也很不方便。本人才用敲打殷门穴的方法经过大量的实践效果显著，立竿见影。很多患者经过简单的辅导以后既可以自行操作，用小木槌等器物均可。患者站立，用小木槌轮换敲打殷门穴各300次，力度适中，很多患者当场要背疼痛明显改善，坚持敲打一个月左右，椎间盘突出症及慢性腰背疼基本治愈，症状消失。平时坚持敲打还可以积极预防腰突症的发生。同时很多患者在敲打殷门穴的同时发现前列腺炎尿路不畅尿滴沥等症状也消失了，此法简便，效果颇佳，很值得推广。
【标准定位】在大腿后面，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸
【取法】俯卧位，当承扶与委中的连线上，承扶下6寸处取穴。
【功用】舒筋通络，强腰膝。
【主治病症】
1．精神神经系统疾病：坐骨神经痛，下肢麻痹，小儿麻痹后遗症；
2．其它：腰背痛，股部炎症等。
【刺灸法】
刺法：直刺1.5～2.5寸，局部酸胀，有闪电样感向下肢放散。
灸法：艾炷灸或温针灸5～7壮，艾条温灸10～15分钟。
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百损丸治疗腰椎退行性病变（蒲辅周经验方）
中老年的腰腿疼痛，多属于腰部的退行性病变，如椎间盘突出膨出、腰椎骨质疏松、骨质增生等，除了腰痛之外，往往牵扯到下肢疼痛、酸胀、乏力，如果压迫了坐骨神经，则从臀部到后脚跟出现剧烈的、刀割样疼痛，压迫了硬膜，则肢端麻木，走路不稳。西医主张外科手术，但手术有时不成功，有些人不适合手术，手术后经常留下后遗症。中医的按摩、针灸、各种外治法，对于缓解疼痛有一定效果，但无法根治，许多内服方如“独活寄生汤”有效，但仍然不能达到理想效果。我从《蒲辅周医疗经验集》中得到一首“百损丸”，适当加减，试用于治疗腰椎退行性疾病，取得较好的疗效。其方为：
补骨脂75克骨碎补60克杜仲30克川牛膝30克续断30克肉苁蓉30克当归30克鸡血藤90克三七15克琥珀10克血竭10克沉香15克黑豆30克蜜丸
加减：加全蝎30克，土鳖30克海马30克紫河车30克；骨质增生加穿山甲10克，鹿角霜10克，白芥子10克，急性子10克，威灵仙15克；骨质疏松加龟胶30克，鹿角胶30克
蒲辅周先生说：“此方为老中医口授方，我得此方已六十余年，治跌打损伤，不论内伤脏腑，外伤筋骨，以及劳伤经络。并治遗精、脚弱、腰膝酸痛，诸虚日损，久服自效。功专滋补肝肾、强壮筋骨，活血消瘀，续断伤，补骨髓，纯属以通为补，而无滞补之弊。”
从我的临床经验来看，本方所适合的病机，是由瘀致虚、由虚致瘀、虚瘀夹杂的病症。原方中以补骨脂、骨碎补、杜仲、续断、肉苁蓉补肾，强筋壮骨；当归、黑豆、鸡血藤、川牛膝补血、通经络、利腰膝；沉香理气，三七、血竭、琥珀活血止痛。全方补消兼施，药性平和，正如蒲辅周先生所说：“纯属以通为补，而无滞补之弊。”我注意到整首方的药力，是集中于下焦，故虚与瘀，当以下焦的病症为主。进一步从朱良春先生用动物药的经验中获得启示，在原方中加巴戟天、全蝎、土鳖、紫河车、大海马等，如检查有严重的骨质增生，再加急性子、威灵仙、白芥子、鹿角霜、穿山甲等，骨质疏松加龟胶、鹿角胶等为蜜丸,每丸重9克,早晚空腹服1丸。意在通过加入虫类动物药、软坚散结药物，达到修复骨质、溶解骨刺的作用，以期标本兼治。近年来，我用本方治疗中老年腰椎骨质增生、骨质疏松、腰椎间盘突出等引起的腰腿疼痛症数百例，坚持服几个月，确实有很好的疗效。
验案举隅：腰椎间盘膨出，伴骨质疏松，骨质增生
沈某，女，82岁，辽宁人，某机关离休干部，2003年11月9日初诊。
患者八年前诊断为骨质增生、腰椎间盘膨出，近年来，又发现有骨质疏松症，腰痛，腿疼，走路费力，日益加重，西医认为无法进行手术，也没有其他特效的治疗方法，建议经常服用有机钙，疼痛时，服炎痛喜康、布洛芬等，可以减轻痛苦。三天前，突然出现腰腿部剧烈疼痛，从右边臀部一直痛到脚后跟，痛如刀割，西医诊断为坐骨神经受压，注射止痛针剂无效。察其面容紧张痛苦，呻吟不止，卧床不起，转侧不能，已经三天未解大便，舌淡无苔，脉弦紧。此为闪挫疼痛，当活血通络止痛，拟用复元通气散加减：
穿山甲10克牵牛子15克木香30克陈皮10克炙甘草15克延胡索20克白芍30克蜈蚣2条全蝎10克乳香10克没药10克红参10克附子10克2剂，每次煎药，以黄酒30克同煎，日2次，饭后服。
11月12日二诊：服上方1剂后，解大便二次，疼痛减轻大半，服2剂后，大便一次，疼痛十去其九，现感觉腰腿无力，微痛，舌淡，脉弦缓。当补肾健腰，强筋壮骨，先服煎剂，拟用青娥丸加减：
杜仲10克续断10克补骨脂10克核桃肉15克巴戟天10克肉苁蓉15克菟丝子10克白芍15克木瓜15克鸡血藤30克7剂
补骨脂50克骨碎补30克杜仲30克怀牛膝30续断30克肉苁蓉30克当归30克鸡血藤60克三七15克琥珀15克血竭15克沉香10克土鳖30克菟丝子30克山萸肉30克紫河车30克大海马1对穿山甲15克鹿角霜15克蜜丸，日二次，每次10克，饭后开水送服。一料药大约可服一个半月。
2004年2月，服完一料药后，患者自行来诊，感觉腰腿有力，已很少疼痛，对完全治愈充满信心。告之仍然须注意：不能受寒，不能提重物，不能做弯腰踢腿等运动，只要能达到生活自理即可。原方鹿角霜改鹿茸10克，加地龙30克，续服一料。
患者遵医嘱，安心长期服药，腰腿疼痛未发作，至今仍然健康，起居活动自如。