总是心慌易劳累？可以补充辅酶Q10吗？

全球医学专家在对新冠患者研究后发现，新冠病毒与其它呼吸道病毒不同，容易攻击感染者的心脏，诱发心肌炎等20种心血管疾病。新冠病毒的S棘突蛋白能直接与心肌细胞中广泛表达的ACE2受体结合，入侵并直接损伤心肌细胞；也可能通过诱导细胞因子大量释放，造成细胞因子风暴，在无心血管基础疾病人群中诱发心肌细胞损伤。

研究团队对美国退伍军人事务部管理的一个大型健康记录数据库进行分析，将其中超过15万名感染新冠后存活30天以上的退伍军人与两组未感染新冠者进行比较。这项大规模研究表明，在感染新冠病毒（SARS-CoV-2）后康复的人，在一年内出现心血管疾病（包括心脏病和中风）的风险会大幅增加，例如中风风险增加52%，心力衰竭风险增加72%。

更重要的是，即使是那些65岁以下的，没有肥胖、吸烟、糖尿病等心血管疾病危险因素的人，感染新冠后出现心血管疾病的风险仍会明显升高。

长新冠的影响，加上工作压力，或自身基础疾病，更容易诱发心脏不适，而心肌炎等心脏疾病往往发作突然、致死率较高。现在疫情传播进入了低谷，并不意味着新冠病毒会永远消失，也不代表第二波高峰永远不会来。要应对好未知的健康挑战，一定要保护好自己的“小心脏”！

重视心脏健康

辅酶Q10发挥什么作用？

辅酶Q10（CoenzymeQ10，CoQ10）是人体中唯一的辅酶Q类物质，又称泛醌，是一种脂溶性醌类化合物。它存在于人体各个重要器官，尤其是心脏、肝、肾、肺等。在细胞线粒体中负责驱动细胞产生能量和能量代谢，越是需要能量的地方，就有越多的辅酶Q10，人体心脏内含量最高。由于各器官功能对辅酶Q10的需求量大，在某些特殊生理或疾病影响下，辅酶Q10耗损增加，需求增加，供不应求，因此它在人体尤其某些器官内的含量有所降低。

有研究发现，人体内辅酶Q10含量低于60%可导致心慌、胸闷、机体疲乏无力，低于40%可导致心肌梗死、心肌缺血等，低于25%心脏会停止跳动甚至猝死。

为什么要补充辅酶Q10？

人在20岁时，自主合成辅酶Q10的能力达到顶峰，随着年龄增长逐年下降。当身体缺乏辅酶Q10，如同身体少了动力源，更容易身心疲累、动力不足。尤其在高耗能的心脏中辅酶Q10质量浓度的减少尤为明显，当人体辅酶Q10总量减少至75%以下，心脏就会因为缺乏辅酶Q10而发生功能异常。

什么人需要补充辅酶Q10？

▲心血管问题人群

通过对心肌活检表明，心衰程度越严重的患者，其心肌辅酶Q10含量越低，如果每日补充辅酶Q10可显著改善其病症。

▲加班熬夜易疲劳人群

辅酶Q10作为生物抗氧化剂，可通过消除体内因运动而产生的过氧自由基，提高血清中SOD活力，降低血清中MDA含量，保持细胞的完整性，防止胞内酶的渗漏，从而延缓疲劳的产生，有助于加班、熬夜后疲劳的消除。

*以上为科普健康知识，不代表产品功效

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