我有强迫症想找精神心理科医生，请问实施强迫行为，能不能减轻强迫症状呢，还是憋着更加有利于减轻强迫症状
满意答案
病情分析：从你目前所描述的这种情况来看，你所说的实施强迫性的行为，这种情况能够缓解你一部分的焦虑情绪，但是对于强迫性的症状不一定能够减轻。作为目前你需要做的事，转移你的精力和注意力，接受心理治疗，配合抗强迫药物会有帮助。
其他答案(2)
指导意见：属于中度以上的强迫症状，必须服用抗强迫的药，系统治疗才能使症状稳定。并且在治疗的过程中，不能随便的停药，或者是减量，你定期去医院复诊，让医生及时调整治疗方案。再就是只要有了强迫思维和行为，是不能强制控制自己的强迫思维和行为的，可以采取愿意想就想，其行为也不要强制制止，作为本人要学会接纳，一切顺其自然，也就是说，爱咋地咋地，反而能够减轻强迫症。
已经确诊了了，也就是实施强迫思维，更加可能好转吗
病情分析：如果有强迫症，一定要去看精神科医生规范的治疗，需要药物治疗加心理治疗，这样效果会更好
指导意见：如果你自己压抑着，强忍着，很难缓解症状，治疗的时候一定要规范的治疗，可以预约一对一面对面的心理治疗和心理辅导，平时一定要有一个健康的生活方式
THE END