宝鸡市中医医院好医生小课堂蒸橙子萝卜水吹风机吹背……这些网传的止咳小妙招您都尝试了吗？真的那么神奇吗？听听专业医生怎么说！

面对咳嗽，除了静脉输液、雾化等常规对症治疗，广大群众还有很多止咳小妙招，比如吹风机热风吹后背，萝卜皮和梨皮煮水，盐蒸橙子等等。

中医讲，肺气不清，失于宣肃，上逆作声而引起咳嗽。咳嗽的中医治疗首先是辩证外感或内伤，引起的咳嗽。外感病因为风寒，风热风燥常见原因，治疗以疏风，宣肺止咳为治疗原则，内伤引起的咳嗽分为痰湿，寒热，阴虚，肝火犯肺等引起咳嗽。因此，一定要辨证论治。

一般情况下，存在后背部受凉的情况下，吹风机热风吹后背可以缓解局部僵硬、疼痛等不适，改善咳嗽的效果并不佳，还可能导致后背受温过高，加重咳嗽。而萝卜皮水具有润肺止咳、理气化痰的作用，多用于治疗咽干、口燥、少痰，适合肺阴不足引起的干咳。梨皮煮水服用，可以起到一定的生津止渴、润肺功效，但没有化痰的作用。梨性凉，多食后会令人脾胃受寒，因此脾胃虚寒之人不可多吃。

中医认为，橙子性凉味酸，具有宽中理气，和中、开胃、止呕恶、宽胸膈、消瘿、解酒、解鱼蟹毒等功效。橙子皮的药性是辛温散寒的，果肉的药性是凉的，可以清里热。《汤液经法图》有“酸咸化辛”的说法，可以解释橙子中放盐是为了“酸咸化辛”，而辛可以宣肺散肺，从而止咳。所以盐蒸橙子可以用来调理寒热错杂，或者说是外寒里热的咳嗽。

赵丽，治未病科主治医师。世界中医药学会联合会五运六气专委会理事。陕西省保健学会中医保健专业委员会委员；宝鸡市中医学会五运六气专业委员会副秘书长。

2011年毕业于广西中医学院，一直从事中医治未病工作；跟从全国龙砂医学流派传承人顾植山教授学习五运六气经典理论，为第十五批龙砂医学流派后备传承人。2021年于广东省中医院进修学习。

参与省级科研1项，参与提出的国家级《腰椎早衰状态人群治未病调理方案》，已成为国家中医预防保健（治未病）重点专科协作组第二批特定健康状态人群调理方案，荣获宝鸡市第16届自然科学优秀学术成果奖一等奖；发表论文6篇。多次获得＂优秀带教，先进个人＂荣誉称号。

从事中医临床工作十余年，临床经验丰富，精通中医传统理论，擅长针药结合，熟练运用中医外治法，治疗颈肩腰腿疼者、失眠者、带状疱疹、面瘫、跟痛症、情志疾患等患者人群及亚健康状态人群，为其提供体质辨识及相应的个性化调养方案，以中医传统特色外治法为干预手段，疗效甚佳。