心理辅导是帮助青少年建立更为健康和积极的心态，具体而言，心理辅导可以达到以下几个目的：
帮助青少年了解游戏成瘾的本质以及对生活的影响;
掌握专业的应对方法来消除游戏成瘾的问题;
鼓励青少年积极面对现实生活，获得成就感;
增强青少年的自信心和自我控制能力，更好地应对压力和挑战。
心理辅导的具体方法
在进行心理辅导过程中，需要综合考虑青少年的年龄、性格、家庭环境和游戏成瘾程度等因素，采取多种方法进行干预：
1.认知行为疗法
认知行为疗法可以帮助青少年从思维出发改变情感，进而改变行为，逐步摆脱游戏成瘾的困扰。在认知行为疗法中，主要有以下几个环节：
识别不合理的负面思维，如“我除了玩游戏什么都不会”;
进行思维重建，提醒青少年辨认自己的优点，如“我还可以做课外兴趣爱好等其他事情。”;
建立新的行为习惯，例如增加户外活动、学习新知识、向家人、老师和同学沟通交流。
2.家庭干预
家庭干预对于解决青少年游戏成瘾问题起着至关重要的作用。在家庭环境中，家长需要注意以下几点：
与青少年建立积极、稳定的亲子关系;
建立奖励机制，对孩子的好行为给予表扬和鼓励;
3.社交技能训练
青少年在游戏世界中获得的满足感和成就感，如果不能映射到现实生活中，就会影响孩子的社交能力以及真实世界适应能力。在心理辅导过程中，可以进行社交技能的训练，帮助孩子更好地融入社会：
学习建立人际关系，通过与同龄人、老师、家庭成员沟通交流交朋友;
培养解决问题的能力，强化孩子的积极行动能力和自我管理能力;
重视体育运动，运动可以促进大脑健康和身体机能，增加对现实生活的自信心。
心理辅导的效果评估
心理辅导是一个良性、长远、持续的过程，在设置目标、选择方法之后，对效果评估非常重要。要注意以下几个事项：
相互信任，建立良好的师生关系;
记录个案，逐步回顾孩子的发展轨迹、生活状态;
评估任务，目标达成度、转化效应、维持进程这几个方面都要考虑;
反馈和调整，根据效果评估的结果，及时记录和调整方法，让下一次辅导更加有效。