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2024.05.28天津
世界精神卫生日
10月10日是世界精神卫生日
促进心理健康，守护美好未来
除了身体
我们更要注重对心灵的呵护
01抑郁症
世界精神卫生调查显示，我国患抑郁症人数9500万，每年大约有28万人自杀，其中40%患有抑郁症，在这其中有5成抑郁患者为在校大学生。世界卫生组织统计，全球约10亿人正在遭受精神障碍困扰，每40秒就有一人因自杀而失去生命，低收入和中等收入国家的自杀人数占全球自杀人数的77%。
抑郁症如此高发，且对人们的影响如此之大，那么如何识别，如何应对呢？本集抑郁症科普动画将针对这些问题进行介绍。请看本集动画。
02双相情感障碍
双相情感障碍，又称“躁郁症”，也被称为“天才病”，历史上很多天才型的名人得过双相情感障碍，比如达芬奇、梵高、海明威、毕加索等，那是因为当患者躁狂发作的时候，会变得情感高涨、精力充沛、充满创造力、丰富想象力以及无限的工作精力，但是过一阵子，他们的心情又会发生剧烈的变化，变得情绪低落、愉快感丧失、言语活动减少、疲劳迟钝等，似乎他们的心情像乘坐着一个无尽头的过山车一样，从兴奋的顶峰降到绝望的低谷。
那么到底什么是双相情感障碍呢？本动画将介绍双相情感障碍的主要表现，帮助大家及早识别、及时就诊。
03失眠障碍
失眠障碍是最常见的一种睡眠障碍。年龄越轻的人群越容易因情绪、情感、压力等自我因素失眠；年龄越大的人群，越容易因身体状态及就寝环境而失眠，偶尔失眠并不会对我们的健康产生太大的影响，而长期失眠对我们会造成身心多方面的损害。
究竟什么算是失眠障碍？如何治疗失眠障碍呢？请看本集动画。
04焦虑障碍
焦虑是人的一种本能情绪，当我们受到刺激、处于心理压力状态时，我们都会出现焦虑情绪。正常的焦虑情绪能够帮助我们面对突发的事件，但是长期的焦虑情绪却会影响我们的心理健康。
作为国人患病率最高的精神障碍，您了解焦虑障碍吗？请看本集动画。
05精神分裂症
精神分裂症是一组病因未明的慢性疾病，多在青壮年缓慢或亚急性起病，临床上往往表现为症状各异的综合症，涉及感知觉、思维、情感和行为等多方面的障碍以及精神活动的不协调。患者一般意识清楚，智能基本正常，但部分患者在疾病过程中会出现认知功能的损害。
本集动画将介绍精神分裂症的主要表现，帮助大家及早识别、及时就诊。经过治疗，绝大部分精神分裂症患者可以回归正常生活，请关爱他们，他们就在我们身边！
06强迫症
强迫症即强迫性神经症，又叫强迫障碍，它是一种以反复持久出现的强迫观念和/或强迫行为为基本特征的一种精神障碍，是精神科常见疾病。常见强迫行为有强迫性洗涤、检查、询问、仪式动作等，也可以是某些隐匿的重复心理活动，比如反复计数、反复祈祷等。研究发现患病率女性高于男性，多在童年或成年早期起病。提高对强迫症的识别，鼓励个体及时寻求帮助，请看本集动画。
07进食障碍
减肥，是个大家很熟悉的词，很多人都在减肥。可你知道吗，有些人会因为减肥患病，甚至有致死的风险！这个有风险的疾病就是进食障碍。
08躯体形式障碍
你是否见过身边有家人或朋友，经常浑身不舒服，今天头疼，明天肚子不舒服，再过几天肩膀疼、腿疼，自己非常痛苦，但到医院反复检查，医生都说没有特别的问题？还可能会推荐她/他到精神科就诊……
以上表现，他/她可能是得了“躯体形式障碍”哦。这个名字大家可能没听说过，但其实患病率还不低呢。那么，到底什么是“躯体形式障碍”？如何识别？如何理解？如何治疗？请看本集动画。
09孤独症
孤独症主要表现为社交缺陷、交流困难、兴趣局限及刻板重复的行为模式，目前没有特效药物，唯一的有效治疗方式就是康复训练，越早开始训练，效果越好！
10老年痴呆症
人生，是一场面对衰老的过程。容颜会衰老，身体机能会衰老，大脑也会随着年龄的增长而衰老。大脑虽然会逐渐衰退，但还足以支撑大多数人的平均寿命。但有些人的大脑却会像生了锈的齿轮，负责记忆的区域无法正常工作。他/她们可能是患了老年痴呆症。
那么，我们如何识别正常的大脑衰老和老年痴呆？老年痴呆到底是什么样子？为什么我们会得这个病？又如何治疗与预防？请看本集动画。
学会自助，主动求助
成长的路上难免有困境，也许我们无法改变环境，但我们可以转变心境；也许我们无法避免挫折，但我们可以选择微笑面对；也许我们无法扭转命运，但我们可以选择积极主动地投入生活！
当你感到困惑、忧伤、消沉和无助的时候，通过自身的力量又无法调整时，请别忘了还有我们——心理健康教育服务中心。
在这里，你可以敞开心扉倾吐烦恼，心理咨询老师将以尊重平等的态度，保密的原则，给予你最真诚的帮助。
注：
目前凤凰山校区可通过网络预约（咨询地点：大学生创业孵化基地3楼心理健康教育服务中心），其他校区可直接联系心理教师。