青春期是一个充满变化和挑战的时期，孩子们必须适应身体、生理和心理上的变化。然而，对于一些孩子来说，适应障碍可能导致情感困扰和心理问题。因此，心理治疗是一个重要的解决适应障碍的途径。
主讲人：北京著名青少年心理咨询师郭利方，心理咨询师、高级中学心理学教师、高级家庭教育指导师。毕业于中国政法大学，具有应用心理学(社会心理学、教育心理学)背景。专注儿童青少年心理健康咨询；青少年抑郁症、强迫症、恐惧症、焦虑症、自闭、多动与抽动症及其他心理障碍丰富的个案经验。青少年成长及家庭教育：叛逆、手机网瘾、厌学、恋爱问题、孩子生理心理性偏差行为(长程陪伴有丰富的经验)、青春期问题、考前焦虑(中高考考前心理疏导)、人际交往与社会适应障碍。
认知行为疗法
认知行为疗法是一种常见的心理治疗方法，适用于许多不同类型的精神障碍。它的基本理念是，我们的思维方式和想法会影响我们的情绪和行为。通过在青春期孩子中使用认知行为疗法，可以帮助他们意识到和更改可能导致适应障碍的负面思维和信念。
家庭治疗
青春期孩子的家庭环境对他们的心理适应能力有巨大的影响。家庭治疗是一种将孩子及其家庭成员都纳入治疗过程中的心理治疗方法。家庭治疗可以帮助解决家庭关系和沟通问题，以及其他可能影响孩子心理健康的因素。
家人可以一起讨论如何更好地支持青春期孩子，了解彼此的情感需求和相应的反应。此外，家庭治疗还可以帮助家长和其他家庭成员更好地理解青春期孩子的需求和心理变化，尽力提供积极的支持和激励。
解决问题的治疗
青春期是成长和发展的过渡期，孩子们可能会面临许多挑战和问题。解决问题的治疗是一种侧重于帮助孩子学习处理和解决问题的心理治疗方式。该方法可以帮助孩子们自我发现解决问题的方法和技能。
解决问题的治疗不仅包括解决实际问题，也包括帮助孩子们处理情感问题。例如，如果青春期孩子感到无助、焦虑或沮丧，治疗师可以帮助他们找到解决问题的方法，同时引导他们学会处理复杂情绪的技能，例如情绪调节和自我控制。