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当你emo时一定要看看这10本书书单推荐

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柳林风声到手绘插图壁纸是不是非常有韵味呢。

电子书比纸质书有一个最大的方便之处就是不用开灯读书,特别是入睡之前,只要把屏幕调节成夜晚模式或者自定义的暗光、暖色调,不影响入睡,也不影响阅读,很适合有娃的爸爸妈妈们。

习惯kindle的人都会有一个烦恼,就是翻页的时候经常会手滑,墨案有一个非常好用的侧面实体键,红色是开关和代替home键的作用,上下键可以调节前后翻页,也可以调节蓝牙耳机的音量。

以往我们读关于心理学的书籍,总会被各种专业名词搞的头脑发昏,这本书很有意思,开篇就再让你测试自己是乐观者还是主观者,你会发出“对对对,这就是我”这样的感叹,作者对于主观、乐观心态的研究太到位了,另外还有关于抑郁的一些测试题,相信这也是很多人感兴趣的内容。

在我们了解了乐观和悲观的表现以及对身体的影响之后,会更迫切的知道怎么改变自己,那么在书的后半部分,就是作者让你变乐观的一些指导意义了,譬如缺乏运动和胆固醇过高、过度关心自己的成功与失败,对团体没有认同感与奉献心,从精神到实践,你一定会获益良多。

让孩子先学会爱自己、接受自己,才能去爱别人。书中那淡淡的哲学味文句、简单朴实的插图,尤其是那股独特罕见的天真,让全球的老人与孩子、黑人与白人、富人与穷人等都成了他的读者。

这是谢尔最著名的作品之一,也是《失落的一角》的姊妹作,失落的一角就像孤独的我们,就像失恋、失业当中的平凡个体,孤独的等待变圆满。

失落的一角总是想寻找到缺角的圆组成一个大圆满,在寻找另一半的路上失落的一角拼命让自己变好看、特别、有吸引力,却总是遇不到合适的,而当他遇到大圆满的时候,才被告知磨去棱角也还可以自己滚动的,是啊,我们何必要对不存在的另一半降低自己、失落卑微,让自己愉快的滚动起来才是正途啊,谢尔的作品总是很短,但是回味悠长,每次读过都有新的感受。

《柳林风声》是作者为了给6岁的儿子讲故事,创作的一个以动物为主角的童话。书中那个挥霍成性的癞蛤蟆大少爷不断追求时髦,一见新发明的东西就没命地要弄到手来玩:玩游艇、玩马车、玩汽车……他这么挥霍,要不是几个好朋友苦心劝阻,连家产都要给骗掉了。这部童话对住在水上河鼠、住在陆地上的獾、住在地下的鼹鼠都刻画地十分细腻,它们是动物,又是有各自性格的人物。《柳林风声》也是关于家园最美丽的英文经典,是英文世界里最伟大的儿童文学作品,是一个世纪来改变人们思维和生活方式的作品,同时也是最能代表20世纪的百本书之一。

《柳林风声》其实是写给孩子看的,但是作为一个奔四的成年人,却一直被感动,总觉得读进去之后就放佛进入了内心的桃花源,没有尔虞我诈,只有青青草地、春风河塘,还有柳林边的阵阵风声,我们就像河鼠和鼹鼠一样,在小船上走走停停,带着家里的美味食物,谈论蟾蜍最近又作了什么妖。

哪怕是冬天在大雪地迷了路,也能敲开獾的门,在暖意洋洋的炉火边大快朵颐,昏昏欲睡。在柳林风声中,朋友间真挚的友谊让人感动,那冰封许久的真诚终于被唤醒、被治愈。

蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。在10次心理咨询中,蛤蟆在咨询师苍鹭的带领下,勇敢地探索了自己的内心世界,也逐渐找回了信心与希望……

这本书在去年是一直很火的,然而我是今年才开始看,也是因为喜欢《柳林风声》的原因,这本书的角色设定也是从《柳林风声》而来。一向骄傲自负的蟾蜍也抑郁了,它的朋友们想要让蟾蜍去跟心理医生见面。

这本书是关于和自我和解的心理指南,如果你总是和自己较劲,总是自我批判,那么从今天起,试着接纳自己的平凡,允许自己的不完美,好好的对待自己吧。

很多人郁闷或者抑郁的时候总是把自己放在一个悲剧主角的位置上,把很多事无限扩大,久而久之,你思想和身体都会“入戏”,这样的结果不言而喻,不但自己不喜欢自己,周围的人也不会喜欢自己,这就是个死循环,所以看完这本书希望大家都能跳出来,更加友好的善待自己。

曾经,社会承诺人们“只要努力,就能成功”如果每个人能在同等机会下公平竞争,那么优胜者就应该获得奖赏。这是“美国梦”所代表的理想,也是大多数现代社会认同的优绩zhi上主义的伦理核心。

在书中,我们会看到四个来访者的故事,他们是:一个四十多岁、事业成功、自以为是,认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人;一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症,时日不多的大学女教师;一个六十九岁、离过三次婚,感觉孤独绝望,声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太;一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题,在爱情中频频受挫的姑娘。

在忙碌的生活中,我们都被“憋坏了”,职场中的领导、同事是不能吐露心声的,回到家里,父母长辈也不可以,因为会让他们担心,另一半也是一肚子委屈,所以好多抑郁其实是没有人可以让你吐露心声而已。这本书记录了一位心理咨询师和来访者的谈话,没有专业词汇没有说教和高高在上的指导,你会跟着书中的人一样有情感的共鸣,说出来,问题就解决了。这本书也给我一个提示,试着去找一位心理咨询师聊聊天吧!

人们普遍认为,科学写作应该崇高、严肃,同时也将大脑视为一种界限模糊的构造,既是连通人类经验与未知世界的桥梁,也是一个不可亵渎的妙物。但作者站在神经科学家的立场,却一直在与此唱反调。在作者看来,大脑确实复杂难懂,也的确非常有趣,但若就此把它特殊化,认为它批评不得,就会很没意思。反倒是大脑那些较为随性、杂乱的特性,与其完全无视,反而更应该重视,甚至大书特书。

这是一本非常诙谐幽默的科普类书籍,人为什么会有那么多奇怪甚至笨蛋的举动?人类在不停的进化,大脑在控制身体这件事上有没有一直跟着进化呢?那些原始社会的遗留问题遇到了现代社会的行为会碰撞出什么失败的火花?当你郁闷不开心就想吃东西,理由竟然是你在“原始人”阶段不开心的理由就是没食物,而婴儿为什么一睡觉就哭,因为在人类的原始记忆中,睡觉意味着危险、痛苦,读一读这本书,你会笑出泪来,原来我们的大脑和身体是这么有趣的合作关系。

你情绪低落,对什么事都提不起兴趣吗?你觉得自己很糟糕,毫无价值吗?你感觉疲乏,想睡却彻夜失眠吗?你内心自卑,害怕麻烦别人吗?你整日不想说话,拒绝社交?……如果你有这些感受,你可能正在经历抑郁。

伯恩斯系列有多部著作都是关于心理自我疗愈的,如果你觉得心理有问题但是羞于寻找心理医生,周围的亲友又不理解,可以试试用它来做一些疏导。书挺厚的,有情绪的认知和比较直观的操作指南,比如比较著名的三栏法:

跟随书中的一些阶段性的训练,会让人心理变得更加乐观和理性,我觉得很不错。

如果你需要一个非常严谨有效的心理疗愈指导方案,可以选择这本书来尝试。

为什么越睡越困?难过时为何会心痛相由心生是真的?星座分析靠谱?为什么男人会被制服诱惑为什么脑海里一直有旋律徘徊?通过社交网络真能看出一个人的性格?……

这本书不是很严谨的理论书籍,但是你会读的很轻松,而且书里面有很多有趣的知识点,什么一觉醒来恍如隔世?为什么听音乐会起鸡皮疙瘩?认识的字看久了会不认识?打哈欠会传染?看偶像剧人会变笨?这样好玩又常见的问题很多人觉得无聊,但是又不自主的想寻找答案,翻翻这本书,你都能知道。

像是蜗牛、多看、京东阅读、掌阅等等都有大量图书资源,实在没有也可以自己下载了传到电子书上去。

打开浏览器直接用百度搜索下载更容易~别人我可不告诉他。

THE END
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8.《蛤蟆先生去看心理医生》③:四种人生坐标,你选哪一种?在《蛤蟆先生去看心理医生》这本书中,作者想要表达的观点是:“你好,我也好”,是一种人生态度的选择,也是一种发自内心信念的行为。 正如书中的心理咨询师苍鹭所说: 我好;你也好’的人生坐标并非静止的状态,而是动态的过程。你不能说‘好了,我终于到了’,好像登顶珠穆朗玛峰一样。你觉得自己是好的,也相信别https://www.jianshu.com/p/639b71660dd0
9.?声入我心《蛤蟆先生去看心理医生》心理书籍一起读(第38“心理书籍一起读”系列是首次尝试由心理老师带领大家阅读心理书籍,在读书的同时也会加入一些解析,希望给大家带来不一样的体验。如果您对往期节目感兴趣,可以点击公众号内菜单栏【声入我心】,或者关注中心微信视频号,可以及时收到更https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzIzMzY4NjU3Ng==&mid=2247568132&idx=1&sn=bc9c6177a9cbf5112c605dcacdba30a5&chksm=e882585bdff5d14dec9938ccf31cb9820c7944f689ddc640af0448369a28d6cb7a4ba82cf53e&scene=27
10.《蛤蟆先生去看心理医生》?第一十四章 第十一章 蛤蟆先生的选择 当你处在‘父母状态’时,基本上你不是在挑剔就是在教育别人。不管是哪种,你都在用言行重复从父母那里学来的观念和价值观,你会想证明给别人看,让别人接受你的观念和价值观。这种确信无疑的状态,就没法给新知识和新理念留出一席之地。旧的思想主宰着你,这就是为什么单https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309405056459292672244
11.蛤蟆先生去看心理医生在线收听mp3全集欢迎收听蜻蜓FM出版精品频道的蛤蟆先生去看心理医生,主播:茗宇。蛤蟆先生去看心理医生包含第三章:初见咨询师,第二章:挚友前来相助,第一章:整个人都不太好等全集有声出版精品大全。您可以下载蜻蜓FM,蛤蟆先生去看心理医生mp3免费下载和收藏,随时随地在线收听。更多http://m.qtfm.cn/vchannels/432879/
12.《蛤蟆先生去看心理医生》的四个版本之前都默默无闻,这一版换了个名字《蛤蟆先生去看心理医生》,换了个译者,就变成了畅销书。《蛤蟆https://book.douban.com/subject/35143790/discussion/616832247/
13.读《蛤蟆先生去看心理医生》,了解心理疗愈过程蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢。 他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。 朋友们非常担心他,建议他去做心理咨询。 《蛤蟆先生去看心理医生了》这就是本周推荐书籍的名称。 这本书被誉为英国国民级心理咨询入门书,是一本非常有深度的心理疗愈读物。 https://m.xinli001.com/info/100489961
14.蛤蟆先生去看心理医生是什么疗法(蛤蟆先生去找心理医生)左养右蛤蟆先生去看心理医生是什么疗法(蛤蟆先生去找心理医生) 蛤蟆先生一向爱笑爱闹,如今却一反常态地郁郁寡欢,他一个人躲在屋里,连起床梳洗的力气都没有。 心理健康是每一个父母最担心的问题,只要孩子稍微有些情绪的波动,父母就会担心自己的孩子是否有心理问题?这就是需要父母系统学习了解各年龄阶段孩子的身心发展特点,http://www.woquxue.cn/54457.html
15.心理学书籍感悟与推荐《蛤蟆先生去看心理医生》&《被讨厌的勇气前不久看了两本小书,感觉很有意思,在这里分享给大家。 蛤蟆先生去看心理医生 第一本是《蛤蟆先生去看心理医生》,英国资深心理咨询师罗伯特-戴博德所著,这本书重用了童话《柳林风声》的动物主角们,我也没有看过这本童话,不了解主角们过往的经历与故事背景,但并不影响领略本书的精彩与感触。 https://fishpi.cn/article/1685692446340
16.《蛤蟆先生去看心理医生》:颠覆认知的心理学入门书一向热情爱冒险的蛤蟆先生,突然陷入抑郁无法自拔,他一个人躲在屋子里,连起床的力气都没有了。 朋友非常担心,建议他去做心理咨询。 经过10次心理咨询后,蛤蟆先生在咨询师苍鹭的帮助下,一步步探索着自己的内心世界,变得越来越自信。 这就是《蛤蟆先生去看心理医生》这本书讲述的故事。出版20年以来,这本书已经成了https://m.thepaper.cn/wap/resource/jsp/newsDetail_forward_9167181
17.蛤蟆先生去看心理医生(漫画版)蛤蟆先生去看心理医生 (漫画版)作者: [英] 罗伯特·戴博德 著 ; 陈赢 译 出版社:四川文艺出版社 出版时间:2022-09 页数:270 字数:45000 开本:32 类别:科普百科 虚构:非虚构 ISBN:9787541164262 271家庭拥有 9条书评笔记 在小花生App为孩子建立免费电子书房 写书评 https://m.xiaohuasheng.cn/book/f5efcbc00cc3ac90
18.罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》的经典语录河鼠决定要用一顿午宴来纪念蛤蟆的康复。他说:“人们太容易让重要的事件就这么过去,忘记关注或为它们庆祝,也许是因为我们通常都只在事后才明白它们有多重要。” —— 罗伯特·戴博德《蛤蟆先生去看心理医生》《蛤蟆先生去看心理医生》 03. 越是能帮助你深入自我的概念,也越容易引发激烈的阻抗,它们最容易打破我们的https://www.juzikong.com/authors/0a7b5292-735d-416f-bbbb-e4f763d2f465
19.《蛤蟆先生去看心理医生》:苦过,痛过,一笑而过就像《蛤蟆先生去看心理医生》中的蛤蟆,一向爱说爱闹,忽然一反常态地郁郁寡欢。他失眠、酗酒、不出门,变得邋里邋遢,仿佛坠入了无底深渊。幸运的是,在心理咨询师苍鹭的指导下,蛤蟆经历一番内心挣扎和探索,终于走出情绪困境,重获新生。这个童话故事,也映射出当代你我都可能面临的心灵困境:抑郁、焦虑,自我怀疑和否定https://m.chunyuyisheng.com/m/topic/2664558/
20.《蛤蟆先生去看心理医生》传授你摆脱焦虑迷茫的秘籍自证预言和心理游戏《蛤蟆先生去看心理医生》自证预言: 童年决定了我们选择4种人生坐标的哪一种然后我们会在随后的人生里始终坚持这一个选择。这种坚持会创造出很多态度和观点,会变成我们存在的底层架构。此后,我们便建构出一个世界,不断确认和支持这些信念和预期。换一个词来说,我们把自己的人生变成了一个‘自证https://m.ixigua.com/video/7323973150134239770