心理自助读本《蛤蟆先生去看心理医生》

《蛤蟆》一书的英文名是CounsellingforToads:APsychologicalAdventure,直译为《对蛤蟆的咨询:一次心灵冒险》,作者是RobertdeBoard,中文翻译为罗伯特·戴博德,窃以为作者名字翻译略有问题,但中文名称翻译为《蛤蟆先生去看心理医生》是很恰当,既保留了原名字的关键信息,又具有风趣性,而且「蛤蟆先生」和「心理医生」两个词尾韵脚相同,读起来也挺顺口。

根据书本后的介绍,作者是英国资深心理咨询师,具有丰富的心理学研究经验和临床实践经验。也正因作者丰厚的学识背景,这本书写得生动有趣且不失内涵,借助《柳林风声》中的人物,把咨询过程给演绎出来。相比于之前读过的《当尼采哭泣》,这本书又薄又易读,普通读者可以将其当作一本小说来读,体会这些人物的悲喜、友谊,而对于心理专业背景的人,又可以从中学习心理咨询的技巧和过程。

除了体积小之外,值得称赞的是,它的内容并不因体积小而显得单薄。初次接触到这本书的名字,我以为又是市面上的「心灵鸡汤」,硬生生编凑文字来骗钱,后来多次从业内人士的书单上见到它,对《蛤蟆》一书的刻板印象也逐渐褪去。

简单讲,这本书是《柳林风声》的「同人文」。拿来《柳林风声》的主人公,写心理咨询的流程和技巧。你把它当作一本小说读也可以,可以读到一个温馨的关于小动物们交往的故事;或者,你就是为了消遣或讲故事给儿童听,你也不必给自己什么压力,毕竟成人和儿童都可以很轻松进入童话世界里;但我更建议你坐下来拿起笔认认真真读下去,时不时还要做些笔记,因为它毕竟是冠以「心理自助」这样的上架建议。

书中描述了蛤蟆先生多次去苍鹭小筑做心理咨询的过程。当然,因为题材的限制,作者不会告诉你哪里应该注意,哪里应该怎么做,但对于精明的读者自然会不断发问:

说实话,我很不看好用虚构笔法写某一学科的书籍,但不得不承认,确实有不少大佬写出了精彩的著作。《质数的孤独》一书的作者保罗·乔尔达诺是物理学博士,《哥德巴赫猜想》的作者徐迟也并非数学界的人,可见出色的文学作品不一定出自文学从业者手中。

说回《蛤蟆》一书,就文学性而言,它不是一本出色的作品,但是就其依靠《柳林风声》的原作人物而生造出来的这一段故事,也足够吸引人阅读下去。评价一本书的文学性,我们会考虑其笔法是否精到,措辞是否完美,内涵是否深刻,有没有不显山不露水地表达自己的思想情感,《蛤蟆》一书限于主题,所以文学性的书写集中在书籍的开头和结尾几章,而中间更多是涉及咨询过程的描述。第一章借助景物描写让人感到大事不好,但究竟是谁出现了问题并没有明显表现出来,起初我们以为是鼹鼠,到第一章结束方明白是蛤蟆出现了心理问题——抑郁;第二章中蛤蟆的好友齐齐上阵想要帮助蛤蟆康复;再接着,作者没有讲什么废话,在第三章直接进入了主题——心理咨询;随后十章,伴随着苍鹭与蛤蟆的言语、动作、心理描写,整个咨询过程被全景式呈现出来;到书的最后,作者让每个小动物都上场,讲述自己的未来计划,让我们看到因蛤蟆生病每个小动物都获得了成长。最后一章名字叫做「道别与新生」,离别虽有痛苦,却也伴随着新生,这是一个Happyending的故事。

本书有趣味性,很大的功劳在于《柳林风声》,设若把文中的蛤蟆、苍鹭换成张三、李四,这本书的趣味性将会大打折扣。但同时也应看到,作者借助名著的人物,其自我发挥的空间并没有受到限制,反而是如虎添翼,在合理范围内对作品中的人物故事进行改编并适时插入原著情节,使得蛤蟆患上抑郁症这件事情有了前因后果,每个人物的形象也饱满起来。我并没有读过《柳林风声》这本书,但并不干扰我对《蛤蟆》这本书的理解,更不用说,这本书还引发我去读《柳林风声》原著的兴趣。

最后,更改一下王尔德的话,愿大家都能在深处泥潭时依旧仰望星空。哪怕这个泥潭如此之深、如此之浑浊粘稠,从根本上讲,我们总是拥有选择的权利。

THE END
1.做自己的心理医生‖《蛤蟆先生去看心理医生》读书心得《蛤蟆先生去看心理医生》这本书确实是一本很温暖且富有启发性的读物,我利用零零碎碎的时间读了两遍,心灵很治愈。 本书通过蛤蟆先生和咨询师苍鹭的十次面谈,改变了蛤蟆的心理及生活状态,精神由抑郁变得快乐,人际关系由紧张变得轻松。在它们的咨询合作过程中,蛤蟆走过了一段重要的心理成长的过程,能自我理解内心情感且https://www.jianshu.com/p/2d3731504e46
2.蛤蟆先生去看心理医生读后感(精选20篇)《蛤蟆先生去看心理医生》是英国畅销20多年的国民级心理咨询入门书。作者是一位资深心理咨询师,RobertdeBoard,他巧妙的将自我心理探索的一些实用方法和技巧在一个小故事里缓慢发酵并推演出来,深入浅出。故事里患了严重心理疾病的蛤蟆先生,在与咨询师苍鹭的十次面谈之后,慢慢跳出了童年伤痛带来的困扰,并对未来有了清晰https://www.ruiwen.com/duhougan/4831928.html
3.蛤蟆先生去看心理医生读后感(精选11篇)《蛤蟆先生去看心理医生》是英国作家罗伯特。戴伯德所写。他是一本关于心理咨询的书,通俗易懂,读起来温暖而又治愈。 这本书讲了蛤蟆先生与心理医生的十次面谈,在读的过程中,让我想到了我的咨询师,也会把自己带入到蛤蟆的角色里,但我走的没有他快,我和现在的咨询师已经进行了4次咨询了,还在探索中。 https://www.unjs.com/zuowen/duhougan/20230405102037_6809525.html
4.蛤蟆先生去看心理医生读后感(通用16篇)蛤蟆先生去看心理医生读后感(通用16篇) 当品味完一本著作后,相信大家都增长了不少见闻,记录下来很重要哦,一起来写一篇读后感吧。但是读后感有什么要求呢?以下是小编为大家整理的蛤蟆先生去看心理医生读后感,仅供参考,大家一起来看看吧。 蛤蟆先生去看心理医生读后感 1 https://www.oh100.com/a/202206/4766663.html
5.《蛤蟆先生去看心理医生》:最精辟的5句语录,治好了我的内耗比如,有些人渴望升职加薪,却不愿花时间学习提升能力,只寄希望于老板带自己飞黄腾达,突然遭遇裁员才后悔莫及。而那些真正懂得“一切取决于自己”的人,他们明白想要解决自己的经济困境,只能靠自己赚钱。他们可能会发展副业,可能会在岗位上积极寻求机会表现自己,最终让自己的钱包鼓起来。《蛤蟆先生去看心理医生》中https://baijiahao.baidu.com/s?id=1818781489094336405&wfr=spider&for=pc
6.读《蛤蟆先生去看心理医生》有感也没有一种觉醒是不带着痛苦的。 人的内心里最起码有三个角色: 一个闹腾小孩(儿童自我); 一个操心照顾者(父母自我); 一个理智成人(成人自我), 感觉到痛苦是因为,你不在成人状态。 只一味去满足所有人的需求,讨好,做他人的照顾者,就无法照看好内心的闹腾小孩。 https://m.douban.com/note/858024393/
7.征文作品二等奖蛤蟆之心——读《蛤蟆先生去看心理医生》有感在阅读完《蛤蟆先生去看心理医生》这本著作之后,我陷入了沉思中,静静地,时间在往前走,时间也在往后退。慢慢地,我收拾起所有的情绪,安抚好了每个时期的自己。原来,这是一本能让自己舒适的书。如果说每个人的心中都曾有一片沙漠,那么这本书可以帮助人们挖出一眼泉。 https://m.yunnan.cn/system/2024/04/23/033025248.shtml
8.读《蛤蟆先生去看心理医生》有感我用零零碎碎的时间,终于读完了这本书——《蛤蟆先生去看心理医生》。很治愈,很轻松,仿佛陪蛤蟆先生走出了阴霾,消极的情绪像https://www.meipian.cn/4nxbnth8
9.阅读《蛤蟆先生去看心理医生》有感12. 你认为蛤蟆先生最终克服了哪些问题? A. 声音问题B. 跳舞问题C. 写字问题D. 心理问题 13. 你认为蛤蟆先生去看心理医生的经历可以教给我们什么? 14. 你认为心理医生在帮助蛤蟆先生克服问题时,使用了哪些方法? 15. 你认为蛤蟆先生最终克服问题的秘诀是什么?https://www.wjx.cn/xz/247309325.aspx
10.2023年读《蛤蟆先生去看心理医生》有感.docx读蛤蟆先生去看心理医生有感假期无意间整理时,赫然看到了蛤蟆先生去看心理医 生一书,便不由自主地拾起读了起来,也不知是何时,这 本书便一直默默地躺在书柜里了。本书的作者是罗伯特戴博 德,英国著名心理学研究者,英国畅销20多年的国民级心理 咨询https://m.renrendoc.com/paper/265182713.html
11.《蛤蟆先生去看心理医生》读书笔记4篇读完一本经典名著后,大家心中一定有不少感悟,是时候写一篇读书笔记好好记录一下了。那么你真的懂得怎么写读书笔记吗?以下是小编帮大家整理的《蛤蟆先生去看心理医生》读书笔记,供大家参考借鉴,希望可以帮助到有需要的朋友。 《蛤蟆先生去看心理医生》读书笔记1 https://www.qunzou.com/duhougan/dushubiji/173612.html
12.《蛤蟆先生去看心理医生》有感《蛤蟆先生去看心理医生》--- 有感 概述 蛤蟆先生是一个原生家境十分优裕的人,在一定程度上他也将上一代的财富和地位给继承了下来。但其原生家庭中父亲对他要求过于严厉,导致他从小养成了一种讨好型人格,到上一代人去世后性格仍然没有得到成长,以至于最近一段时间他十分焦虑。由于焦虑他去看心理医生白鹭,在鹭的https://blog.csdn.net/qq_32740259/article/details/131985587
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15.[读书]罗伯特·戴博德:《蛤蟆先生去看心理医生》更新时间:2022年03月06日 15:51 视频简介:《蛤蟆先生去看心理医生》是一本在英国畅销了20多年的国民级心理咨询入门书,它的作者罗伯特·戴博德是一位英国非常资深的心理师。他借用了经典童话《柳林风声》里的故事主角蛤蟆先生,讲述了蛤蟆先生是怎么找回幸福和快乐的过程。https://tv.cctv.cn/2022/03/06/VIDEiNqOYlU0As27hqH9TYCB220306.shtml