根据科学研究报告表明：低头60度，就如同脖子上坐了一个7岁的孩子！
低头久了，颈椎发生问题了怎么办
电脑手机使用过多，颈椎病，关节痛也会越来越严重。
让大家丢掉手机是不可能的，
每天去按摩也是很难做到的
那该怎么办
既然不能阻止你们玩手机，那么怎样解决颈椎疼痛呢
这个时候，小编给大家安利一种方便快捷又安全的膏药。
这个是来自日本的牌子
日本久光MohrusTapeL膏药
日本久光制药株式会社创立于19世纪中期，是日本家喻户晓的专业保健医药品牌。
必须额外说明的是，日本药品在欧洲是唯一免检国。
在日本，扭伤、肌肉拉伤、肩周炎、腰间盘突出、关节痛、腰痛、腿痛、颈椎痛，去日本的医院、整骨院看病，90%的医生给你开的药贴就是这个，因为太管用！
【适合人群】
这款膏药能有效舒缓肌肉劳损及工作引起的各种疼痛，让你迅速恢复最佳状态。多用于以下几种情况：
1、颈部僵硬；2、肩膀酸痛；3、关节疼痛；
4、肌肉拉伤；5、腰酸背痛；6、腰肌劳损；
7、跌打风湿；8、椎间盘症
【透皮给药系统】
日本久光膏贴，20年的老牌子，销量达180亿，在日本是国家队专用品牌，也是每个家庭必备神器之一！
密封式渗透:贴布紧贴患处,能有效锁住药力，深入渗透,发挥持久的镇痛作用。
强力镇痛,促进血液运行,快速舒缓僵直及酸痛的肌肉。
【SIS可伸缩性贴布】
膏药的贴布比较薄，弹性非常好，透气性也是没的说！
设计很人性化，大大的一片，先撕掉中间的一块，再贴住两边，可以更精准定位患处～
圆角的设计，就算贴在膝盖脚踝这些关节部位，运动一整天都不会卷角卷边。
当然，最让值得称赞还是：撕拉不会留印！完全不像原来用的狗皮膏药，这对于完美主义者来说简直是满分！
【薄荷气息，清新自然】
年轻人为啥不喜欢贴膏药还不是怕出门带了满身的膏药味儿！！但久光贴不一样啊~~只有淡淡的薄荷气息，像刚洗完澡一样。
减少对其他乘客的气味负担，
约会时让你随时保持愉快心情。
【使用方法及用量】
每日一贴，请不要过量使用。伤口，湿疹或皮疹的部位，请不要使用。洗澡前30分钟请取下，每贴可以持续8~12小时！
【注意事项】
1、成人及十四岁以上儿童可使用，孕妇不建议使用。
2、本品切勿在阳光直射下使用，皮肤可能引起光过敏症状。如果夏天强烈阳光下使用，外面穿暗色衣服即可。
好评如潮
别说长辈们年纪大了腰酸腿疼的毛病一箩筐，就连20多岁的我们，每天坐对电脑，腰和肩膀都会酸到不行...日本久光镇痛贴，哪里痛贴哪里！
加班熬夜吹冷气，肩痛腰酸脖子累
你可能需要续命的这一贴！
日本久光肩颈腰椎镇痛贴
关爱您的健康
办公室,开车,居家必备良品
【重要提醒】
体验装1包（7贴），仅需88元
疗效装2包（14贴），仅需158元
强化装4包（28贴），仅需248元
巩固装8包（56贴），仅需388元
全国包邮，货到付款，敬请放心购买。
由于新疆、西藏运费较贵，每套需补收20元运费差，请新疆、西藏的朋友酌情下单。
点击直接购买，可货到付款！
在日本玩了多少天就买了多少天，毕竟我可是做足了功课去买东西的，所以行李都快被塞爆了！在日本除了超市以外，药妆店是我逛的最多的地方，这里没有贵妇护肤产品，大部分是COSME大赏或美妆博主推荐的好东西，便宜好用，性价比超级高。
1、龙角散
2、城野医生收敛水
3、Cruel珂润乳液
4、隆光膏药贴
5、肌美精3D面膜
参考价格：40元
去日本药妆店必买的润喉含片！龙角散是可以家中常备的好东西，嗓子不舒服的时候含上一片，清凉感一下子在口中散开，喉咙的不适感立马就能缓解，连呼吸也变得顺畅很多！我比较喜欢粉色蜜桃味，除此之外还有蓝色薄荷味和金色芒果味，味道甜甜的，凉凉的，特别适口。龙角散在日本没有人不知道，有200多年的历史了，被称为“咽炎救星”。有慢性咽炎的，或者喉咙经常不舒服的真的要试试。
2、城野医生VC377精华
参考价格：118
城野医生的口碑超赞，如果还有人没听过他，那你的护肤道路就真的有点赶不上趟了。这款精华液质地水润，很适合秋冬季节，但上脸一点不油腻，吸收特别快，补水保湿效果还是蛮好的。同时377的成分温和，我是敏感肌用了也没有过敏发红的情况。最主要的是用完皮肤真的会变得白净，效果贼拉好，是我在众多美白精华中的最爱，而且在各种日系精华里性价比也是超高的一款。
3、Cruel珂润面霜
参考价格：89
花王出品的产品质感都不会差，珂润的面霜含有经典的神经酰胺，神经酰胺对皮肤屏障有很好的修复和稳定作用，敏感肌在不知道选择什么的情况下，珂润就是你贴心小助手。这款面霜对敏感肌超级友好，换季和敏感期用最适合不过了，肌肤干燥起皮的时候用效果特别明显。我干皮直接上脸没有油腻感，很好吸收，特别滋润！如果有皮肤偏油的小伙伴，可以尝试把面霜挖到手心焐热揉搓乳化后再上脸涂抹，效果事半功倍。Cruel珂润面霜，真平价中的战斗机，敏感肌必入的宝藏面霜！！
参考价格：22
我颈椎不太好，经常脖子僵硬酸痛，贴上这个就很舒服～首先是膏药非常贴合，而且没有难闻的味道，就是那种很清淡的草药香，闻起来还挺治愈的。最主要的是效果也很不错！每次睡觉时贴着它，第二天起来都感觉浑身舒畅了不少，身上的酸痛一扫而光，就很神奇！这款膏药贴是日本老字号了，有着56年的研发历史，能够经得起岁月的考验，相信它是不会错的。
参考价格：46
这款是很多人的家中常备面膜，有3款不同颜色，功效也不同，蓝色美白、粉色保湿、橙色紧致，而且3款面膜保湿功效都不错！精华液多，上脸舒适，敷15分钟左右，可以用水洗再后续涂其他护肤品，也可以不用水洗按摩吸收后再涂其他保养品，这个要看自己的舒适度。跟普通面膜的区别就在于中间位置上有一条从上到下的立体裁剪，可以让面膜最大化的跟全脸贴合，不会有多余的褶皱、移位、气泡，完美贴合下巴，一直到脖子处，要知道脖子的护理一样重要啊！
低头族一定要及时放松，鱼酱推荐几款居家可用的按摩神器
鱼酱推荐这款米家的脉冲按摩仪，脉冲是比较常见的颈部按摩方式，这款重量非常轻，不会给颈部造成负担，而且在手机上就可以操控，非常方便！
其次，眼部按摩仪也是不错的选择。眼部按摩仪对于经常使用电子设备的人来说非常实用。它们可以缓解眼部疲劳、眼干涩和视觉疲劳，还能促进眼部血液循环和新陈代谢，让你的眼睛恢复活力。它们一般采用轻柔的振动和热敷技术，可以放松眼部肌肉，缓解眼睛疲劳和干涩感。
之前鱼酱用蒸汽眼罩，每次用都要五六块钱，后来发现了漫跃旗舰店这款眼部按摩仪，就马上入手了，这款不仅可以热敷，还可以用气囊震动按摩，关键是只要一盒蒸汽眼罩的钱，就能买个可以天天使用的按摩仪，太划算了！
另外，如果觉得腰部也经常不舒服的话，可以考虑一个腰部按摩垫。选择一个具有多种按摩模式和强度调节功能的按摩器，通过按摩和加热来缓解腰部肌肉的紧张和疼痛。腰部按摩垫可以提供舒适的腰部支撑，并通过按摩和加热来缓解腰椎肌肉紧张、腰痛和不适感，改善身体的血液循环。
还有，如果使用手机时手部也容易疲劳，可以试试手部按摩仪。它们通常配有振动和压力按摩功能，可以有效缓解手部肌肉的紧张和酸痛感。手部按摩仪对于经常使用手机、电脑等手指疲劳的人非常有效。它们可以放松手部肌肉，缓解手部酸痛和僵硬感，同时促进手指的灵活性和血液循环。
鱼酱得过腱鞘炎，医生建议购买一个手部按摩仪，因为这样可以完全地放松手指：放在按摩仪里什么都拿不了，手自然压力就小了。禾蒂旗舰店这款最好的一点是充电使用的，可以随时随地缓解手部的酸痛，从手指到手腕全包裹，按摩之后非常舒服！
低头族在现代社会可是太常见了，除了及时按摩放松在要注意适度使用电子设备，培养健康的生活和社交习惯才行。