2、改变生活习惯：长期熬夜、酗酒、过度自慰等不良的生活习惯也可能会造成早泄，建议患者在日常生活中适当进行锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等运动，以增强机体力量，提高机体对肌肉的控制能力，从而缓解早泄。
3、心理治疗：焦虑、自卑、紧张、抑郁等心理问题可能会导致早泄问题，建议患者及时调整心态，适当进行放松训练，必要时可以咨询心理医生，保持积极、健康的心理状态，能够缓解早泄的情况。
4、药物治疗：可以在医生的指导下使用枸橼酸西地那非片、盐酸达泊西汀片、金匮肾气丸等进行治疗，能够缓解症状。
5、中医治疗：如果早泄与肾虚、肾精不足等情况有关，患者可以在医生辨证施治的基础上进行如推拿、针灸等中医治疗的方式，帮助改善遗精、早泄的情况。
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