捐肾对身体的影响主要体现在生理和心理两个方面。生理上，虽然捐肾后身体会失去一个肾脏，但大多数人仍能维持正常的生活和健康状态。心理上，捐肾者通常会感受到成就感和满足感，因为他们通过自己的行动帮助了他人。
在生理方面，捐肾后，剩余的肾脏会逐渐适应并承担起更多的过滤功能，通常不会影响到生活质量。许多捐肾者在术后能够继续进行日常活动，甚至参与运动。捐肾者需要定期进行健康检查，确保剩余肾脏的功能正常，并保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动和定期体检，以降低潜在的健康风险。心理上，捐肾者可能会经历情绪波动，部分人可能会感到焦虑或担忧，适当的心理疏导和支持是非常重要的。
在捐肾之前，潜在的捐献者应充分了解手术的风险和术后恢复过程，确保自己在身体和心理上都做好准备。选择正规的医疗机构进行手术，确保手术的安全性和成功率。术后，遵循医生的建议，定期复查，保持健康的生活方式，都是非常重要的。通过这些措施，捐肾者可以更好地维护自身的健康，同时也能继续为社会贡献力量。
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