常压氧指我们日常在大气压力下呼吸的空气，其中氧气含量约为21%。在这一条件下，人体通过吸入空气中的氧来满足基本的生理需求。常压吸氧可以通过鼻吸、口吸或鼻导管等设备，帮助轻度缺氧者或缓解疲劳，但由于受大气压和氧气浓度的限制，氧气的渗透力较弱，对组织的穿透和供氧效果有限。
**高压氧**
高压氧则是将患者置于一个超过一个大气压的环境中，让其吸入高浓度的氧气（通常为纯氧，目前也有创新科技负氧离子氧），从而显著提高血液和组织中的氧含量。这种疗法通过氧气溶解和更强的渗透能力，使氧气不仅通过红细胞运输，还直接溶解于血浆中，迅速增加体内氧供，促进细胞修复与新陈代谢。高压氧广泛应用于脑外伤、慢性疲劳综合征、心血管疾病、感染性疾病等多个领域。
二、高压氧的原理与治疗效果
**1.增加血氧浓度和物理溶解氧**
在高压氧舱内，由于气压升高，氧气的溶解度增强，大量氧气可以直接溶解在血浆、体液和组织中，而不仅依赖红细胞运输。这种作用提高了全身血液的供氧量，尤其是在缺血缺氧的组织中可以产生积极作用，从而促进愈合和修复。例如，高压氧治疗对脑外伤患者的神经修复、组织再生有显著效果。
**2.增强氧气穿透能力，改善细胞代谢**
高压氧不仅增加了氧含量，还显著增强氧气穿透能力，使得氧气能够深入身体组织和器官。在这种环境下，受损细胞的新陈代谢得到增强，细胞内的修复功能得到激活，从而加快了疾病恢复的进程。这对于如溃疡、烧伤等慢性创伤愈合有明显帮助。
**3.免疫调节与抗菌作用**
在高氧环境中，高压氧对厌氧菌感染具有特殊疗效。例如，破伤风和一些厌氧性细菌感染通常在缺氧环境中生长迅速，而高压氧可以有效杀灭这些细菌，帮助机体快速恢复。并且高压氧能调节免疫系统，增加巨噬细胞的活性，增强抗感染和抗炎作用，减轻感染风险。
三、高压氧的主要健康功效
1.**促进康复与组织修复**
高压氧治疗通过增加血液和组织中的氧气含量，能显著促进细胞的修复和再生。对于脑外伤、心脑血管疾病、糖尿病足、慢性创伤等多种疾病，高压氧都被证明可以加快康复速度。高压氧能够激活体内的成纤维细胞与胶原蛋白合成，从而促进组织愈合和再生。
2.**延缓衰老，增加抗氧化力**
高压氧治疗还能通过增加抗氧化物质和促进胶原蛋白合成，减缓细胞的衰老进程。这不仅能保持肌肤弹性，还对老年性疾病的预防具有积极效果。过多吸高压纯氧，会产生大量自由基，进而导致更多细胞衰老，而引起加速人体衰老。
3.**提高免疫力，预防疾病**
高压氧通过提升氧气在体内的传输效率，能够增强免疫细胞的活性，从而提升身体的免疫力。特别是在感染性疾病防治中，高压氧可以改善身体的抗感染能力，降低多种细菌和病毒感染的风险。此外，它还能通过抗炎作用有效缓解慢性炎症症状。
4.**改善神经系统，提升睡眠质量**
高压氧能够帮助改善神经系统的功能，缓解紧张情绪，使神经系统得到放松。这对长期饱受失眠、压力和疲劳的人群十分有益。在高压氧环境下，身体得到更为充分的休息，促进深度睡眠，改善整体睡眠质量。
四、常压氧与高压氧的适用人群与注意事项
**常压氧适用人群**
常压氧主要适用于轻度缺氧症状者或希望放松身心的人群，帮助改善因疲劳或轻微疾病引起的呼吸不畅、头痛和焦虑等症状。它适合日常生活中有氧需求较高的人群，例如运动员、学生和长期处于压力下的上班族。
**高压氧适用人群**
高压氧主要适合中度至重度缺氧人群，以及有特定康复需求的患者，包括脑外伤患者、心脑血管疾病患者、糖尿病足患者、溃疡和烧伤患者等。对于压力大、睡眠差、免疫力低下的亚健康人群，高压氧也可以起到调节作用。但高压氧治疗并非适合所有人，尤其是未成年人、孕妇、某些心肺疾病患者以及有耳膜问题的人群，建议在专业医生的指导下使用。
**家用微高压氧舱**
目前市面上已经有家用微高压氧舱，即可以替代常压氧，并有高压氧的健康作用，家用高压氧舱可以分为纯氧的家用高压氧舱和负氧离子氧的家用高压氧舱。
随着人们对高压氧的认知普及，家用微高压氧舱将逐渐被大家所接受，从高端的家庭大家用电器，必将走进普通家庭的客厅。