月经是指伴随卵巢周期性排卵而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。“经”者，常也，每月出现故谓之“月经”，准而有信，故又称“月信”。正常育龄期女性的月经周期一般为28～30天，经期血量一般不大于60毫升，持续天数为2～7天。
月经不调是指女子月经的期、量、色、质发生异常，常见的月经不调有月经先期、后期、无定期、月经过多或过少等。近年来，随着社会经济的迅猛发展，生活压力的逐渐增加，月经不调的发生率呈不断上升趋势，严重影响到女性的身心健康及生活质量。
月经不调的典型表现
①月经频发，周期缩短，月经周期＜21天。
②月经稀发，周期延长，月经周期≥35天。
③月经先后不定期，时提前时推后，均＞7天。
④月经量明显增多，经期延长＞7天。
⑤月经量明显减少或每次月经仅出现点滴状出血。
⑥经前、经期明显痛经表现。
⑦不明原因闭经。
⑧非经期阴道出血。
⑨经前期不适如头痛、焦虑、抑郁、乳房胀痛等。
中医对月经不调的认识
月经不调主要由内分泌失调（性激素过多或过少）引起。此外，精神、情绪因素，环境气候、生活习惯的变化，疾病侵袭、体质衰弱等，皆可引起月经失调。中医认为，月经不调多由情志不遂，郁怒忧伤，或偏嗜辛辣寒凉，或外感风寒暑湿，久病多病，房事不节，气血不调，以及冲任两伤所致。具体而言，可以分为脾肾气虚、肝肾阴虚、气血两虚、肝气郁结等类型。
中医如何治疗月经不调？
中医调理月经会调和气血、平衡阴阳、疏通经络、调整脏腑功能。比如，针对气血不足导致的月经不调，常会使用到补血养气的中药，如当归、黄芪等；对于由肝郁导致的月经不调，则可能采用疏肝解郁的药物，如柴胡、郁金、薄荷等。（注意：不可私自用药）
针灸也是治疗月经不调的一项重要手段，通过调整人体的气血平衡来改善月经不调的症状。常用穴位如肾俞、足三里、三阴交等。
注意事项：
注意：以上治疗方案需要在专业中医师的辨证指导下完成。若有不适请及时到医院就诊。
专家推荐
彭唯娜主任医师
◎中国中医科学院广安门医院针灸科知名专家
◎叶成鹄、韩碧英教授入室弟子
◎硕士研究生导师
专注临床二十余年，一直在针灸科承担临床、教学和科研工作，在诊治颈肩腰腿痛、月经病、卵巢早衰、面瘫、筋伤等方面积累了丰富的经验。
擅长领域
擅长针灸治疗筋伤疼痛类疾病，如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、颈椎病、膝骨关节病、运动损伤等；针药合用治疗神经系统疾病，如中风、面瘫、头痛、三叉神经痛等；同时运用针灸辅助治疗部分妇科疾病，如月经不调、痛经，卵巢早衰、多囊卵巢综合征、盆腔炎等也有较好疗效。
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