感冒粥是寿乡一种特色的民间验方，有“神仙粥”之美称，此粥性味温和，是医治风寒性感冒之良方，对头痛，骨痛等四季流行寒症也有不错的效果，在病起初服用本粥1-3日即可。此粥取材方便，家家皆有，用砂锅煮沸0.5-1斤的水然后加进糯米、生姜等适量，慢火煨熟；再将带须洗净的葱白5-8根放入粥中，依然小火煨10-15分钟即可，食用时须取出葱，姜趁热食用，入被而眠，待发汗为度，疾病遂除（附：此方风热性感冒不宜服用）
回春呼吸法
吸气使腹部凹陷的同时静静地紧缩肛门，相反在吐气的同时慢慢地使肛门松肛。当吸入空气的同时，意想，把气深深地送入肛门，使腹部凹陷深深地吸气然后慢慢地松驰。在不知不觉中，感觉到气息真正到达肛门。
坚持锻炼，回春呼吸法大约6个月后身体就可能出现电流通过全身的感觉全身都会发热，这就是身体的电、气在流动。也就是气与任脉督脉联络，开始全身的每个角落循环，是回春功成功的标志，也就是中国道家健身的秘诀被你掌握了。
强健内脏的手掌摩擦法
两手掌互相摩擦36次，将一手掌放在另一手背上摩擦36次，两手交换，也同样摩擦36次，最后，用一只手抓住另一手腕，轻轻地好像回转似地把手腕摩擦36次。
头发必会常黑的百会磨擦
固精法
睡前盘坐式，站式均可，意守肚脐命门10分钟。必须同时意守这两个部位。然后用拳背按摩两肾2分钟，再擦热手掌用掌擦左右涌泉穴各36下或80下，然后意守丹田片刻收功。
治癌气功法
快速吹息法，先迈左脚，后迈右脚。迈左脚时用鼻吸气，迈右脚时用鼻呼气，构成一步一吸，一步一呼的等量呼吸法。双手随同步子的快慢自然摆动。注意是的：头带腰转，臂随腰摆，带动迈步。速度掌握每分钟70-100步。
中速吹息法，先迈左脚，迈左脚时鼻呼吸，再迈右脚，迈左脚时再用鼻呼吸这样一步一呼地走下去。中速吹息法适用于初期胃肠癌患者。
慢速吹息法先迈左脚，再迈右脚，每迈一步完成两吸一呼三个节奏，即落脚时脚跟着地，吸两次，前脚掌落地，呼一次，迈一步，要完成三个节奏，故速度要慢，以一分钟60次左右为宜。
家传方
臁疮（慢性下肢溃疡）：枣树根皮（焙）、枯矾各等量，共研细末；每次取此末适量，与半熟高梁米饭捣膏，敷于患处。2日1换。一般6日左右即见效。
乳头破裂剧痛：霜后小茄子炒焦，研为细末；每次取此末适量，以香油调成糊状，涂于患处。一般7─10日即愈。
心跳失眠、神经衰弱：猪心（焙）、酸枣仁（炒）各等量，共研细末；每次取8克，温开水送服。1日2次。一般3─5日即见效。
青少年增高保健按摩法
每次按摩第二胸椎和第三腰椎各10─15分钟，每日1─2次。
本法为笔者多年按摩实践之经验；适用于25岁以下的青少年，坚持按摩1─3个月可见效。
中老年壮骨保健按摩法
每次按摩第四胸椎和第四腰椎各15─20分钟，每1─2次。
本法为笔者多年按摩实践之经验；每月坚持连续按摩7日，就会收到良好效果，可预防骨质疏松、骨折、骨痛等。
民间验方
一、治斑秃病。
斑秃病是一种突然发生于人头部有局限性斑状脱发，青年老年都有发生，严重影响面貌美观，病程较长。治疗方法如下：（1）药液外搽：用中药骨碎补50克，浸入白酒十天后外搽，用前用生大蒜鲜生姜把患处皮肤擦热后，再搽上药水。（2）内服中药：方用党参、当归、熟地、白术、山桅、何首乌、女贞子、淮山药各12克、灸黄芪30克、旱莲草10克、灸甘草10克、大枣10个、加蜂蜜少许冲服，服药后忌吃刺激性食物及萝卜，服药3-5剂，过些日子头发就能慢慢生长出来。
二、治急慢性阑尾炎
方用土三七草加土白牛膝鲜草，鲜葱韮菜各适量共捣成糊状。加入米醋适量放在锅上炒热，趁热敷在患处。外加纱布包扎，一天一夜，换药一次，一般2-3剂就能痊愈。此方已治愈多人疗效好。
三、治脑癌
用醎醃猪蹄2只，鲜鸡一只，炖服。吃肉喝汤，吃完为止。一般吃下后头痛即止，没有再复发服此方已治愈2例，现供大家参考研究。
四、治腹泻痢疾
方用地锦草50克、凤尾草50克、枫树叶20克，水煎服，一日一剂，一般服3剂痊愈。此方对肾炎小便不利都有效。
五、治慢性肝炎（乙肝）验方
方用黄芪、薏苡仁各30克、茯苓20克、白术、虎杖、半枝莲、巴戟天、桑寄生、丹参、贯众各12克，木通5克，丹皮10克，水煎服。10天为一疗程。一日一剂，服药后要忌吃油腻刺激性食物及烟酒，要注意休息。
痔疮100%治愈的简易秘方
适应症：内痔、混合痔。
处方：硫黄（医用级）94克、红枣12枚。
用法：将硫黄放入砂锅内，加热溶化，放入红枣，待硫黄化尽，红枣成炭时，取下研成细末，分作12份，每晨饭前服1份，服用12天为一疗程。1-2年患者服一疗程，3-5年患者服2剂（2疗程），6年以上服3-4疗程。
疗效：治愈率几近100％。效方二
方一：川乌、肉桂、干姜、樟脑各30克、白芷、南星、赤芍各20克，上药共为细末，贮瓶备用，每次用30-50克，用开水和成糊状，摊于布上趁热敷贴于痛处，隔日换药1次，功能主治：活血镇痛，散寒袪邪，寒痹、劳损型、腰腿痛效佳。
方二、当归、丹参各15克、乳香、没药各5克、生地25克、赤芍、白芍各15克、甘草5克，水煎服，日1剂，日服2次，功能主治：活血化瘀、通经止痛、腰腿痛、坐骨神经痛、屡用屡验效果神奇！
贫血患者秘方
病因：普通人每日操劳，若是不注意饮食，营养失调，容易患上贫血，贫血之人容易招百病，故而每日适当的休息，营养的调剂非常重要。
药方：（1）杨桃一粒沾蜂蜜，在下午四点左右吃下，杨桃含有多量的铁质，故而此时吃下能补血。
（2）荔枝二十粒，在下午四点左右吃下，渣不可吞下，渣不吞下才能够补血，古人造字藏真机，荔字细看两个十，三个力，正是苍天慈悲制造出此种精华品真有力，外皮是红色，青红色的也有，也是代表力壮补血之用。
（3）龙眼三十粒，在下午四点左右吃下，渣不可吞下才有效。龙眼树站在山上观千里，故而龙眼进入人体中也能管理体内各大部门筋处。但是上午十点左右必先饮下龙眼种子茶。
（4）龙眼种子茶，在上午十点左右饮下。
作法：龙眼种子三十粒，加两碗水置于锅内，滚后五分钟就好，掺些白糖，可清肝火。龙眼在下午四点左右才生效，又无副作用许多人不知吃法，往往吃下龙眼后肝火上升，以致引起不良效果。素食的人龙眼是最好的补品。
（5）甘蔗一尺左右，在下午四点左右吃下，可以补血，但是补血的部分是在甘蔗头两尺左右那段才能够补血，中部以上部分不能生效。以上五种蔬菜类是天精造的四季补品。平时常用也能解除疲劳，贫血的人可连续用十天，功效神奇。
治疗感冒特效验方秘录
感冒是一种常见多发疾病，是急性上呼吸道感染病毒或继发性细菌感染。在这里向《易医资讯》读者朋友介绍几种特效中医药秘方。
方一：醋酸泼尼松6片，马来酸氯苯那敏片2片，维生素C片1片。
用法：一次性服用，每日2-3次。
疗效：一般服药一天即愈。治疗100例患者，其中80例在服药后1小时左右退热，感冒症状缓解而愈。
注意：此方适用于成年人伤风感冒患者，有高血压，胃及十二指肠溃疡病者慎用。
方二：风寒感冒患者：葱白9g，豆豉9g，防风9g，芥穗9g，杏仁9g，前胡9g。
用法：水煎，每日3次内服。
疗效：对感冒头痛，体寒怕冷，咽喉痛均可迅速缓解获愈。
方三：风热感冒患者：银花9g，连翘9g，桔梗9g，薄合5g，竹叶9g，芦根30g，豆豉9g，牛蒡子9g，甘草3g。
疗效：对感冒发热，头痛鼻塞，可以迅速缓症状而获愈。
方四：风热感冒中西药结合验方：
生石膏粉20g，水杨酸0.5g，共为一包。
用法：每次服用一包，每天3-4次，至热退及其它主要症状消失为止。
疗效：治疗100例，治愈89例，有效3例，8例无效。该法疗效比单用西药解热止痛效果要好，且可减轻西药的毒副作用，不妨一试。
方五：治感冒后咳嗽药西药验方：
马来酸氯苯那敏片1片，喷托维林3片，谷维素4片，安茶碱1片。一次服完，每天3次，疗效显著。
小小验方6则
1、妇女白带：猪苓15克、淮山15克、白术（炒）15克，车前子（另包）12克、黄柏（盐水炒）15克、白果仁15克、芡实15克、扁豆15克、人参10克、黑芥穗15克、水煎服，日服3次，2日1剂，一般连服5-7剂，白带即止，疗效极佳。
方解：人参、白术、淮山──补中健脾
芥穗、白果、黄柏、扁豆、芡实──善疗白带
猪苓、车前子──利水、祛湿、止带
诸药相配，是治疗妇女白带的一剂良方。
2、中老年人遗尿：补骨脂20克、淮山15克、桑螵蛸15克（盐水炒）、益智仁（盐水炒）15克、金樱子15克、肉桂12克、乌药15克、小茴香12克、麻黄9克、韭菜子15克、水煎服，日服3次，2日1剂，连服3-5剂，遗尿消失，疗效十分可靠。
3、巧治鼻孔出血：益母草150克、白茅草根150克，水煎服，日服3次，大多数患者，服药后30分钟鼻血即止。一般服2剂可愈，再不复发。
4、胆道蛔虫：乌梅50克、生姜50克、加水适量，浓煎50豪升。加蜂糖50毫升，一次服下，片刻虫从大便排出，腹痛即止。
此方治疗胆道蛔虫，屡用皆效，确有药到病除之功效。
5、白癜风：白蒺藜1000克、补骨脂500克，共研细末，每天服3次，每次服12克，温开水冲服，另外，用蛇壳绕患处，用碘酒擦患处，以擦红擦热为度。
内服，外擦配合白癜风双重起效，一般坚持用药60-90天，白癜风可治愈，疗效颇佳。
6、手掌脱皮：侧柏叶200克，水煎，去渣倒入盆子里加乌洛托品15克，待溶化后，浸泡患手，每次浸泡10-15分钟，每天浸泡3次，2日1剂，一般用药1-2剂可愈。
此方治疗手掌脱皮，治愈率高达100%，有患者，请用此方一试。
痛风按摩康复法
先以肝脏为中心按摩5-15分钟；再按摩患处5-15分钟。每日1-2次。一般1-5次日即见效；坚持按摩可治愈。
本法为笔者之家多代人按摩实践之经验；笔者曾以其法治愈多人。
本法另对颈椎病、肩周炎、风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性（变形性）关节炎、强直性脊柱炎、坐骨神经痛、腰椎间盘突出、骨质增生、足跟痛等，也均有特效。
痔疮按摩康复法
先以肚脐为中心按摩5—15分钟；
再按摩对着肚脐的背部5—15分钟。
每日按摩1—2次，治各型痔疮（内痔、外痔、混合痔）。一般3—7日即治愈。
本法为笔者之家多代人的按摩实践之经验；笔者曾以其法治愈多人。
就连医生都佩服的秘方
服药期间，严格禁忌油辣腻之物，不吸烟不喝酒，否则无效。
引自：浙江桐庐县横村易友文话中心洪权提供《寻找中国隐世医术》
用老陈醋（要质量好一点的）半瓶，大蒜约半斤，捣碎，放在老陈醋里浸泡，最好是广口瓶，患病的手可以放入为佳，具体根据自己需要选择分量以及器皿。每晚将患灰指甲的手或脚放入装有大蒜的陈醋中浸泡约十五分钟，半个月基本可见效果，待新指甲慢慢长出，即可渐渐替代灰指甲，数月之后即可痊愈，毫无痛苦，无需再用手术去除，五元钱即可解决病痛，各位有患灰指甲的人不妨一试！
（治愈原理很简单：陈醋具有软化指甲兼杀菌作用，佐以大蒜，使得杀菌效果加倍。可以说是屡试不爽。）
一般不需要更换的，感到少掉了就添上一些。无需加热。还有，大蒜最好用刀背把它敲烂，便于大蒜里面的汁液充分利用。
本方出自古籍《砂盘点精》，方名《暖身神方》。
使用本方后，就是在寒冷的冬天，穿很少的衣服也不会冷，用药处会有一股暖流冲向全身，让人红光满面，精神倍增。
一、功能与原理：
刺激神阙穴（肚脐），调动人体功能，舒筋活血，让血液流速加快，增加人体热量，从而达到暖身的目的。
二、适用范围：
三、配方：
四、制作：
五、使用方法：
脚气是人们生活中的常见病。一旦发病，病人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，症状严重的患者整个脚底都会发红、脱皮。脚气不仅严重影响患者日常的工作和生活，而且还极易传染给他人。
脚气（脚臭）是由于身体的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、霉菌分解下产生秽臭。出汗促使细菌容易繁殖，因此脚臭常与多汗症伴发。
告诉大家一个特效治疗脚气的偏方，一分不用花，三、四天治好，让外国人惊叹吧！
主治：脚气
用法：鲜柳树叶用刀剁碎，早上放在袜子里，每天放一次，
当天见效，四天可治愈。
一个被中医界保密100年的道家长寿秘方（永久收藏）
一勺三七粉浑身百病消
三七粉大家知道是什么吗相信会有很多人都不知道三七粉是什么东西三七粉是用不同等级的三七头打磨成的粉。三七粉具有生熟之分，今天小编就给大家带来三七粉的一些小常识，下面看小编的具体介绍吧。
吃过三七粉的都说，没见哪种药这么好的！癌症肿瘤患者、心脑血管病人、糖尿病人、关节炎、痛风、慢性炎症、胃溃疡、每天吃一点三七粉都能感受到非常好的效果！甚至月经不调、脸上有色斑的女性，每天吃一点都能得到逐步的治疗和改善。
它是清除自由基的超人、它是血管的王牌清道夫、它是提高免疫力的王者、它的镇痛能力仅次于吗啡！云南文山三七粉拥有无可匹敌的治百病功效！无论是西医还是中医都对它景仰万分！
一：三七下一个诺贝尔医学研究重点项目？
二：三七治疗疾病到底多强大
三七是我国独有的既古老又珍贵的药用植物，它在地球上都已存活了上亿年，在这期间，地球经历了无数次的沧桑巨变，无数的动植物灭绝了，包括恐龙这一在地球上生存了1亿多年的地球霸主也最终在距今7000万年前灭绝了，而三七却奇迹般的生存了下来，在这期间它们经历了病毒、细菌以及恶劣自然气候的侵袭，在顽强的抗争中，积聚了神奇而巨大的能量。正因为能生存到上亿年，它体内积存的能量超乎想象，三七有抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗炎症、镇痛、造血、疏通血管的功能，它对各种常见慢性病有良好的效果。
三：6克三七粉=200斤枸杞=20克虫草=2斤海参=700粒纳豆=800粒辅酶Q10
你吃过以上这些产品吗？如果你是一个注重养生的人，你一定吃过一种。来自大连西岗区的89岁退休干部刘升说，都说我不像奶奶，像阿姨，其实我吃各种保健类的产品20多年了，不下十种，但是三七是咱中国独有的药材，一样顶十样！
很多患者反映说：服用3天胃肠病好了！吃的香、睡的着。10天所有的疼痛症状全部消失。20天面色红润，体力增强。30天脑供血供氧不足的症状小时，神清气爽！50多天中风偏瘫患者都会变得四肢有力量。不仅医生叹服，连患者自己都不敢相信，三七有这么强大的治疗功效！
三七药用的历史纪录：
三七有文字记载见于1587年，李时珍称三七为“金不换”、“南国神草”，在其所著《本草纲目》中记载：“……南人军中有金疮药，有奇功……凡杖朴伤损，瘀血淋漓者或罨之，或服之青肿都可消散，淋漓即止，产后服亦良……故能治一切血症。”“三七，世人只知其功能止血，殊不知疼因血瘀血而疼作，血因敷散而止，三七性味苦温，能于血分化其血瘀。”1765年，赵学敏著《本草拾遗》述：“人参补气第一，三七补血第一。”“三七有起死回生之功，价与黄金等。”1912年的《中草药医药大典》中记载：“三七，去瘀生新、消肿定痛、并有止血不留瘀血、行血不伤新的优点”。
四：三七治疗冠心病心绞痛5分钟见效
每次6克，每天2次冲服三七粉，主治冠心病之心绞痛。研究提示，三七含有黄酮苷，5分钟有明显增加冠状动脉血流量，减慢心率以及减少心肌耗氧量等功效，类似心得安的作用。经临床观察，发现本品控制心绞痛不但疗效肯定，作用持久，没有扩张血管的副作用，也不会使血压降低，对心率有双向调节作用。心率较快的患者，服用三七后可使其心率缓降到比较正常的范围，而对心动过缓的病人通过三七治疗，心率又可以逐步提高。
五：高血压、脑血栓、糖尿病三七粉一药痊愈
三七粉中的三七总皂甙能溶解血管血液里的脂肪和胆固醇，能解开红细胞与血小板的聚集，让红细胞变年轻，三七素促进血液中高密度脂蛋白（HDL）成倍增加，与血毒发生中和，还能软化血管，让坏死的毛细血管“起死回生”，使鲜嫩的血液轻松畅快地在血管里流动。三七粉还能恢复血压调控机制，修复基因缺陷，保持血压、血糖平稳，停止药物对肝肾的伤害，延缓衰老，是血管血液真正的“免疫之王”。
三七粉像个超级海绵，连续喝30天，能吸掉高血压、脑血栓、糖尿病人体内一年沉积的血液垃圾。长期喝三七茶，对康复各种慢性病非常有效，停止药物对肝肾的伤害，血液和血管会变得跟二三十岁的年轻人一样干净，健康，百病自消。
六：只需要90天停掉5种西药
人上了年纪，谁没个病没个灾的，所以免不了就要吃各种西药。降压降糖药，降脂药，各种维生素，抗生素，甚至激素。为了能恢复健康，什么都往自个肚子里装。其实，这些药每天都在破坏你的免疫力、抗病力，让你一天天的越来越依赖这些药物，最好自己的元气伤了，免疫力没了，肠胃肝脏都坏了，最后器官功能衰竭了，简直就是慢性自杀。三七粉从这个角度讲，可以说是西药的克星，咱老百姓的救星。
三七粉疗效全面，抗氧化、抗衰老、抗肿瘤、抗炎症、抗疲劳，更重要的是，它没有副作用，纯天然提取。举个例子，医学机构证实，比目前市面上多数的消炎药物有同等的效果，而且没有常用消炎药的副作用，因此被称为“绿色抗生素”。
来自青岛某大学的楚教授说，我吃西药吃了30年了，这么多年，胃都伤坏了，肝功也出现了问题，自从服用三七粉，身体一天比一天好，西药就慢慢停掉了，现在感觉自己越活越带劲了，他说对自己活个八九十岁充满信心。
三七粉对8种疾病治疗效果尤其突出
1、辅助抑制肿瘤癌症
三七粉能增强机体免疫系统防御功能。日本医学家给移植皮肤癌小白鼠食用三七粉，结果治愈了小白鼠的皮肤癌，他们给患有肉瘤180的小鼠食用三七粉，两星期后肿瘤缩小，5星期后60%的小鼠肉瘤消失。他们认为，三七对人体肿瘤和癌变有强效预防和抑制作用。
2、预防心脑血管病，降血压血脂血糖
三七有活血和养血的双调功能，长期服用可以软化血管，促进血液健康，有效预防各种心脑血管病，对于女性顾客，三七粉还有活血养颜的功效，现以三七为主要原料的调血养颜产品不胜枚举。
3、止血、活血化淤、造血
三七有良好的止血功效，以及显著的补血功效，还有活血化淤、祛淤生新的明显效果。
4、调理月经，治疗妇科病。
月经不调在中医上讲是血淤的表现，三七具有活血化淤的作用，适用于气血不足或月经过少，质稀色胆，小腹空痛、头晕眼花、心悸耳鸣，食欲不振等。
5、美白肤色、祛斑祛暗疮
三七清脂因子能渗透肌肤基底层，清除多余脂肪，调理脉气，三七舒缓活血因子能够促进肌肤血液循环，让皮肤自然美白，能够针对因内分泌失调或晒后导致的晒斑、黑头、暗疮、杂质沉淀等现象有特效。
6、增强体质，提高免疫力
三七总皂甙可显著提高吞噬细胞的吞噬率和吞噬指数，提高外围血中白细胞总数。减少白细胞的移动指数，提高免疫力。
7、抗疲劳镇痛
三七粉能兴奋中枢神经，提高脑力和体力，表现出抗疲劳性，还有明显的镇痛作用。
8、抗氧化延缓衰老
三七粉用蒸馏水调制成糊浆，可使大鼠血液中的LPO含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，具有抗衰老作用。
三七粉治百病效果看得见
慢性疲劳综合症、便秘--------1-3天----精力充沛、腰腿有力排便顺畅、肠胃舒适
失眠、多梦、偏头疼、神经衰弱--5-15天---入睡容易、睡梦香甜、白天大脑清醒反应敏捷
风湿、类风湿、痛风、腰腿疼痛--20天-----麻木及疼痛感消失、气血流畅、肢体活动自如
眼干、眼涩、视力模糊、白内障--3-7天----快速穿越视网膜障碍、改善眼底功能
哮喘、支气管炎------------20-50天---人体免疫力增强、感冒、哮喘发作次数越来越少
高血压、高血脂、糖尿病------1-3个月---血压稳定、血脂降低、血糖稳定在正常值
脂肪肝、酒精肝------------1-3个月---肝脏脂肪降低、防治肝脏纤维化
脑血栓、冠心病等心脑血管病---1-3个月---手脚有力、语言清晰、逐渐恢复正常
尿频、尿急、男性性功能障碍---1-2个月---排尿顺畅、起夜次数减少、男性性功能增强
色斑、皱纹、更年期综合征----1-2个月---感觉神清气爽、肤色光泽、色斑淡化、皱纹减少
脑萎缩、健忘、帕金森-------2-3个月---记忆提高不健忘、逆转脑萎缩、康复老年痴呆
胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等---长期服用--强化免疫能力、增强抗肿瘤能力。
骨质增生老人的福音
该偏方从一女老中医处获得。
当时，我母亲膝盖骨质增生，走起路来时不时刺辣辣的痛，遍用医院各药不济，遂求中医。
不两日，病情明显好转，三日，痛觉全无，五日，可谓痊愈，我母亲甚为惊讶，为加固效果，继续坚持敷药一月，如今病根彻底不见，一年来尚未有复发，神奇哉！
偏方非常简单，就两味药，据说乃为消淤
川芎是祛风活血药。外敷是不会有意外的。
山奈就是沙姜。功能主治行气温中，消食，止痛。用于胸膈胀满，脘腹冷痛，饮食不消。但在《岭南采药录》中说沙姜能治跌打伤，又能消肿。故而外敷效果应该如此。
【偏方】：川芎1斤（500克），山奈2两（100克），陈醋（或白醋、醋精均可）1瓶（500克）备用。
【用法】：将川芎、山奈两味药混合一起打成粉未备用。每次取一小抓药粉（约50克药粉，用量视敷处面积大小而定，如敷膝盖处药少，一小杯足矣，而敷颈椎处面积大，约需两小杯），用少许醋精调和、揉搓成面团状，用手抓捏时不干涩、不粘手、不滴水，象做包子的面筋便可。此时用透气性好的纱布包裹好该“面团”两层做成“药布包”，放在锅里蒸（最好有蒸笼，如无蒸笼，则须注意防止被水浸泡，可将“药布包”置于小碗里，再在小碗上盖上一个大一点的碗“罩住”，既要保持小碗透气又要防止蒸气遇冷化成水后反滴入小碗里浸泡“药布包”。如此一起架放于锅里，锅底盛少许水，盖好锅盖，文火而蒸）。水开后，约蒸5-6分钟，取出，稍冷，平摊于纱布上，趁热（以皮肤能受得了为度）敷于骨质增生处，绑扎固定，外面可再垫上一层塑料，以防药水渗出污染衣裤。敷两三个小时后，解开，让敷处透气两三个小时，再如上法又将药包蒸一次，此次蒸时只需2分钟即可，又趁热敷上，两个小时后，解开，透气，依此类推，交替进行，一天十敷十解（病情稳后，可放松一点，晚上可视情况敷或不敷），一幅药团可连蒸连敷2至3天，再换新药团。本药方所开药量约摸可用一月。
一碗姜蜜水，能让老年斑全飞
作者：competa
服用方法是：取适量鲜姜片放入水杯中，用200～300毫升开水浸泡5～10分钟后，加入少许蜂蜜搅匀当水饮。
蜂蜜配生姜的妙处
一、蜂蜜姜汤做法：1.约十公克的姜磨成糊状。
2.把姜糊放入玻璃杯里。
3.注入滚烫的热开水。(此步骤是要激发姜的功效，但需让他变温后才可加蜂蜜)
4.加入一匙蜂蜜，拌匀后饮用。(蜂蜜不宜热水冲泡，会让营养全部流失反而有害)
5.男女老少都适合饮用。
连续喝两个月(每天早晨及入浴前各喝一次)，
二、据书本记载的见证：1.身体变温暖，手脚冰冷的『怕冷症』体质明显改善。
2.体重可减轻约十公斤。
3.皮肤变得细嫩。
4.去掉多馀赘肉，腰围变细。
5.坚持饮用生姜蜂蜜水一年以上，脸部和手背等处的老年斑就会明显改善，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
姜对身体很有益处，爱美又想要健康的人，不妨试试看吧。转发功德无量！多帮助一人受益，多积累一分功德,好运连连！
二十多年前，我的邻居，王景文，一个很精干的中年男子，患一种久治不愈的顽疾—偏头疼（肝阳上亢型），曾到北京天坛医院，花去近万元，治疗半个多月，不但没有治好自己的头疼，还欠医院五百多元的医疗费偷偷的跑回家中。
某一天在家闲聊时，我才知道这件事，便告诉他一个小偏方让他试一试。
白萝卜
方法是：买上一个白萝卜，切上100g左右，用干净纱布，把萝卜包住，拧出萝卜汁（约三钱的酒盅一杯），再找一个五毫升的针管，吸入萝卜汁，逐渐将萝卜汁，一滴一滴注入鼻孔中（左侧头疼，滴右侧鼻孔；右侧头疼，滴左侧鼻孔）。
他用了这个办法以后，没想到第二天头疼就消失了，从此再次没有复发过，他真是惊奇不得了，感叹地说:真是偏方治大病，一味偏方气死名医！
他将这种方法告诉过其他患此病亲朋好友，他们用了也同样疗效神奇。
《东坡杂技》中记载：裕陵传王荆公偏头痛方，云是禁中秘方，其法以生菜服汁一蚬壳，注鼻中，左痛右注；右痛左注，或两孔同注皆可，故十年患皆一注而愈。
渭河怪医注：莱服，即现在所食之白萝卜，其味辛甘，性寒有清热，行气，止痛，舒肝之功。鼻为肺肝之气出入必经之门户，以白萝卜汁注入，可以使其功效迅速且直达患处，使其发挥作用事半功倍，量力增大增强。故此方以主治肝郁气滞，肝阳上亢之偏头痛尤妙。
女护士在网上公开了秘密，院长疯了！
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中医教你：冬天泡脚
①.生姜泡脚：脚凉怕冷，生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
②.花椒水泡脚：可防脚臭、脚汗，抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
2
皮炎·湿疹·癣·脚气·皮肤瘙痒
皮肤病不危重，要不了命。但患者痛苦缠绵，常常瘙痒难忍。医者也焦头烂额，确是医学一大难题。
一老中医常推荐佳草集清肤霜，解决不少患者疾苦，现在已发展到入驻天猫旗舰店开售了，特点是不含激素，天然草本、古方配制，效果和口碑均很好。身边有得了１０几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，用佳草集药膏几个疗程就彻底治愈了，是家庭必备的万能膏。
3
妇科炎症
妇科疾病常属于激素分泌紊乱，如果单纯调节某种激素，不但不好掌控剂量，还容易引发体内一系列激素变化。
向姐妹们推荐三萃妇洁凝露，有医院的医生就开这个的，现在天猫上有的卖，方便许多！这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。
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便秘
①牛奶250毫升，然后调入蜂蜜60克，搅匀，再加葱汁数滴，于每天早晨空腹时服用
②取马铃薯适量，洗净，用榨汁机榨出汁来，每天饮该汁两次，每次饮半杯，早晨空腹时和午饭后各饮一次
5
青春痘·痘印·粉刺·痤疮
推荐使用佳草集祛痘凝胶，这是湖南的一个老中医研制的配方并在卫视栏目有过推荐。笔者之前脸上全是痘痘，痘印，非常严重，自尊心受到很大的影响，去医院花了好多冤枉钱，也没见好转，偶然机会认识这个老中医，推荐使用这个，基本上用了一个月左右，痘痘就瘪下去了，也不泛红了，效果非常好！
6
痔疮
还好用老中医推荐『古卉坊速痔膏』，针筒式设计使用超级方便。涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。现在完全好了！一定要善待自己的pp哦！
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口气/口臭
可以直接用朵一本草好口气喷剂，特别适合口腔溃疡和口臭比较严重的朋友，本草成分安全见效快！万能的淘宝便宜买得到。引起口臭的原因中，９０％是由于口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治疗及清洁尤显重要。良好的口腔卫生习惯，应做到饭后漱口，早晚刷牙，每年洗牙。
8
鼻炎
老公鼻炎的毛病困扰已久，口服和手术都做过，效果都不明显。
后来听一老中医介绍，在淘宝买“古卉坊鼻炎通”来使用，不吃药不手术，滴一滴就好了。经常洗鼻子，用掌心盛温水或温盐水，低头用鼻子吸入，在擤出反复数次。不要挖鼻，拔鼻毛剪鼻毛，这些会引起细菌感染。现在每天清清爽爽的，整个人都精神多了。
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巧去头屑
10
灰指甲/甲沟炎
甲癣，俗称“灰指甲”，是皮癣菌侵犯甲板或甲下所引起。
有灰指甲的可用『佳草集灰指甲套装』，渗透甲板，杀菌效果好，很好用！相比传统治疗灰指甲的方法，如手术拔甲、药物浸泡、口服药物等不但治愈率低、易复发，而且对身体伤害较大。自己上某宝搜吧。
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祛斑、淡化色斑
之前用过很多的祛斑产品，包括美容院做护理，但是效果都不理想，钱倒是花了好几万。
后来同事推荐我用朵一本草焕肤霜，可以治各种色斑、黄褐斑、雀斑，没想到一个月后雀斑真的少了很多，效果特别棒，看着现在越来越漂亮的自己每天的心情都美美哒。需要的亲可以到某宝上自己去找吧，良心推荐!
12
眼袋·黑眼圈·眼部细纹
眼部护理可选用佳草集全能眼霜，我身边好几个姐妹都用过，性价比很高，去试试吧。可祛黑眼圈、眼袋，同时也具备改善皱纹、细纹的功效。眼部肌肤是人体最薄肌肤，同时又是活动最频繁的部位，而且还是化妆中拉扯皮肤次数最多的地方，非常容易长皱纹，学会照顾眼睛就从用眼霜开始吧。
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脸上过敏
肌肤一旦过敏就会引发瘙痒、灼热、肿胀、红血丝、小水泡等症状，进而引发了大规模的“美丽风波”。如何巧妙安全迅速地搞定肌肤过敏问题？
建议用中草本成分萃取的佳草集舒敏霜，纯天然草本的力量，内外兼修的护肤节奏，让敏感“走开”。尽量分散注意力，不要去挠，以免皮肤破损引发感染。
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巧去“狐臭”
从自己身上散发出“味道”，总会让自己十分尴尬，无论春夏秋冬，有狐臭腋臭的朋友都处于困扰之中。
解决狐臭的小妙招可用朵一本草，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！价格很实惠还非常好用。体味比较重的，记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！
15
脚气
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面部美白补水
我周围都渐渐流行起紫云堂裸妆面膜了，朋友们看中的均是100%零添加。裸妆面膜产品补水效果非常好的，而且对皮肤没刺激，味道也好闻，现在肌肤挺有弹性，水嫩白皙无色斑，不需要上妆就能够出门。文艺女性必备，轻松驾驭裸妆！
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丰胸/美乳/产后下垂
丰胸美乳根本不用做手术对身体的伤害非常大。
睡前用（三萃丰韵霜）抹在胸部按摩，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5~10分钟左右，15天就能看到非常明显的效果。
18
冻疮
茄子秸治冻疮用料：茄子秸300克。干辣椒2支。制法：将茄子秸、干辣椒放在水中煮开。用法：烫洗患处，每日2次。
嫌麻烦也可直接用『古卉坊冻疮膏』，中药成分安全，滋润修复效果均非常好，淘宝上就可以方便买得到，每年受冻疮困难的可以试试。在治疗期间不要吃生冷的食物
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宝宝湿疹·奶癣·红屁股·尿布疹
宝宝皮肤幼嫩，很多家长都选佳草集婴草霜，草本植物萃取无激素安全，万能的淘宝/天猫就有卖。我宝宝之前身上湿疹也是长了好久的我就给涂这个弄好的。那时红红的叫人看了很心疼，建议宝宝有湿疹的可以用看看！
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醉酒
用热姜水代茶饮用，可加速血液流通，消化体内酒精。还可在热姜水里加适量蜜糖，可缓解或消除酒醉。
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烂嘴
用浓茶叶水，加少许食盐，然后用来漱口，一天三至五次，三日治愈。
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咽喉疼痛
咽喉痛;（咽部干燥疼痛、有异物感，急、慢性均可）用绿茶叶泡浓茶约2两水量，加入半两蜂蜜搅匀，每日分几次漱喉并慢咽下，每日一剂，连用3-5天，消炎镇痛，湿润咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃烟、酒，一切有刺激性食物。
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生姜汁治烧烫伤
药物：生姜适量。
用法：将生姜捣成泥，取姜汁，用姜汁涂抹患处。每日数次。
功能：消炎止痛。
疗效：效果特佳<烫伤>
24
龋齿
每日早、晚坚持用热姜水漱口1次，并每日代茶饮用数次。此法对保护牙齿、预防和改善龋齿颇为有效。
25
去除指头上的烟垢
最有效的方法适用柠檬汁擦洗，起初效果并不显着，但是经过耐心的擦拭之后，颜色就会渐渐退了。若依然无效的话，可在柠檬汁里加上一点双氧水，效果就出来了。
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腰肩疼痛
先在热姜水里加少许盐和醋，然后用毛巾浸水拧干，敷于患处，反复数次。此法能使肌肉由张变弛、舒筋活血，可大大缓解疼痛。
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脚臭
将脚浸于热姜水中，浸泡时加点盐和醋，浸泡15分钟左右，抹干，加点爽身粉，臭味便可消除。
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晕车
乘车时切一片生姜含口中，或用一块膏药贴在肚脐上（此条孕妇禁用），对于晕车较严重者，可两方同用，有特效。
29
中耳炎
韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳。
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咽炎
取适量茶叶用纱布包好，放入茶杯用沸水泡出茶汁比饮的茶汁稍浓，再加蜂蜜适量搅匀
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头发稀少&掉头发
这是湖南一个老中医开的一个方子，不仅有效，关键是这个方子非常便宜：一共是3种药：鱼肝油，胱氨酸，维生素B6。都是一块多一瓶，都是一天3次，按着瓶上说明吃几片去吃，记住，3瓶一块吃，不要断。效果绝对好，比可贵的其他药有效得多。
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排毒
茶叶和酸奶，包括芹菜，柠檬水都可以帮助排出身体里的毒素。大量补充维生素的同时，抑制细菌生长的环境，当然如果吃维生素药片的话，里面的添加剂反而会造成消化功能紊乱。
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落枕
局部热敷。先躺在床上不要乱动，让肌肉慢慢恢复，用热毛巾敷患处，一天多敷几次。但如果疼痛超过24小时或出现手脚麻等症状，最好及时去医院，特别是一些总反复发作的人，可能是由于颈椎病诱发的经常性落枕。
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流鼻血
小时候很多人都有个毛病，就是经常早上一醒来发现枕头上都是血，晚上流鼻血了。平常也容易一碰就流鼻血。有一个赤脚医生说，用红糖水煮精瘦肉，然后连汤带肉吃下去，这样就能好。
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眼干
常喝绿茶、乌龙茶或铁观音.茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体伤害，还能够预防干眼症
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清理皮肤污垢
取一定量食盐跟水混合搅匀(高浓度)，用化妆棉沾盐水在面部轻柔涂抹，几分钟后，脸上水分蒸发剩下盐状时，用清水冲净。这样不但能够彻底清洁隐藏在毛孔中的污垢，也能去除老化的角质层，进而恢复脸部光泽。敏感性皮肤慎用。
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胃炎、胃溃疡偏方
最先将0。5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能喝酒，忌食辛辣食品。
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孕妇产期计算法
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尿床特效法
核桃可以提高肾脏的机能，改善泌尿系统的症状。经常给尿床的孩子饮用核桃汤会有出人意料的效果。每晚睡前可让孩子饮用，但容易上火、常流鼻血的小孩则不宜饮用。用研磨钵或果汁机将30克的核桃碾碎，加入热水。再加入一小匙的粗糖，搅拌均匀即可。
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（包括婴儿腹胀）山楂半两，白萝卜一两切成片，一起煎一小碗汤一次服下，一日二次，有特效。
看中医前有6个不要
1不要化妆
一定要让中医师看到你的“本来面目”，因为“望诊”对诊断非常重要。
2忌食容易染舌苔的食物或药物
牛奶、花生等含脂肪多的食品容易使你的舌苔变得白腻；杨梅、乌梅等，容易使舌苔变黑；咖啡、橘子以及维生素B2等，可能使舌苔变黄；就诊前刚喝热饮，可使舌质变红。
3忌使用或食用气味浓烈的东西
为避免影响闻诊的准确性，不要使用气味浓烈的香水或护肤品；不要吃气味浓烈的食物，如葱、蒜等。
4不做剧烈运动
脉诊是中医诊病的重要手段，就诊前应尽量保持心情平静，避免情绪急躁和剧烈运动等因素，对诊断造成影响。
5不要频繁更换医生
7不要沿用过去的处方或别人的处方
有些人认为，这次病好了，可以把方子留着，以备将来症状再次出现时使用，或者看到别人跟自己的病情类似，便将别人的处方拿来自己用。这是不正确的。