乙肝平时注意什么

如果明确存在乙肝病毒感染，平时要注意做好几方面的工作。

第一，合理营养。要注意合理的搭配碳水化合物，蛋白质和丰富的维生素，要避免吃过于辛辣刺激的食物，要避免喝酒。同时要适当的多吃新鲜的蔬菜和水果，同时还需要注意保持体重的正常，要避免出现消瘦，避免出现营养状况不良。也要注意避免出现营养过剩，引起肥胖，引起脂肪肝。

第二，要注意养成良好的生活习惯，不能熬夜，不能过度的劳累，要养成规律的作息。

第三，可以适当的进行体育锻炼，如果身体条件允许，要适当的进行体育锻炼，来提高身体的抵抗力。

第四，要注意定期的复查，随访建议至少每半年检查一次。检查项目主要是肝功能，乙肝病毒dna，甲胎蛋白，肝脏彩超和肝硬度测定。另外，如果没有症状的时候，就按照每半年检查一次，如果出现了肝炎的发病，要立即进行检查，不要耽误病情。