“面试的时候，一个个都说我是人才，可一体检完就没信了。”——反乙肝歧视题材电影《不止不休》
一、认识乙肝，科学防护第一步
乙肝，全称为乙型病毒性肝炎，是由乙型肝炎病毒（HBV）引起的以肝脏炎症和坏死病变为主的一种传染性疾病。
乙肝病毒通过母婴、血液（包括皮肤和黏膜微小创伤）和性接触传播。成人主要经血液和性接触传播。
日常生活接触不会感染乙肝病毒
乙肝不会通过呼吸、吃饭或者蚊虫叮咬来传播。
日常学习、工作或生活接触，如在同一办公室工作（包括共用计算机等）、握手、拥抱、同住一宿舍、同一餐厅用餐和共用厕所等无血液暴露的接触，不会感染乙肝病毒。
不过假如共同用餐时刚好双方都有口腔出血或消化道破损，还是有血液传播的风险，为了健康，建议使用公筷！这不仅仅是一种卫生习惯，更是对同桌人的温柔关怀。
二、接种疫苗，共享健康生活
根据世卫组织乙肝疫苗立场文件，乙型肝炎疫苗的接种对象主要是新生儿，其次为婴幼儿、15岁以下未免疫人群和成年高危人群。
1、新生儿、婴幼儿常规接种
乙肝表面抗原（HBsAg）阴性母亲的新生儿，在0、1、6月龄接种3剂乙肝疫苗；
HBsAg阳性母亲的新生儿，需在出生后接种乙肝免球蛋白，正常出生体重儿在0、1、6月龄接种3剂乙肝疫苗；低出生体重儿（出生体重小于2000g）在0、1、2、7月龄接种4剂乙肝疫苗。
▽新生儿乙肝疫苗接种流程▽
2、未全程接种的未成年人及时补种
对于未接种或未完成全程乙型肝炎疫苗的儿童，应及时进行补种。
3、成年人按需接种
▽成年人接种程序图▽
三、早期筛查，早发现早治疗
肝脏号称身体里的沉默器官，假如没有早期发现自己感染了乙肝，等到发现不舒服的时候，很可能肝脏可能已经受到了损伤。
肝炎-肝硬化-肝癌是慢性肝病三步曲，只有遏制肝炎进展，才能减少重症肝病的发生。
所以，没有进行过乙肝表面抗原检测的人员，尤其是乙肝高风险人群，应主动进行病毒性肝炎筛查。
一个成年人一生应至少进行一次乙肝表面抗体、表面抗原、核心抗体的筛查，越早越好！
四、守护健康，从我做起！
在乙肝防治的道路上，每个人都是自己及家人健康的第一道防线。除去接种疫苗、早筛早治，以下几点也很重要：
1、源头把控
慢性HBV携带者，请勿共用牙具、剃须刀等个人用品，远离不正规的献血、器官或精子捐献，守护自己，也保护他人。定期医学随访，及时干预治疗。提醒家人及伴侣尽早接种乙肝疫苗。
2、切断路径
医院应大力推广安全注射（包括取血针和针灸针等针具），并严格遵循医院感染管理中的标准预防原则。
服务行业所用的理发、刮脸、修脚、穿刺和文身等可能造成创口的器具必须严格消毒。
3、爱的守护
若性伴侣查出HBsAg阳性，性生活时全程正确佩戴安全套，同时，建议尽早筛查，如果阴性，及早接种乙肝疫苗，如果阳性，请及时就医。
在性伴侣的健康状况不明时，也应使用安全套，以预防HBV和其他血源性或性传播疾病[4]。
4、母婴阻断
对于HBsAg阳性的孕妇，应尽量避免羊膜腔穿刺，以保证胎盘的完整性，减少新生儿感染乙肝的机会。高乙肝病毒载量孕妇，可在专业医师指导下接受规范的抗病毒治疗。
5、暴露后急救
如发生经皮肤（例如针刺）或粘膜接触可能含HBV的血液后，建议及时就医，在医生的指导下采取暴露后预防措施，包括接种乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。
乙肝不可怕，可怕的是无知与忽视。
今年起，广东在全省范围内实施病毒性肝炎早防早治行动。“发现一个肝炎病人、减少一个肝癌患者、造福一个家庭”，让我们携手行动起来，用科学的力量驱散偏见，为乙肝感染者争取应有的尊严与关爱，用行动的力量守护每一个生命。因为，改变，始于你我。
乙肝早防早治，从我做起，从现在做起，共同为构建一个没有肝炎的未来而努力！