如果自己感觉到精神或心理有些异常，不要先到心理咨询机构去咨询，可以先到公立性专业的精神病医院或普通的三甲医院，挂精神心理科的号就诊进行检查和评估，有些人担心是不是费用很贵，其实在有医保的情况下，诊治的费用是可以接受的，因为医保给你负担了一部分，如果没有医保诊治费用也不是很贵。
为什么要先到专业的精神病医院或三甲医院的精神心理科就诊
首先凡是能够在医院里面坐诊医治病人的人员，都是有通过国家统一的考试所取得的执业医师资格证书的人，也就是他们是国家允许的，可以给别人治病的医生，自然也就在医学方面的知识和经验也就很丰富了，尤其是通过大量的临床经验的积累，其精湛、专业的医疗技术也是我们值得我们信赖的。
另外，所有的医院基本上都有比较完善的医学上的检查、检测、治疗等设备，对待每一个病患，通过不同形式的检查，能够比较准确的确定其患疾病的病因，如果我们是精神或心理有些异常，那么医院可以用具有针对性地进行检查、检测、评估等方式来查找我们的病因。
因为如果我们在精神上有些异常，其原因是多样化的，不单纯是由于我们心理因素出现了问题，或受其他方面的影响而产生的精神异常，也有可能是我们大脑产生异变或有器质性病变及实质性脏器病灶造成的我们精神问题。
所以，我们发现自己精神上有些异常的时候，首先应该到专业性的医院，或三甲医院的精神心理科就诊，这样可以通过专业的医生，采用专用的设备，对我们进行系统的检查，通过系统性的检查，医生才可以按照我们所检查的指标数值确定或排除我们精神问题的病因。
为什么不能先到心理咨询机构？
在心理咨询机构里面工作的心理咨询师，基本上都没有执业医师资格，不具备针对病症患者的诊治工作，就是比较大型的心理咨询机构也是如此，心理咨询师只是具有临床心理学的知识，而咨询的人员范围也是针对健康的人群，而非病态的人群。
当然心理咨询机构里面更不具备医院所具有的那些专业的检查、检测、治疗等方面的设备，如果有也只是检查血压，血糖等非常简单的一些检测工具，所以很难就来访者所产生的精神问题无法对大脑及身体器官方面的检查，因此也无法查出究竟是什么原因造成的精神问题。
所以，任何人不论是出现精神问题还是心理问题，首先要去的应该是专业的医院或三甲医院的精神心理科进行诊治检查、检测、评估，排除器质性病变或其他身体机能性产生的病灶而形成的精神或心理问题以后，遵照医嘱，才可以到心理咨询机构进行心理疏导，或心理帮助。
关于精神病患者治疗或心理咨询方面的价格问题
患者如果到国家规定的带有医保性质的医院去就医，一般情况下，精神病患者的治疗费用还是可以接受的，毕竟是医保承担了一部分，个人承担了一部分，当然，你如果要是用自费药物，可能费用就会高一些。
如果是一些国产的，不论是治疗心理障碍还是精神障碍方面的药，价格基本上还是可以接纳的，不是很贵，虽然是国产的样，现在国家加大这方面的药物的研制和开发，所以对于治疗效果中来说，也是很不错的。
心理咨询这一块的费用，主要是因为在社会上的心理咨询机构基本上都是私立的，并没有包括医保能承担的部分，所以费用一般情况下都是比较高的，一般的心理咨询机构，按一个点计算，基本上在300~1500之间，是根据咨询师的资历而定的，实习心理咨询师一般在200块钱以内。
在专业的精神病医院里面也有心理咨询室，咨询费用是可以在医保里面承担一部分的，所以总体来算费用是比较低的，医院的不同费用也不尽相同，一般在医保可以承担那部分以外，有些医院个人只需要承担几十元或100元左右。
结语
其实，心理咨询机构是不具备心理治疗和心理诊断资质的，心理咨询专家与精神病专家所努力的方向是一致的，都是为了精神或心理病患的康复，但前者只具备如何去帮助精神或心理疾病患者康复阶段后期的心理疏导或援助工作，而后者具有执业医师资质是可以进行诊断治疗工作。
心理咨询师，咨询守则上有明确的规定，不可以介入精神或心理病症患者的治疗工作，只能在后期进行心理疏导或心理援助工作，而心理咨询师的范围人群是健康的人群，是情感或情绪上有波动的人员。