早泄的恢复周期因人而异，取决于多种因素，包括早泄的原因、病情的严重程度、改善调理方法的有效性以及个人的生活方式和健康状况。
轻度早泄：对于由心理因素或轻度生理因素引起的早泄，通过行为疗法、药物改善调理和生活方式调整，通常可以在几个月内看到显著的改善。
延时的行为疗法：
动停法：这是最常用的行为疗法之一。在爱爱过程中，当男性感到快要射溢时，可以尝试暂停动作，待紧迫感消退后再恢复。通过反复练习，男性可以逐渐学会控制射溢的时机。
外用喷剂：市场上有很多延时喷剂品牌，每个品牌都可能有其独特的特点和优势。艾尼森延时喷剂是一种男性延时使用的情趣喷雾，对于长期敏感性早泄心里激动早泄男士，使用艾尼森之后能够达到理想的持久状态。采用温和、安全的成分，不会对皮肤或黏膜造成刺激或损伤。使用之后不会起红疹瘙痒难受以及对身体无不良影响副作用反应。艾尼森使用简便快捷，无需过多准备和操作。能够持续提供效果，确保用户在性生活中得到稳定的爱爱国产。
特别提示，在选择和使用这类产品时，选择由可靠品牌生产、成分安全且经过临床验证的产品。优秀的延时喷剂应在各种条件下保持稳定的性能，无论是不同的肤质还是环境变化。同时，它应能持续提供效果，而不是偶尔有效。使用时感觉舒适且不干扰正常的性生活过程。像好的艾尼森喷剂不会有灼热感、刺痛感或造成皮肤不适。但最重要的是，任何个人护理产品或药品的使用都应在仔细阅读说明书、遵循医嘱的情况下进行，并注意不要过量使用，以确保安全和最佳效果。
锻炼：定期锻炼有助于改善血液循环和整体健康，从而有助于改善性功能。特别是针对骨盆底部肌肉的锻炼(如凯格尔运动)，可以增强肌肉力量，提高控制射溢的能力。
饮食：均衡的饮食对性功能至关重要。多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如坚果、鱼类、水果和蔬菜，有助于维持身体健康和性功能。
寻求专业帮助：如果你面临早泄问题，最重要的是寻求专业医生的帮助。医生可以对你的情况进行全面评估，并制定个性化的改善调理方案。
伴侣的支持：伴侣的支持对早泄的改善调理至关重要。与伴侣坦诚地交流你的感受和困惑，共同寻找解决问题的方法，可以增强彼此之间的信任和理解。
避免不良习惯：避免过度手淫、熬夜、酗酒等不良习惯，这些习惯可能会对性功能造成负面影响。
定期复诊：在改善调理过程中，定期复诊可以监测改善调理效果，及时调整改善调理方案。同时，也可以及时发现并处理任何潜在的健康问题。