12月12日上午，由广东省卫生健康委员会主办、广东省卫生健康宣传教育中心承办、南方都市报协办的“2024年健康广东科普进乡村活动”暨健康素养66条主题宣传活动来到了潮州市饶平镇。
来自暨南大学附属第一医院、广东省第二人民医院、中山大学附属第三医院、广州医科大学附属中医医院、广州医科大学附属口腔医院的专家义诊团队，通过一场趣味、实用的“健康集市”，为居民带来义诊咨询、科普讲座、免费体检等多项综合性医疗服务。
内分泌专家：
糖尿病年轻化趋势明显
这三类人更易患糖尿病
近年来，我国糖尿病的患病率持续增长，什么样的人群更容易患上糖尿病？
广东省第二人民医院内分泌科行政副主任、主任医师陈波表示，三类人群更容易患上糖尿病：一是熬夜人群，这部分人更有可能长期存在不健康饮食（吃夜宵等）、睡眠少、运动不足、饮酒等行为习惯；二是肥胖人群；三是60岁以上，且患有多种基础慢性疾病的人群。目前全国糖尿病患病率达12.8%，中国糖尿病人群达1.42亿人，严重影响人们的生活质量。
广东省第二人民医院内分泌科行政副主任、主任医师陈波。
糖尿病患者可能患上多种慢性并发症，比如，据估计约三分之一的糖尿病患者患有糖尿病视网膜病变，其中三分之一的糖尿病视网膜病变患者有不可逆的视力损伤，2%的患者将完全失明；足部坏疽，糖尿病患者下肢截肢的相对风险是非糖尿病患者的40倍，糖尿病足的截肢率为25%；糖尿病患者肾病及肾功能衰竭风险比非糖尿病患者高17倍，是糖尿病患者主要的死亡原因之一。“此外，糖尿病也会并发一些急性并发症。像我们医院的内分泌科几乎每2-3天晚上都要收治1位酮症酸中毒的急诊病人，很多都是青壮年，这种过去多发于60岁以上人群的疾病，在近几年的年轻化趋势非常明显。”
目前，糖尿病是无法根治的，但通过科学的方法，可以恢复人体自然调节血糖的能力，使血糖水平保持稳定，达到减药疗效，甚至停药，最终提升患者的生活质量。陈波主任医师介绍了广东省第二人民医院糖胖病逆转中心研发的“2+N”糖尿病逆转治疗手段，通过中西医结合、药物与非药物相结合，调理人体六大控糖系统功能，综合实施精准营养、科学运动、生活方式纠正、心理调整等多种措施，修复患者胰岛β细胞、恢复血糖自我调节功能，目前已经有约1万例患者实现成功逆转。
疼痛科专家：
带状疱疹不仅会“缠腰”
还可能发病在神经覆盖的任何部位
中山三院手术麻醉中心副主任医师孙国亮。
带状疱疹在民间常被称为“生蛇”，“缠腰龙”，最常见症状是，在出现疼痛若干天后，患者腰背部长出成串的疱疹。孙国亮医师破除了关于“生蛇”的几个常见认识误区。
“都说等‘蛇头’和‘蛇尾’长得连在一起了，患者就‘惨’了，实际上，带状疱疹是沿神经发病，人的神经系统是呈左右对称分布，所以疱疹不会连在一起”，孙国亮说，大家常常忽略的是，带状疱疹不仅会“缠腰”，它还可能发病在神经覆盖的任何部位，比如头部，脸部甚至眼睛。
作为疼痛科医生，孙国亮想提醒大家，带状疱疹若没有得到及时治疗，有可能遗留下终身的、程度非常剧烈的疼痛，他在疼痛门诊出诊时，常会遇到带状疱疹后遗神经痛的患者（持续疼痛超过三个月）。
“上医治未病”，如果一种疾病可以预防，那此种方法应该被大众熟识。目前已有预防带状疱疹的疫苗面世，孙国亮建议50岁以上人士及时接种带状疱疹疫苗以预防这种十分疼痛的疾病，“任何人只要感染过水痘，即使症状愈合，水痘-带状疱疹病毒（VZV）就会潜伏在神经系统，等到人年纪变长、疲劳、生病、免疫力低下时，病毒就可能以带状疱疹的形式发作，不能掉以轻心”。
孙国亮是麻醉医生，在手术室进行手术麻醉居多，目前也是在“疼痛门诊”出诊的疼痛科医生，他向大家介绍了近年来兴起的“疼痛门诊”：“简单来说，急性疼痛时要找相应专科治疗原发病，慢性疼痛可以找疼痛门诊来寻求帮助，唯愿天下无痛”。
心脏病专家：
秋冬转换季
基础病患者群要做好“加药”准备
12日，适逢潮州饶平开始出现降温、大风天气。心内科专家、暨南大学附属第一医院潮汕医院副院长李琰告诉南都记者，受高盐饮食、吸烟率高等生活陋习影响，饶平这一粤东县区的高血压、糖尿病、高尿酸血症的发病率较高。由此带来的主动脉夹层、心肌梗塞的发生率也明显高于广州等珠三角城市群。“高油盐、高蛋白饮食和男性群体较高的吸烟率对血管的伤害都很大，动脉粥样硬化的发生风险大大增强，心脑血管风险也随之倍增。”
暨南大学附属第一医院潮汕医院副院长李琰。
李琰同时表示，进入冬季降温天气后，气温骤降后人体血管收缩增加，如果血管条件不好，心脑血管事件的发生率也在不断提升。“冬季降温天气，广大居民尤其是有基础病的老年群体一定要做好保暖，其次要保持适量的运动来增加血管的弹性和韧性，以延缓高血压及其他疾病的发生概率。”
此外，对于那些已经有慢性病的患者群体，冬季降温天气一定要规范的接受药物治疗，不能擅自停用、减用药物。“做好基础病监测的同时，根据实际控制情况来用药。不少老年人到了冬季，血压就会出现更难控制的情况，这时候甚至需要在医生指导下增加基础病用药的剂量，降血压控制在安全、合理的阈值。”