HPV病毒是一种性传播疾病，虽然被认为是女性疾病，但实际上男性也会受到感染。因此，HPV男性自查非常重要，可以及早发现病情，预防疾病的进一步发展。下面介绍HPV男性自查的10个方法，以便大家参考：
1.维持良好的卫生习惯每天洗澡，更换干净的内衣裤，保持阴茎、阴囊和肛门周围的皮肤干燥、清洁是预防HPV的基础。良好的卫生习惯可以减少疾病的传播风险。
2.观察病情注意观察自身的皮肤变化，特别是男生生殖器和肛门周围。如果出现任何异常的颜色、质地或疼痛等不适症状，应尽早注意。
3.定期进行自我检查对于自己的生殖器和肛门周围，可以通过观察、触摸等自我检查方式，按以下方式操作：（1）撑起阴茎、阴囊和肛门周围皮肤，检查是否有异常颜色或质地的皮疹；（2）检查龟头表面和龟茎周围是否有异常颜色、质地的疣状生长物；（3）将手指插入肛门检查肛门和直肠区域有无异常颜色或质地的疣状生长物或肿块。
4.了解风险因素了解自己是否存在HPV感染的风险因素，比如性行为的频率、性伴侣数量、是否使用避孕套等。这有助于监测自己的健康状况，及早发现有可能的感染情况。
5.做核酸检测核酸检测是最为准确的检查方法之一，可以检测HPV病毒的DNA。但需要基于生理科学行为和严格的检查指导才能做出准确判断。
6.找国内专业医生定期检查尽量在有公信力的医疗机构找到专业医生，定期检查自己的健康状况。及时发现问题、治疗问题和预防方法。公立医院、综合医院和专业的病毒疣研究所更好选择。
7.避免滥用抗生素滥用抗生素可能导致细菌耐药和病菌的改变，容易使感染得到抵抗性。抗生素的过度使用能破坏正常菌群，损害免疫机能，从而遭受HPV病毒的攻击。
8.注重饮食健康健康的饮食习惯是非常重要的因素。每天吃足够多的水果和蔬菜可以为身体提供抗氧化剂和其他抗体，这对于预防疾病非常有益。当然，少吃烟、酒和垃圾食品更是需要注重。
9.保持健康的生活方式保持健康的生活方式可以增强免疫力，更有利于预防HPV感染。坚持规律的运动、戒烟戒酒、控制饮食、保持良好的心理调节心态都是有益的。
10.安全性行为性行为也是可能感染病毒的途径之一，因此做全面的保护措施措施是必要的。使用保护性措施，比如避孕套等都是行之有效的方法。